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Hildemar Santos

Hildemar Santos

Salud y Espiritualidad

Cómo prevenir enfermedades y tener una vida saludable.

“¡Yo soy su mejor amiga!”

“Conmigo a su lado, usted puede ser alguien mucho mejor.” (Foto: Shutterstock)

Yo soy su mejor amiga, pero usted no se da cuenta. Sí, y me gustaría tener más intimidad con usted, pero usted prefiere otros amigos. Usted prefiere quedarse en su casa cómodamente en vez de salir conmigo. Elige la TV, el sofá, el teléfono y jugar videojuegos, en vez de estar conmigo.

¿Usted sabía que soy lo mejor que le ha sucedido en su vida? Puedo ayudarlo en muchas situaciones, hasta en los problemas de salud, y ayudar a evitar la diabetes, la presión alta y el exceso de colesterol. No, no soy una píldora, pero muchos me llaman así. Y puedo ayudarlo a prevenir enfermedades cardíacas, un derrame y hasta el cáncer. Pero usted todavía no gusta de mí. ¿Por qué?

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¿Y en cuanto a su peso? Usted se ve sin salida con eso y yo soy lo único que puede ayudar. Pero usted ni siquiera me considera. ¿Por qué me odia tanto? Sabe que conmigo podría usar sus ropas de antes nuevamente. Y más, usted podría comprarse ropa nueva y alcanzar su forma física ideal. Sí, yo podría ayudarlo a realizar el sueño de su vida, pero usted me rechaza.

No soy psiquiatra o consejera, pero podría ayudarlo con su estrés, ansiedad y depresión. Pero usted prefiere los medicamentos. Yo podría ayudarlo con su sueño, pero usted elige los remedios. Y podría ayudarlo en su desempeño físico y mental, pero usted prefiere “Red Bull”.

¿Y con relación a su dolor en la espalda? Esa es otra cosa con la que yo podría ayudarlo, pero no, usted le pide al médico remedios fuertes. Yo continúo diciéndole que puedo ayudarlo, pero solo recibo su rechazo. ¿Será que fue algo que le hice en el pasado? La verdad es que cuando usted era más joven ¡éramos tan buenos amigos! Recuerde que pasábamos un buen tiempo juntos todos los días y mucho más durante el fin de semana. Ahora, ¡usted me abandonó totalmente!

Comparo esa situación con los romances, cuando una persona está enamorada de otra que no le corresponde, mientras alguien más cercano la ama mucho, pero la persona no lo nota. Sí, eso es lo que está ocurriendo entre nosotros. Estoy disponible, estoy siempre a su lado, pero usted me ignora. Estoy aquí para darle una vida maravillosa, tal vez la mejor que usted pueda tener en este mundo, pero usted simplemente me desconoce.

¿Quién soy? No, no soy su madre ni su pariente. Ni su médico, aunque le haya hablado muchas veces sobre mí. No, no soy psicólogo y mucho menos un profesional de salud, pero puedo ayudarlo en su temperamento. No soy ningún genio de la lámpara ni un mago, pero puedo darle muchos premios. Y tampoco soy un sanador, pero soy capaz de hacer muchos milagros.

Y no, no soy Dios, aunque él me haya creado. Entonces, ¿quién soy? Mi nombre es AF*, la mayoría de las personas me llama M*, pero mi nombre verdadero es EJERCICIO. ¡Yo soy su mejor amiga! Por favor, ¡pase más tiempo conmigo!

*AF = Actividad Física

*M = Movimiento

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