Compulsão alimentar: ligue seu sinal de alerta
O grande problema da compulsão alimentar, ainda mais em tempo de pandemia, e como trabalhar para lidar com isso e mudar o comportamento.
Ver Post Completo »
Thaís Trivelato
Viva leve
Dicas e orientações sobre como ter uma vida equilibrada e saudávelEm Destaque
Todos os Artigos
-
Comer menos emagrece?
O tipo de alimento e a rotina de exercícios ajuda a determinar os resultados
-
Vitaminas são, realmente, essenciais?
Que benefícios elas trazem ao organismo e qual a melhor maneira de consumi-las?
-
Boa aparência é sinônimo de saúde?
Outros fatores são fundamentais e determinantes para garantir uma vida saudável
-
Atenção para o que você come em tempos de pandemia!
O que você come é importante, especialmente quando o tema da alimentação se torna obesidade, um fator importantíssimo para agravar quadros da Covid-19.
-
É possível comer bem nas festas de final de ano?
No final de ano, é necessário evitar excessos e ter muito cuidado e prudência ao se alimentar para não correr riscos e se arrepender depois.
-
Por que saladas deveriam estar diariamente no seu prato
Elas são leves, nutritivas e têm mais benefícios do que você imagina.
-
7 dicas para uma dieta nutritiva sem proteína animal
Entenda o que é preciso saber no processo de substituição da proteína animal.