El Ejercicio: El villano de la Semana
Es momento de que te decidas a hacer ejercicio, el clima ya mejoro y cada día sabemos de más beneficios que obtienes al hacerlo
Es momento de que te decidas a hacer ejercicio, el clima ya mejoró y cada día sabemos de más beneficios que obtienes al hacerlo. Ya sabes que el ejercicio es bueno para tu salud y para ti, pero es posible que no sepas que tan bueno es. Si quieres vivir más años, sentirte mejor, tener más energía, y verte mejor, no hay mejor remedio que el ejercicio. Nunca es tarde para empezar, no importa tu sexo, ni tu edad, ni tu condición física actual.
En el ¨Villano de la semana¨ te presentamos una de las excusas para no hacer ejercicio