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Videopodcast ofrece herramientas para enfrentar la ansiedad, el miedo y el estrés

"FelizMente" invita a reflexionar sobre el bienestar emocional desde una perspectiva integral que une la ciencia y la fe.


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FelizMente ofrece herramientas prácticas y esperanza para promover el cuidado de la salud mental. (Foto: Aidan Meyer / Unsplash)

Cada 10 de octubre, el mundo recuerda la importancia de cuidar la mente, las emociones y los vínculos. Este año, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, Nuevo Tiempo Argentina y Una Luz en el Camino enfatizan en la creación de FelizMente, un videopodcast que busca acompañar a las personas en su bienestar emocional y espiritual. 

Las cifras globales confirman que el cuidado de la salud mental es una necesidad urgente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de mil millones de personas en el mundo viven con algún trastorno mental, siendo la ansiedad y la depresión los más comunes. La depresión afecta aproximadamente al 5,7 % de los adultos, y los trastornos de ansiedad alcanzan al 4,4 % de la población mundial. Sin embargo, más del 75 % de las personas en países de ingresos bajos y medianos no recibe tratamiento adecuado. Estas condiciones no solo impactan la vida personal y familiar, sino que también generan enormes consecuencias sociales y económicas. 

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Contenidos de valor e iniciativas como FelizMente se vuelven fundamentales en un contexto así. Este videopodcast combina una mirada profesional con una perspectiva cristiana, ofreciendo herramientas prácticas y esperanza.  

El productor del programa, Lucho Sánchez, explica: “Cuando pensamos en la audiencia de FelizMente, pensamos en adultos jóvenes con necesidades universales, cosas que nos pasan a todos: sentir angustia, miedo o falta de propósito. En este programa no nos quedamos en el problema, sino que buscamos la solución. A través de las conversaciones que Santiago Pavan tiene con distintos profesionales, la gente puede encontrar herramientas prácticas para mejorar su vida, pero sobre todo, descubrir a Jesús como fuente de esperanza y sanidad”. 

Mira el video del lanzamiento de FelizMente:

Por su parte, el pastor Santiago Pavan, orador de Una Luz en el Camino y conductor del podcast, comparte el origen del proyecto: “Durante las giras de Una Luz en el Camino conocimos de cerca las preocupaciones de la gente. Muchos nos hablaban de sus miedos, de la ansiedad, del estrés. A partir de esas experiencias nació FelizMente, un espacio con invitados que aportan una mirada psicológica, pero también espiritual. Creemos que Dios trasciende todas nuestras necesidades, y unir ambas miradas nos permite ofrecer un mensaje completo y transformador”. 

La licenciada Verónica Vega, especialista en crisis de angustia, ansiedad, depresión y estrés, también participa en el videopodcast, entre otros profesionales. Desde su experiencia como psicóloga, destaca el rol de los vínculos y la empatía en el bienestar emocional: “Las familias son espacios donde las relaciones interpersonales impactan directamente en la salud mental. Por eso es fundamental practicar la bondad, la amorosidad y las palabras nutritivas que favorecen el desarrollo de cada integrante”. 

FelizMente propone un recorrido por temas cotidianos que afectan la mente y el corazón, abordados desde una conversación amena y profesional. En un contexto mundial donde aún se destina apenas entre el 2 % y el 3 % del presupuesto total de salud a la atención mental, el programa busca ser una respuesta concreta para quienes necesitan acompañamiento y esperanza, con un tono cercano y reflexivo.

En este Día Mundial de la Salud Mental, el mensaje es claro: no estamos solos. Hablar de lo que sentimos, pedir ayuda y acercarnos a Dios puede marcar la diferencia. FelizMente, es producido por Nuevo Tiempo Argentina y Una Luz en el Camino, e invita a dar ese paso hacia una vida más plena, saludable y esperanzadora.

Vea el primer episodio del Videopodcast a continuación:


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