Como manter seu cérebro jovem – Parte 2
Contato com a natureza, temperança e o cultivo de relacionamentos são fundamentais nesse processo.
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Ver Post Completo »Adote novos hábitos para preservar a saúde de seu cérebro.
O inverno é propício para o aumento de calorias. A escolha dos alimentos certos pode evitar os quilinhos a mais.
A valorização pessoal é uma forma de demonstrar amor a si e ao próximo
Invista em uma ceia leve e fique de olho na combinação dos alimentos
A ansiedade também está relacionada com a forma como nos alimentamos. Veja as dicas do nosso especialista em nutrição e viva melhor
Quais alimentos faziam parte da alimentação original no Éden, e porque outros foram acrescentados após a entrada do pecado