Brasilia, Brasil...[ASN] Uno de los factores de riesgo clave de las enfermedades cardiovasculares es la hipertensión. Una enfermedad que afecta ya a mil millones de personas en el mundo, y puede provocar infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares, según la Organización Mundial de la Salud (OMS). Incluso la enfermedad es considerada como crisis de salud pública a nivel mundial.

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Por ese motivo, la Iglesia Adventista del Séptimo Día en Sudamérica presentó un programa en vivo el 25 de abril, a las 21:00 horas, por su Fan Page, con preguntas de los internautas. La invitada fue la doctora Aline Moreira Lima, especialista en Medicina Interna y Endocrinología. La médica respondió preguntas en vivo de personas de diversas partes del mundo. Asimismo, el programa fue presentado en portugués con el cardiólogo Everton Gomes a las 20:00 horas, el mismo día.

Consejos médicos

Moreira aconsejó al público llevar un control de la presión arterial y un estilo de vida saludable tomando en cuenta los ocho remedios naturales (alimentación saludable, agua, aire puro, luz solar, ejercicio físico, descanso, temperancia y confianza en Dios). Entre todos los remedios se tomó un tiempo para hablar sobre lo importante que es confiar en Dios dejando sobre él las preocupaciones de la vida.

A continuación rescatamos algunos puntos importantes del diálogo sobre hipertensión arterial:

• Evitar los alimentos enlatados y condimentados, porque tienen una elevada cantidad de sal.
• La recomendación es solo ingerir dos gramos  de sal por día .
• Los pre- hipertensos deben considerar un estilo de vida saludable con actividad física regular y disminución del estrés.
• La obesidad lleva a la hipertensión arterial.
• Un hipertenso debe consumir frutas, verduras, cereales integrales, granos y evitar las carnes.
• La cafeína, los estimulantes y bebidas gaseosas puedan aumentar la presión arterial.
• La presión arterial puede subir por el estrés y por la ansiedad
• El hipertiroidismo y las enfermedades de riñones pueden ser causas de hipertensión arterial.
• La hipertensión enferma la pared interna de los vasos.

Vea el programa completo en la parte inferior. [Equipo ASN, la redacción]