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Aire puro mejora circulación sanguínea y previene diversas enfermedades

Según OMS, aire contaminado mata anualmente a más de 4 millones de personas en el mundo.

Dr. Roger Albornoz habla sobre los beneficios del Aire Puro, como remedio natural y los prejuicios del aire contaminado.

Dr. Roger Albornoz habla sobre los beneficios del aire puro, como remedio natural, y los prejuicios del aire contaminado.

En esta edición especial de ASNTV estaremos hablando sobre los beneficios del aire puro. Para ello, hemos invitado al doctor Roger Albornoz, él es médico anestesiólogo de la Clínica Good Hope de Lima Perú y además actúa como director de la Escuela de Medicina de la Universidad Peruana Unión.

Doctor Roger ¿cómo está? Bienvenido al programa, gracias por estar con nosotros.

Gracias Carolyn, estamos contentos de participar en este programa especial de ASN Noticias y seguro que esto va a ser muy beneficioso para toda la teleaudiencia.

Aire contaminado mata a más de 4 millones de personas al año.

Doctor, ¿cuáles son las estadísticas de contaminación en América Latina que están afectando a la vida de muchas personas?

Carolyn, sobre las estadísticas hay un dato muy preocupante. La Organización Mundial de la Salud, la máxima institución en el mundo sobre datos de la salud humana, nos menciona que aproximadamente más de 4 millones, para ser más exacto 4.3 millones de personas están falleciendo anualmente por problemas de contaminación del aire. Entonces, ese dato es muy preocupante, precisamente considerando ese antecedente, un grupo de investigadores a nivel de Latinoamérica está enfrascado en desarrollar un proyecto de estudiar la calidad del aire en las grandes ciudades. Este proyecto llamado proyecto ESCALA -EStudio de Contaminación del Aire en LAtinoamérica- está dando indicadores muy interesantes. Estos indicadores son por ejemplo, indicadores de presión, es decir cómo la vida humana genera una carga o un impacto en el aire que respiramos. Se están dando algunos indicadores sobre el estado del aire, es decir con esa carga de presión, cómo es que actualmente nosotros estamos encontrando el aire, y el otro es un indicador de resultado para ver cómo los diferentes gobiernos, las instituciones están actuando para poder modificar esta calidad del aire con la finalidad de que nosotros podamos beneficiarnos de respirar un espacio de aire puro. En ese sentido también se han destacado algunas iniciativas de incrementar las áreas verdes. No sabes el gran beneficio que significa tener tan solo un poco más de área verde. Se dice que no es tan solo es el efecto estético o el efecto visual sino también el efecto sobre la capacidad cognitiva, sobre el estado anímico, sobre el estado de relajación que produce el respirar aire puro en un espacio lleno de vegetación.

Aire puro disminuye incidencia de enfermedades

Qué tremendo doctor. Por otro lado ¿qué beneficios trae el aire puro al cuerpo humano?

Bueno, justo habíamos mencionado algo en la parte final respecto al beneficio de respirar aire puro, pero si nosotros nos imaginamos que estamos dentro de un pequeño o tal vez de un gran globo que tiene una mezcla de aire, todo lo que recibe nuestras células va a ingresar por la calidad del aire que respiramos, entonces el respirar aire puro va a disminuir, por ejemplo, las incidencias de algunas enfermedades, especialmente pulmonares. Existen cuadros en la población infantil que se deben fundamentalmente al aire contaminado o a presencia de partículas que ingresan directamente hacia los pulmones. Entonces si tenemos nosotros un espacio para respirar aire puro, hay beneficio en la capacidad pulmonar, hay beneficios en el estado cardiocirculatorio, a nivel muscular y en diferentes aparatos y sistemas porque al final el oxígeno va a llegar a todos nuestros grupos celulares para poder brindar su capacidad de ofrecer energía.

Aire debe ser cambiado constantemente

Doctor entonces ¿es perjudicial dormir con las ventanas cerradas?

Definitivamente, hay necesidad de un recambio del aire que nosotros estamos respirando. Sin embargo debemos tener algunas consideraciones porque en toda América Latina la temperatura, el clima no es el mismo, de tal manera que no puedo tener una ventana abierta probablemente en un invierno tan duro, o tener la ventana cerrada en un verano bastante caluroso. Entonces considerando los rasgos climáticos propios de cada región podemos modificar un poco nuestro sistema de ventilación. Pero el concepto es que debe existir un recambio del aire que estamos respirando.

Perfecto doctor. Rápidamente coméntenos ¿qué enfermedades pueden ser evitadas si respiramos aire puro?

Las enfermedades respiratorias, muchas enfermedades pulmonares obstructivas crónicas se deben a la contaminación ambiental. Hay estudios que indican que el asma bronquial, por ejemplo, puede ser desencadenada por un aire contaminado, por presencia de partículas en este aire que estamos ingresando a los pulmones. A nivel pulmonar se ven los máximos beneficios pero fundamentalmente también el pulmón va muy vinculado con el aparato cardiovascular, de tal manera que cuando ingresa aire puro a través de los pulmones esto va a pasar a la circulación sanguínea y llegar a todos nuestros aparatos y sistemas orgánicos.

Respirar bien requiere tiempo y dedicación

Doctor, ¿cuál sería su recomendación final?

Mi recomendación es halar, respirar y dedicar un poco de tiempo para poder beneficiar a todo nuestro organismo.

Doctor Roger Albornoz muchísimas gracias por estar con nosotros.

Gracias Carolyn y un saludo a toda la teleaudiencia de ASN Noticias.

Amigos a ustedes muchísimas gracias por acompañarnos en esta edición especial de ASN TV, pero antes de despedirnos quiero mostrarles este ejemplar espectacular, el libro “Viva con Esperanza”, tal vez muchos de ustedes ya lo tienen en sus manos, otros no. Si no lo tienes, acércate a algún pastor adventista de la Iglesia Adventista del Séptimo Día y pide tu ejemplar porque aquí hay consejos valiosísimos para la salud.

Otra vez muchas gracias y los invitamos para la siguiente edición de ASN TV. Un gran abrazo y hasta la próxima. [Equipo ASN, Márcio Bassio/transcriptor]

Vea la entrevista en la parte inferior.

 

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