Quito, Ecuador … [ASN] La Campaña Educativa de Salud “Más que Salud, llevamos vida”, fue bien recibida durante la semana de Impacto Cuenca, donde 700 jóvenes realizaron labores sociales y resaltaron los ocho secretos de la salud. Esa misma semana Aicardo Arrubla, embajador de la salud y conocido como Caleb, hombre de 70 años que recorre el país a pie y en bicicleta, hizo su entrada a Cuenca acompañado por más de mil personas en la “5K Solidaria”.

La llegada de Caleb a esta hermosa ciudad, es un ejemplo de las provincias que han sido visitadas en la primera etapa del proyecto “Muévete por la vida” y este domingo 14 de junio, Caleb retoma la carrera con vista a Quito. Son 1600 km los que le separan de la ciudad capitalina y con esto, serían 4100 km recorridos por todo el Ecuador, llevando el mensaje de vida saludable.

Son 12 las provincias que se han integrado a esta campaña, cuyas autoridades han sido parte activa de la llegada de Caleb y han recibido de la mejor manera el mensaje que este embajador pregona. Hablamos de ocho pasos que llevarán a cada ciudadano a un estilo de vida con buenos hábitos de salud:

• Ejercitarse 30 minutos cada día
• Tomar el sol 15 minutos al día,
• Respirar aire puro todas las mañanas
• Comer 3 veces al día y nutrirse con vegetales
• Tomar 8 vasos de agua al día
• Dormir 8 horas cada día
• Evitar todo lo que dañe el cuerpo, la mente y el espíritu
• Leer la Biblia diariamente y orar 3 veces al día.

Con un itinerario de 13 provincias por visitar, Caleb mira la meta, QUITO, y mantiene el sueño que cada ecuatoriano pueda vivir más y mejor. [Equipo ASN, Vanessa Castro]