{"id":464343,"date":"2026-06-23T17:35:30","date_gmt":"2026-06-23T20:35:30","modified":"2026-06-23T17:36:44","modified_gmt":"2026-06-23T20:36:44","slug":"evento-reuniu-pessoas-de-todas-as-idades-em-atividade-fisica-almoco-saudavel-e-momentos-de-confraternizacao-entre-familias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/evento-reuniu-pessoas-de-todas-as-idades-em-atividade-fisica-almoco-saudavel-e-momentos-de-confraternizacao-entre-familias\/","title":{"rendered":"Em Mambucaba, caminhada leva 100 pessoas a um dia de sa\u00fade e comunh\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n
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De crian\u00e7as a adultos: Mexa-se Pela Vida promove sa\u00fade atrav\u00e9s do exerc\u00edcio f\u00edsico (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Por uma manh\u00e3, as ruas asfaltadas de Mambucaba deram lugar \u00e0s estradas de terra da zona rural de Angra dos Reis, na Costa Verde. Foi por esse caminho que cerca de 100 pessoas \u2014 entre membros de igreja, Desbravadores, Aventureiros e seus respons\u00e1veis \u2014 caminharam na manh\u00e3 do \u00faltimo domingo, 21 de junho, no evento \"Mexa-se pela Vida\", promovido pelo departamento de Sa\u00fade da Igreja Adventista no Sul do Rio de Janeiro. <\/p>\n\n\n\n

Das 9h \u00e0s 15h, a programa\u00e7\u00e3o reuniu fam\u00edlias de diferentes idades em uma caminhada de 3 quil\u00f4metros, partindo da Igreja Adventista de Mambucaba em dire\u00e7\u00e3o a uma propriedade rural cedida para a ocasi\u00e3o. O trajeto chegou a cruzar o limite entre os munic\u00edpios de Angra dos Reis e Paraty. Antes da sa\u00edda, os participantes fizeram uma breve reflex\u00e3o b\u00edblica, seguida de ora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

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A largada da caminhada aconteceu em Mambucaba, Angra dos Reis, e terminou no munic\u00edpio vizinho de Paraty (Foto: Divulga\u00e7\u00e3o)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

\"O objetivo foi motivar os membros a praticar alguns dos rem\u00e9dios naturais, como exerc\u00edcio f\u00edsico, ar puro, \u00e1gua e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel\", contou o pastor Ygor De Carvalho, organizador do evento.<\/p>\n\n\n\n

A iniciativa teve um prop\u00f3sito que vai al\u00e9m da atividade f\u00edsica. \"Promover a comunh\u00e3o dos irm\u00e3os e apresentar de forma ampla a abordagem adventista sobre a manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade para aqueles que ainda n\u00e3o a conhecem\" frisou o l\u00edder.<\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcio, alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e comunh\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Ao chegar \u00e0 propriedade, os participantes realizaram uma atividade f\u00edsica funcional, colocando em pr\u00e1tica um dos pilares centrais do evento. Em seguida, todos se reuniram para um almo\u00e7o saud\u00e1vel, fechando a manh\u00e3 com um momento de confraterniza\u00e7\u00e3o entre as fam\u00edlias.<\/p>\n\n\n\n

Para a psic\u00f3loga Ruth de Carvalho, momentos como esse t\u00eam um valor que vai muito al\u00e9m do corpo. \"O exerc\u00edcio f\u00edsico realizado ao ar livre, promove bem-estar f\u00edsico, mental e emocional. O contato com a natureza ajuda a regular a respira\u00e7\u00e3o, reduz os n\u00edveis de estresse, ansiedade e favorece a libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores ligados \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de prazer e equil\u00edbrio, como a serotonina e a dopamina. Por isso, atividades como essa caminhada t\u00eam um efeito terap\u00eautico real na vida das pessoas\", explica.<\/p>\n\n\n\n

O \"Mexa-se pela Vida\" refor\u00e7a o trabalho cont\u00ednuo de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade integral realizado pelos distritos da Associa\u00e7\u00e3o Rio Sul, unindo f\u00e9, qualidade de vida e relacionamento como ferramentas de testemunho e crescimento da igreja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Evento reuniu pessoas de todas as idades em atividade f\u00edsica, almo\u00e7o saud\u00e1vel e momentos de confraterniza\u00e7\u00e3o entre fam\u00edlias<\/p>\n","protected":false},"author":495,"featured_media":464345,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[4024],"xtt-pa-editorias":[3634],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[1432],"xtt-pa-regiao":[92],"xtt-pa-sedes":[178],"xtt-pa-owner":[3696],"class_list":["post-464343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-classification-social","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-projetos-mexa-se-pela-vida","xtt-pa-regiao-rio-de-janeiro","xtt-pa-sedes-ars","xtt-pa-owner-associacao-rio-sul"],"acf":{"custom_author":"Marcely Seixas","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Sa\u00fade","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/3ccbc5bc-8c25-4fc9-96ae-c9ea5757a895.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/3ccbc5bc-8c25-4fc9-96ae-c9ea5757a895-768x576.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/3ccbc5bc-8c25-4fc9-96ae-c9ea5757a895-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/3ccbc5bc-8c25-4fc9-96ae-c9ea5757a895-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/3ccbc5bc-8c25-4fc9-96ae-c9ea5757a895-480x270.jpg"}}