Un nuevo año es una oportunidad para un nuevo comienzo. Para muchas personas, es el momento de probar cosas nuevas, cambiar viejos hábitos y tomar mejores decisiones, especialmente cuando se trata de salud, tanto física como mentalmente.

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En todo el mundo, las prácticas de salud adventistas se han notado y los estudios muestran que quienes practican el estilo de vida adventista, que incluye una dieta basada en plantas, hacer ejercicio regularmente, abstenerse de sustancias nocivas como el alcohol y el tabaco, mantener un peso corporal saludable y comer nueces con regularidad, puede aumentar significativamente la esperanza de vida en varios años.

¿Y cómo es posible seguir estas recomendaciones? Eso es lo que explica el pastor Ted Wilson, presidente mundial de la Iglesia Adventista.

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