{"id":438437,"date":"2025-11-17T17:31:42","date_gmt":"2025-11-17T20:31:42","modified":"2025-11-17T17:55:33","modified_gmt":"2025-11-17T20:55:33","slug":"corrida-mexa-se-mobiliza-comunidade-e-promove-habitos-saudaveis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/corrida-mexa-se-mobiliza-comunidade-e-promove-habitos-saudaveis\/","title":{"rendered":"Corrida Mexa-se mobiliza comunidade e promove h\u00e1bitos saud\u00e1veis"},"content":{"rendered":"\n
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A ideia \u00e9 adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e adquirir um novo estilo de vida. (Foto: Igor Dyhego)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A Corrida Mexa-se, levou centenas de pessoas para as ruas de Imperatriz na manh\u00e3 desse domingo. O evento promovido pela Educa\u00e7\u00e3o Adventista no sul do Maranh\u00e3o<\/a> reuniu estudantes, familiares, membros da igreja e corredores da regi\u00e3o, com o objetivo de incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis, fortalecer v\u00ednculos sociais e ampliar a pr\u00e1tica esportiva entre crian\u00e7as e adolescentes.<\/p>\n\n\n\n

Entre os destaques desta edi\u00e7\u00e3o est\u00e1 o estudante N\u00edcolas Barros, de 13 anos, que completou 5 km pela primeira vez e garantiu o 3\u00ba lugar na categoria. O adolescente afirma que o bom desempenho est\u00e1 diretamente ligado \u00e0 rotina de treinos na piscina.<\/p>\n\n\n\n

\u201cFui incentivado pelo meu pai, decidimos ir de \u00faltima hora. Eu nunca tinha corrido. Me dei bem e n\u00e3o tive dificuldade porque fa\u00e7o nata\u00e7\u00e3o e isso ajuda no condicionamento f\u00edsico. Eu achei legal!\u201d, disse.<\/p>\n\n\n\n

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A iniciativa reuniu iniciantes e veteranos refor\u00e7ando o valor da pr\u00e1tica esportiva para a sa\u00fade f\u00edsica e mental. (Foto: Igor Dyhego)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

A prova tamb\u00e9m marcou a participa\u00e7\u00e3o de outros estreantes. \u00c9 o caso de Lucas da Silva, que decidiu correr por influ\u00eancia dos amigos e acabou se surpreendendo com o clima da competi\u00e7\u00e3o. \u201cEles j\u00e1 correm e eu decidi participar s\u00f3 para me divertir. Confesso que preciso adotar alguma atividade f\u00edsica na minha rotina, estou muito sedent\u00e1rio. A corrida \u00e9 uma coisa que faz bem, principalmente para ter mais qualidade de vida\u201d, afirmou.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m do percurso de 5Km da corrida, a caminhada favoreceu a participa\u00e7\u00e3o de crian\u00e7as, alunas da Educa\u00e7\u00e3o Adventista, acompanhadas pelos pais.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n\n\n\n