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Un estilo de vida saludable puede disminuir el riesgo de ACV en hasta en un 90%

Según los especialistas, los ocho remedios naturales tienen un papel fundamental en la prevención del accidente cerebrovascular.

Por Mauren Fernandes 29 de octubre de 2020

(Imagen: shutterstock)

Más conocido como “derrame”, el accidente cerebrovascular (ACV) es la segunda mayor causa de muertes en el mundo. Según la Organización Mundial de ACV (World Stroke Organization – WSO), una de cada cuatro personas sufrirá un ACV durante a vida. Pero, hasta el 90% de esos accidentes pueden evitarse con cambios en el estilo de vida.

Para entender más sobre la enfermedad, la Agencia Adventista Sudamericana de Noticias (ASN) conversó con el neurocirujano Herisson Duarte Dias, miembro titular de la Sociedad Brasileña de Neurocirugía y especialista en Neurocirugía Oncológica por el Instituto Nacional del Cáncer de Brasil. Para él, los ocho remedios naturales tienen un papel significativo en la prevención.

Existen dos tipos de accidente cerebrovascular. ¿Cuáles son y cómo ocurren?

Los dos tipos son el accidente vascular isquémico y el accidente vascular hemorrágico. El primero se produce por la obstrucción de alguna arteria en el cerebro, mientras que el segundo ocurre cuando hay una rotura de algún vaso sanguíneo cerebral, lo que provoca un sangrado.

¿Quién es más propenso a tener un ACV? ¿Qué prácticas facilitan un accidente cerebrovascular?

Entre los factores que están asociados al aumento del riesgo de producirse un accidente cerebrovascular están: la hipertensión arterial sistémica; ciertas enfermedades cardíacas; diabetes mellitus; niveles elevados de colesterol; sedentarismo; tabaquismo; uso de bebidas alcohólicas; estrés y depresión. Las personas que poseen uno o más de estos factores se encuentran más propensas a presentar esta enfermedad.

¿Cuáles son los síntomas visibles de un ACV? ¿Qué hacer cuando alguien los nota?

Los síntomas que debemos observar son variados y generalmente ocurren de manera súbita. Entre ellos se encuentran: la debilidad y el hormigueo en el rostro (muchas veces los dos pueden estar asociados), en el brazo o en la pierna, y solo uno de los lados del cuerpo; cuadro de confusión mental; alteración del habla o de la forma de comprender lo que se dice; alteración en la visión; alteración en el equilibrio; mareos y cefalea intensa de comienzo repentino. A partir del inicio de los síntomas se debe llamar de inmediato a un servicio médico de urgencia o buscar un hospital para la atención.

¿Cuáles son las posibles secuelas para quien sobrevive a uno de los tipos de ACV?

Existen diversos tipos de secuelas específicas, dependiendo del área del cerebro afectada. Entre las consecuencias se pueden citar: debilidad en el rostro y en los miembros; alteración en la manera de hablar o de comunicarse; cambio en el comportamiento; alteración en la memoria; dificultades de locomoción y alteración en la visión. Esas secuelas deberán ser abordadas en un largo proceso de rehabilitación.

¿Cómo evitar un ACV? Los ocho remedios naturales ¿también son eficaces en la prevención?

Para prevenir el accidente cerebrovascular se debe mantener una vida saludable y equilibrada, y los  ocho remedios naturales pueden contribuir significativamente en ese propósito. En ese sentido, es importante una alimentación saludable, con abundancia de frutas y vegetales, como también la restricción de alimentos ricos en grasas y alto tenor de sodio. También contribuyen a la prevención la práctica regular de ejercicio físico; el ejercicio de la temperancia, lo que incluye la abstinencia de ciertos tipos de drogas lícitas e ilícitas; y seguir los consejos médicos, como también la realización del tratamiento indicado para enfermedades preexistentes como la hipertensión arterial sistémica, la diabetes mellitus y ciertas enfermedades cardíacas.

Además, es importante resaltar que tener confianza en Dios y realizar reposo diario y semanal también ayuda, ya que actúan de manera directa en el combate y la prevención del estrés, que se considera también una de las causas del accidente cerebrovascular.

 

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