Quito, Ecuador [ASN] En la actualidad, conciliar el sueño parece ser, para muchos, una tarea titánica y difícil de llevar a cabo. Ahora, la Escuela de Medicina de Harvard (EEUU)…
Quito, Ecuador... [ASN] El envejecimiento influye en la capacidad de obtener los nutrientes necesarios porque afecta a la dentadura, el aparato digestivo, la producción de saliva Te decimos qué debe…
Quito, Ecuador [ASN] El cuerpo humano está compuesto de entre un 55% y un 78% de agua, dependiendo de sus medidas y complexión. Para evitar desórdenes, el cuerpo necesita alrededor…
Quito, Ecuador... [ASN] Si bien existen ciertas técnicas para aumentar el tamaño de tus pulmones, también existen algunos métodos para incrementar la cantidad de aire que cabe en ellos, así como…
Quito, Ecuador [ASN] Montar bicicleta es una de las actividades más completas y universales que previene dolores de espalda, protege articulaciones y mejora el sistema circulatorio e inmunológico. ¿Montas en…
Quito, Ecuador... [ASN] El ejercicio tiene sus beneficios, pero existe una pregunta ¿cómo es que algo que tiene tantos beneficios puede tener el potencial de dañarnos? Muchas personas comienzan a…
Guayaquil, Ecuador [ASN] Guayaquil, la ciudad más grande de Ecuador y segunda en importancia, fue impactada por la Campaña Educativa de Salud, convirtiéndose en el tema #2 a nivel nacional.…
Quito, Ecuador [ASN] Hoy, bajo el marco de la Campaña Educativa de Salud: "Más que salud llevamos vida", Guayaquil, segunda ciudad más importante de Ecuador, recibió al corredor de 70…
Quito, Ecuador [ASN] El cuerpo pierde agua principalmente a través de los riñones en forma de orina y a través de la piel en forma de sudor. Estas pérdidas varían…
Quito, Ecuador... [ASN] El cansancio o agotamiento casi siempre es pasajero y se puede atribuir a causas concretas y muy diversas como falta de sueño, un día de trabajo intenso…
Quito, Ecuador... [ASN] Alguna vez te has preguntado: ¿por qué nos adormecemos al sentarnos por largo rato en un cuarto encerrado y lleno de personas? Aunque parezca difícil de creer…
Quito, Ecuador... [ASN] Prepararse para una buena noche de sueño puede implicar una ducha u otras prácticas que ayudarán a calmarte. Algunas personas hacen ejercicio antes de descansar pero caer…
Quito, Ecuador… [ASN] En la actualidad, las personas comen mucho más de lo que solían e igualmente, mucho más de lo que necesitan. Esto significa que se encuentran asimilando constantemente…
Quito, Ecuador…[ASN] Tomar en cuenta estos consejos, hará del sol nuestro mejor amigo. Cara, cuello, cabeza, escote y orejas son las zonas más sensibles al sol. Por ello es importante protegerlas…
Quito, Ecuador... [ASN] Existen muchos tipos de presiones diferentes que a veces, nos echamos sobre la espalda sin darnos cuenta de que es importante liberar toda esa carga a tiempo por pura salud emocional y…