{"id":462250,"date":"2026-06-08T18:38:25","date_gmt":"2026-06-08T21:38:25","modified":"2026-06-08T18:38:27","modified_gmt":"2026-06-08T21:38:27","slug":"corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026\/","title":{"rendered":"Corrida Mexa-se Pela Vida re\u00fane esporte, sa\u00fade e hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o em Itarar\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-462288\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1.jpg 1920w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-768x576.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-1536x1152.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mais de 300 pessoas participaram da 11\u00aa edi\u00e7\u00e3o da corrida Mexa-se Pela Vida, em Itarar\u00e9<br>(FOTO: Leonardo Leite)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>O frio da manh\u00e3 de domingo (7) n\u00e3o impediu que mais de 300 pessoas se reunissem em Itarar\u00e9 (SP) para participar da 11\u00aa edi\u00e7\u00e3o da corrida Mexa-se Pela Vida. Promovido pela Igreja Adventista do S\u00e9timo Dia, o evento incentivou a pr\u00e1tica esportiva e refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de h\u00e1bitos saud\u00e1veis por meio de uma programa\u00e7\u00e3o que uniu desafio, conviv\u00eancia e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p>Neste ano, os participantes puderam escolher entre dois percursos. Enquanto a categoria <em>Light<\/em> contou com 5 quil\u00f4metros em asfalto, a categoria <em>Xtreme<\/em> levou os corredores a enfrentar 14 quil\u00f4metros de estrada de terra. Al\u00e9m disso, a prova ampliou gradativamente o desafio nos \u00faltimos anos. Em 2024, o percurso de terra teve 12 quil\u00f4metros. J\u00e1 em 2023, a dist\u00e2ncia foi de 10 quil\u00f4metros.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/igreja-adventista-incentiva-estilo-de-vida-saudavel-por-meio-do-clube-vida-e-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Igreja Adventista incentiva estilo de vida saud\u00e1vel por meio do Clube\u00a0Vida e\u00a0Sa\u00fade<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Uma corrida que ajuda a seguir em frente<\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20263.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1700\" height=\"1133\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20263.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-462280\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20263.jpg 1700w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20263-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20263-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dona Maria enfrenta o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer com sorriso no rosto e prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica na corrida. \"Quando estou correndo, penso apenas no pr\u00f3ximo quil\u00f4metro. Ela [a corrida] me ajuda a seguir em frente. Eu corro dizendo para mim mesma: 'eu posso, eu posso, Deus est\u00e1 comigo'\" (FOTO: Leonardo Leite)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Entre os participantes, a hist\u00f3ria de Maria Vorouf, de 64 anos, chamou a aten\u00e7\u00e3o pela for\u00e7a e determina\u00e7\u00e3o. Em mar\u00e7o deste ano, justamente no dia de seu anivers\u00e1rio, ela recebeu o diagn\u00f3stico de c\u00e2ncer. Apesar da not\u00edcia, decidiu manter uma rotina que j\u00e1 fazia parte de sua vida: a pr\u00e1tica da corrida.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao lado do marido e do filho, Maria participou da prova e encontrou no esporte uma ferramenta para fortalecer n\u00e3o apenas o corpo, mas tamb\u00e9m a mente durante o tratamento. \"Hoje a corrida representa tudo para mim. Quando estou correndo, penso apenas no pr\u00f3ximo quil\u00f4metro. Ela me ajuda a seguir em frente. Eu corro dizendo para mim mesma: 'eu posso, eu posso, Deus est\u00e1 comigo'.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto aguarda os pr\u00f3ximos procedimentos m\u00e9dicos, Maria afirma que tem enfrentado a situa\u00e7\u00e3o com serenidade e f\u00e9. \"A gente tem que pensar positivo. Um apoia o outro. \u00c9 a vida que segue.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Durante o percurso, ela carregava mais do que um n\u00famero de inscri\u00e7\u00e3o. Carregava a decis\u00e3o de n\u00e3o permitir que o diagn\u00f3stico definisse seus pr\u00f3ximos passos.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Sa\u00fade que inspira outras pessoas<\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Hist\u00f3rias como a de Maria ajudam a explicar por que o Mexa-se Pela Vida se tornou uma tradi\u00e7\u00e3o na regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo Edson Bueno, um dos organizadores da corrida, o objetivo do evento sempre foi incentivar pessoas a adotarem h\u00e1bitos mais saud\u00e1veis. \"Desde o princ\u00edpio, a corrida nasceu para trazer qualidade de vida. Tivemos experi\u00eancias de pessoas que enfrentavam depress\u00e3o e outras doen\u00e7as e encontraram na atividade f\u00edsica uma ferramenta importante para sua recupera\u00e7\u00e3o.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo dos anos, a iniciativa cresceu. O que come\u00e7ou com pouco mais de cem participantes chegou a reunir quase 500 corredores em algumas edi\u00e7\u00f5es. \"A cada ano tentamos melhorar o evento. O mais gratificante \u00e9 ver as pessoas cumprindo seus desafios, conquistando uma medalha ou simplesmente descobrindo o prazer de se movimentar.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Para o pastor Marcelo Aurino, diretor do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade dos adventistas no sudoeste paulista, o projeto tamb\u00e9m ajuda os participantes a enfrentarem desafios pessoais. \"O Mexa-se Pela Vida mostra que \u00e9 poss\u00edvel vencer obst\u00e1culos diariamente. Muitas pessoas superam problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade, ao sedentarismo e \u00e0 obesidade. Isso fortalece a esperan\u00e7a e a vontade de viver.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Ao longo de onze edi\u00e7\u00f5es, a corrida passou a integrar o calend\u00e1rio esportivo de Itarar\u00e9 e atrair participantes de diferentes cidades da regi\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Supera\u00e7\u00e3o e companheirismo no percurso<\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>A corrida tamb\u00e9m reuniu corredores que encontraram no incentivo de outras pessoas a motiva\u00e7\u00e3o para continuar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20262.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20262-900x540.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-462279\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Incentivada pelo namorado, Vivien voltou a correr e, no Mexa-se Pela Vida, j\u00e1 \u00e9 a sua quarta participa\u00e7\u00e3o<br>(FOTO: Leonardo Leite)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Esse foi o caso de Vivien Mainardes. Ap\u00f3s um per\u00edodo afastada das corridas, ela voltou aos treinos h\u00e1 cerca de tr\u00eas meses incentivada pelo namorado, que tamb\u00e9m participou da prova. \"Eu voltei a correr por causa dele. Mas hoje o mais importante n\u00e3o \u00e9 o tempo ou o resultado. \u00c9 se manter ativo e cuidar da sa\u00fade.\"<\/p>\n\n\n\n<p>A atleta disputou sua quarta edi\u00e7\u00e3o do Mexa-se Pela Vida e sua s\u00e9tima corrida de rua. \"Tem muita gente forte na minha categoria, ent\u00e3o n\u00e3o penso em p\u00f3dio. Mas a medalha eu tenho certeza que vou levar.\"<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Desafio para os atletas mais experientes<\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p>Se para alguns o objetivo era completar a prova, para outros o foco estava na disputa pelas primeiras posi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1680\" height=\"2100\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-462282\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261.jpg 1680w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261-768x960.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20261-1638x2048.jpg 1638w\" sizes=\"(max-width: 1680px) 100vw, 1680px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Donizete \u00e9 um veterano nas corridas do Mexa-se Pela Vida e, mais uma vez, garantiu o primeiro lugar no p\u00f3dio. (FOTO: Leonardo Leite)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Na categoria Xtreme, Donizete de Oliveira voltou a se destacar. Conhecido pelos participantes do evento, ele conquistou mais uma vez o primeiro lugar do p\u00f3dio ao completar os 14 quil\u00f4metros em apenas 46 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Frequentador ass\u00edduo do Mexa-se Pela Vida, Donizete acompanha a corrida h\u00e1 anos e atribui os resultados \u00e0 disciplina nos treinamentos. \"Eu procuro treinar tr\u00eas ou quatro vezes por semana e adapto minha pr\u00f3pria planilha. Sempre tento evoluir e subir mais um degrau. Cada corrida traz um novo desafio.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Antes da largada, o atleta j\u00e1 demonstrava foco no percurso mais exigente da prova. \"Hoje s\u00e3o 14 quil\u00f4metros. Eu me preparei para isso e queria fazer uma boa corrida.\"<\/p>\n\n\n\n<p>O resultado refor\u00e7a a trajet\u00f3ria constru\u00edda ao longo dos anos e demonstra o alto n\u00edvel t\u00e9cnico alcan\u00e7ado por atletas que acompanham o crescimento da competi\u00e7\u00e3o desde suas primeiras edi\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Corrida para todos<\/strong><\/strong><\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026-960x540.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-462284\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026-960x540.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-2026-240x135.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">As crian\u00e7as tamb\u00e9m tiveram sua participa\u00e7\u00e3o (FOTO: Leonardo Leite)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ao longo da manh\u00e3, familiares, amigos e volunt\u00e1rios acompanharam os corredores e transformaram a chegada em um momento de celebra\u00e7\u00e3o coletiva. E quando os adultos cruzaram a linha de chegada, foi a vez das crian\u00e7as ocuparem o percurso. Com provas adaptadas, os pequenos tamb\u00e9m participaram da programa\u00e7\u00e3o e mostraram que o incentivo a um estilo de vida saud\u00e1vel come\u00e7a desde cedo.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto alguns comemoravam medalhas e trof\u00e9us, outros celebravam conquistas que n\u00e3o aparecem nos resultados oficiais. Na 11\u00aa edi\u00e7\u00e3o do Mexa-se Pela Vida, houve quem vencesse o medo, quem retomasse a pr\u00e1tica esportiva e quem encontrasse for\u00e7a para enfrentar desafios pessoais.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\">Veja mais da corrida no link do Flickr:<\/h5>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-rich is-provider-flickr wp-block-embed-flickr\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<a data-flickr-embed='true' href='https:\/\/www.flickr.com\/photos\/adventistasapso\/albums\/72177720334087848\/' title='Corrida Mexa-se Pela Vida 2026 - Itarar\u00e9  by adventistasapso, on Flickr'><img src='https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/55320639414_2b9bfc7c22_c.jpg' width='800' height='600' alt='Corrida Mexa-se Pela Vida - Itarar\u00e9'><\/a><script async src='https:\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js' charset='utf-8'><\/script>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Evento promovido pela Igreja Adventista chegou \u00e0 11\u00aa edi\u00e7\u00e3o e reuniu participantes de diferentes idades em percursos de asfalto e terra.<\/p>\n","protected":false},"author":481,"featured_media":462288,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[4024],"xtt-pa-editorias":[3634],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[1432],"xtt-pa-regiao":[3644],"xtt-pa-sedes":[170],"xtt-pa-owner":[2130],"class_list":["post-462250","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-classification-social","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-projetos-mexa-se-pela-vida","xtt-pa-regiao-sao-paulo","xtt-pa-sedes-apso","xtt-pa-owner-associacao-paulista-sudoeste"],"acf":{"custom_author":"Jeane Barboza","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Sa\u00fade","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-768x576.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2026\/06\/corrida-mexa-se-pela-vida-itarare-20265-1-480x270.jpg"}}