Alimentação baseada em frutas, verduras e legumes, aliada a exercícios físicos, ajudaram estudante a alcançar resultados (Fotos: TV Globo)

Cachoeira, Bahia... [ASN] Foi a mudança de hábitos alimentares e a adoção de um estilo de vida saudável que fizeram com que o estudante Ricardo Alves, de 23 anos, visse seu peso diminuir de 170 para 70 kg em apenas um ano. A experiência do aluno do curso de Administração da Faculdade Adventista da Bahia foi parar no programa Bem Estar, da Rede Globo, e exibido para todo o Brasil.

Dois fatores contribuíram para que ele decidisse rever seus hábitos: os apelidos que recebia desde a infância por estar sempre acima do peso e a dieta vegetariana que encontrou no restaurante da instituição de ensino, que traz uma variedade de frutas, verduras e legumes.

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“Queria mostrar para mim que eu não era nada do que os outros falavam e mostrar para as outras pessoas que eu também tinha capacidade de mudar”, afirma Alves. Em lugar de acarajé e hambúrguer, agora ele costuma comer produtos integrais e uma grande variedade de vegetais. O aumento da massa muscular também foi resultado das atividades físicas regulares.

Como resultado de sua experiência, o estudante escreveu o livro digital Projeto Urso: a história de um ex-obeso, em que busca inspirar outras pessoas que querem perder peso e cuidar da saúde.

Ensino diferenciado

Os cursos dessa área oferecidos pela Faculdade Adventista da Bahia – como Enfermagem, Fisioterapia, Psicologia, e agora a graduação de Odontologia, que será oferecida em 2016 –, figuram entre os mais bem avaliados do País segundo o Guia do Estudante.

Eles têm difundido o estilo de vida adventista através dos profissionais que tem formado. Mais do que aprender na sala de aula, eles experimentam os conceitos de saúde em um ambiente que favorece seu desenvolvimento integral.

Para assistir a reportagem feita pelo programa Bem Estar, clique aqui. [Equipe ASN, Érika Uchôa]

Veja o vídeo apresentado no programa Revista Novo Tempo: