¿Sabías que el agua ayuda a resistir la enfermedad?

En esta edición especial de ASN TV estaremos hablando sobre los beneficios del agua, remedio natural. Para ello hemos invitado al Dr. José Medina, él es especialista en Cirugía General de la Clínica Good Hope. Estamos aquí, como ustedes ven, en un ambiente diferente, estamos transmitiendo desde Lima, Perú, y aquí con el Dr. Medina, quien nos va a hablará acerca de los beneficios del agua.

Doctor, ¿por qué la gente comúnmente no bebe agua todos los días?

Sencillamente la gente no bebe agua porque no le gusta, no tiene sabor, prefiere las sustancias edulcoradas y en segundo lugar porque no le da el valor vital que tiene el agua, no le da el valor nutricional, la transcendencia como remedio natural, como acabas de decirlo.

Agua, principal componente del ser humano, también es un cosmético natural

Doctor, ¿cuáles son los beneficios entonces de beber agua diariamente? ¿Qué enfermedades pueden prevenirse bebiendo la cantidad de agua adecuada?

Primero recordemos que nosotros, tú y yo, estamos compuestos en un 65% de agua, en promedio. Quiere decir que dos terceras partes de nuestro cuerpo están compuestas de agua, por lo tanto es vital, en los niños es mucho más.
Ahora, no todos los órganos tienen esta composición, por ejemplo la sangre el 92 al 93% es líquido, es agua; el cerebro un 75%; el hígado un 79%; los riñones un 82%; los huesos que son sustancias duras, densas, tienen un 25% de agua en su composición. Y nosotros requerimos más o menos unos 3 litros de agua ingesta como mínimo, como básico diariamente. Porque perdemos agua a través de la orina, de las heces, de la transpiración, la respiración, para controlar la temperatura y tenemos que reponerla. Y ¿cuáles y qué enfermedades se podrían prevenir? El agua ayuda a prevenir casi todas las enfermedades, un ejemplo solamente sería la hipertensión arterial, el agua es un diurético natural y generalmente las personas hipertensas tienen un exceso de sal en su sangre. Como es un diurético, al eliminar arrastra estos excesos de sal para las venas articulares, porque el agua es un amortiguador para la piel, la persona que bebe una buena cantidad de agua tiene la piel más hidratada, más lozana.

O sea que es un cosmético natural doctor…

Por supuesto, por supuesto...

¡Qué excelente noticia!

Cantidad de agua necesaria

Doctor, ¿cuál es el régimen de ingesta diaria de agua recomendado?

Muy buena tu pregunta, porque eso, cuando la persona decide tomar agua, dice: pero ¿cómo debo tomarla?, por ejemplo cuando uno come no debe tomar agua con los alimentos, o sea no se debe exceder de líquidos con los alimentos, porque el exceso de agua con los alimentos hace que los jugos gástricos y las enzimas digestivas se diluyan y no tengan un efecto en la digestión. Pero si se recomienda por ejemplo al levantarse uno dos vasos de agua y la persona va a notarlo a la media hora o a la hora, la orina va a ser mucho más clara, eso es un signo de que está depurando su cuerpo. A la media mañana, justo a la media mañana, donde nos da ganas de comer algo, por ejemplo, la gente cree que le falta comida, a pesar que ha tomado un buen desayuno, es que se confunde el hambre con la sed y la gente cree que le falta comida pero toma uno o dos vasos de agua y definitivamente se le quita también el hambre, en la media mañana. En la media tarde uno o dos vasos de agua y por la noche, quizás antes de las nueve, uno o dos vasos de agua también. Más o menos se recomienda entre 6 a 8 vasos de agua diariamente fuera de lo que es la comida. Ahora también se recomienda que una hora antes de las comidas no se debe tomar agua y dos horas después tampoco no se debe tomar agua, o sea más o menos al levantarse, a la media mañana, a la media tarde y al acostarse.

Líquido vital ayuda a bajar de peso

¿Es cierto que tomar agua en forma adecuada ayuda a bajar de peso, doctor?

Es cierto, porque el agua tiene cero calorías, y como había dicho, la confusión de hambre con sed hace que las personas -bueno porque los alimentos también contienen agua- crean que con eso ya están supliendo sus necesidades, pero cuando toman agua, y los terapeutas lo indican a las personas que tienen que bajar de peso, no solo recomiendan de repente 6 u 8 vasos de agua sino un poco más, porque el agua cuando llega al hígado por ejemplo, activa el proceso y como tiene cero calorías para el proceso de activación utiliza la reservas de grasas que tiene, entonces allí sí podríamos hablar de lo que se llama quemar calorías por ejemplo, porque estamos ingiriendo un alimentos que tiene cero calorías y activa un proceso donde utiliza calorías, por eso que es una indicación.

Agua, divino remedio natural

Doctor ¿cuáles serian sus recomendaciones finales, qué nos podría decir al respecto?

Creo que la recomendación final sería recordar que beber agua es beber vida y considerar la ingesta de agua como un remedio natural especialmente para prevenir enfermedades y ésta es una recomendación hasta divina. En las Sagradas Escrituras está escrito, así dice Jehová: “Yo sané estas aguas” y fueron sanas las aguas hasta hoy, conforme habló la palabra Eliseo. En otras palabras el agua es sana, el agua es vida.

Perfecto, Dr. José Medina. Muchísimas gracias por estos valiosos consejos que nos compartió hoy y esperamos tenerlo en una próxima oportunidad.

Gracias a ustedes por la invitación.

Amigos a ustedes también muchísimas gracias por habernos acompañado en esta edición especial de ASN TV hablando sobre los beneficios del agua.

Antes de despedirme quisiera mostrarles una obra espectacular llamada “Viva con Esperanza”. Aquí hay consejos muy valiosos para su salud. Recuerden compartir este libro, esta entrevista también en sus perfiles de redes sociales. Salvemos más vidas, bebamos agua. Nos despedimos. Con nosotros será hasta la próxima oportunidad. Un gran abrazo. [Equipo ASN, Marcio Basso- transcriptor]

Otras informaciones

Las grabaciones fueron hechas en las instalaciones de la Clínica Good Hope con médicos especialistas de la institución, en Lima, Perú. La producción ejecutiva estuvo a cargo de Producciones Nuevo Tiempo, Perú y la producción general por parte de la Agencia Sudamericana de Noticias (ASNTV), junto a la Unión Peruana del Sur.

La serie hace parte del proyecto Viva con Esperanza impulsado por la Iglesia Adventista en el mundo. Lo que permitirá que cada semana se compartan entrevistas con diversos médicos y especialistas, para tratar los ocho remedios naturales indicados en la obra.

 

Vea la primera entrevista de la serie especial de ASNTV, abordando el primer remedio natural -El agua- del libro Viva con Esperanza para este 2015.