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Control de estrés: “Cuando las fuerzas se agotan, el arte de volver a empezar”

Control de estrés: “Cuando las fuerzas se agotan, el arte de volver a empezar”

Este programa propuso recuperar herramientas que permitan gestionar de mejor manera el estrés, producto del desgaste propio del estilo de vida actual, especialmente en el entorno urbano.


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Control de estrés

Control de estrés

La iglesia adventista de Olivos realizó el seminario de salud emocional: “Cuando las fuerzas se agotan, el arte de volver a empezar”.

Este programa, conducido por el Lic. Daniel Wengrovsky - coordinador del Departamento de Extensión del Sanatorio Adventista del Plata (SAP) de Puiggari, Entre Ríos; propuso recuperar herramientas que permitan gestionar de mejor manera el estrés, producto del desgaste propio del estilo de vida actual, especialmente en el entorno urbano.

Algunos temas presentados fueron:  la importancia de la gratitud con estado emocional básico, el rol fundamental de los vínculos como creadores de "redes genuinas" que brindan sostén cuando se atraviesan dificultades; también se propuso recuperar y desarrollar  la capacidad resiliente, que permite  atravesar y superar  las crisis personales; y la verdadera espiritualidad, que fue presentada como factor determinante de esta capacidad. También habló de la confianza en Dios y de la oración como saludable terapia espiritual para salir del aislamiento emocional y el "encierro alienante".

Todos los asistentes fueron invitados a participar de una reunión de apoyo semanal que tendrá como objetivo desarrollar y profundizar la experiencia espiritual. Cabe señalar que este Seminario es la continuación de la “Expo Salud y Solidaria” realizada en Semana Santa en la misma localidad.

Auspiciaron esta propuesta: Alimentos Gránix, ACES, SAP, CAVS, CAB y Ayuda Urbana, entre otros.