{"id":80330,"date":"2015-03-12T13:39:20","date_gmt":"2015-03-12T16:39:20","modified":"2015-03-12T13:41:33","modified_gmt":"2015-03-12T16:41:33","slug":"caminhada-da-saude-incentiva-mulheres-a-pratica-regular-de-exercicios-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/caminhada-da-saude-incentiva-mulheres-a-pratica-regular-de-exercicios-fisicos\/","title":{"rendered":"Caminhada da Sa\u00fade incentiva mulheres a pratica regular de exerc\u00edcios f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"
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A caminhada contou com mais de 500 participantes<\/p><\/div>\n

Os benef\u00edcios do exerc\u00edcio f\u00edsico para a sa\u00fade s\u00e3o inquestion\u00e1vel tanto para homens quanto para mulheres. Mas no caso da mulher, a pr\u00e1tica regular de atividades f\u00edsicas traz vantagens que v\u00e3o al\u00e9m de aliviar a famosa TPM, segundo pesquisas o c\u00e2ncer de mama, por exemplo, \u00e9 menor naquelas que praticam exerc\u00edcios regularmente. No entanto, a mulher brasileira ainda n\u00e3o faz da atividade f\u00edsica uma de suas prioridades, j\u00e1 que 72% do p\u00fablico feminino admite viver no mundo do sedentarismo. Incentiva-las a colocar a pratica regular da atividade f\u00edsica como uma prioridade no dia a dia foi o objetivo da Caminhada da Sa\u00fade realizada no Dia Internacional da Mulher e coordenada pelo Minist\u00e9rio da Mulher da Igreja Adventista na Grande Salvador. \u201cN\u00f3s entendemos que a mulher precisa de sa\u00fade, pois com Deus e com sa\u00fade as demais coisas acontecem\u201d, comenta Quelaine Sprotte, l\u00edder geral das mulheres adventistas na capital da Bahia.<\/p>\n

Tendo como partida um dos principais pontos tur\u00edsticos de Salvador, o Farol da Barra, mais de 500 pessoas, na maioria mulheres, participaram no primeiro momento de exerc\u00edcios aer\u00f3bios, mostrando muita disposi\u00e7\u00e3o e aquela alegria e sorriso que contagia. Como mulheres adventistas elas tamb\u00e9m aproveitaram para testemunhar e juntas fizeram a ora\u00e7\u00e3o do Pai Nosso e em seguida um bonito abra\u00e7o coletivo tornou o momento singular.<\/p>\n

Durante o percurso as participantes orientaram o p\u00fablico que visitava o lugar ou fazia exerc\u00edcios por ali sobre os benef\u00edcios dos oito rem\u00e9dios da natureza, e ainda incentivaram \u00e0 leitura. E mesmo diante do sol e calor, \u00c2ngela Menezes, aprovou a iniciativa e comenta como caminhar faz bem. \u201cFoi muito bom caminhar e ter a companhia gostosa de tantas amigas\u201d, declara.<\/p>\n

Para a educadora f\u00edsica, Alenilda Goes, a mulher n\u00e3o pode fazer do exerc\u00edcio f\u00edsico uma atividade que fique em segundo plano. \u201cTem que ser prioridade, as mulheres colocam a atividade f\u00edsica em \u00faltimo lugar, quando obesa ou quando o m\u00e9dico diz: voc\u00ea precisa fazer, por exemplo, mas isso, precisa mudar, pois assim, ela vai ter energia e pensamentos positivos para cuidar das demais coisas\u201d afirma.<\/p>\n

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Dona Magna, aos 67 anos mostrou vitalidade durante todo o percurso<\/p><\/div>\n

Aos 67 anos, dona Raimunda Magna Campos, demostrou que a pr\u00e1tica do exerc\u00edcio f\u00edsico regular \u00e9 tamb\u00e9m respons\u00e1vel por sua vitalidade. \u201cFa\u00e7o da caminhada meu exerc\u00edcio di\u00e1rio e por isso, me sinto disposta para esse percurso\u201d, esclarece Magna. [Ionara Wichinheski - Salvador\/BA].<\/p>\n

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