{"id":436553,"date":"2025-11-17T18:41:25","date_gmt":"2025-11-17T21:41:25","modified":"2025-11-17T18:41:56","modified_gmt":"2025-11-17T21:41:56","slug":"aceitacao-radical-quando-parar-de-lutar-e-um-ato-de-fe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/karyne.correia\/aceitacao-radical-quando-parar-de-lutar-e-um-ato-de-fe\/","title":{"rendered":"Aceita\u00e7\u00e3o radical: quando parar de lutar \u00e9 um ato de f\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"4661\" height=\"3018\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar.jpg\" alt=\"realidade\" class=\"wp-image-436557\" style=\"width:720px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar.jpg 4661w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-768x497.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-1536x995.jpg 1536w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-2048x1326.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 4661px) 100vw, 4661px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Tentar controlar todas as situa\u00e7\u00f5es adiciona sofrimento e acentua a ansiedade (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Temos uma tend\u00eancia a resistir a tudo que nos fere, incomoda ou foge ao nosso controle. Queremos respostas r\u00e1pidas, solu\u00e7\u00f5es imediatas e uma sensa\u00e7\u00e3o constante de dom\u00ednio sobre a vida. Mas a verdade \u00e9 que, com alguma frequ\u00eancia, nos vemos diante de situa\u00e7\u00f5es que n\u00e3o podem ser mudadas, pelo menos n\u00e3o agora, ou n\u00e3o por nossas pr\u00f3prias for\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 nesse ponto que entra um conceito muito importante para a sa\u00fade emocional: a&nbsp;aceita\u00e7\u00e3o radical da realidade. Essa pr\u00e1tica, bastante utilizada em terapias contempor\u00e2neas, significa reconhecer a realidade como ela \u00e9, mesmo quando \u00e9 dura, injusta ou dolorosa. Aceitar radicalmente n\u00e3o \u00e9 concordar com o que aconteceu, nem se entregar passivamente \u00e0 situa\u00e7\u00e3o. Tamb\u00e9m n\u00e3o \u00e9 fingir que nada est\u00e1 acontecendo, mas deixar de lutar contra aquilo que n\u00e3o pode ser mudado no presente momento.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/karyne.correia\/regras-pessoais-e-o-respeito-a-liberdade\/\">Regras pessoais e o respeito \u00e0 liberdade<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quando n\u00e3o aceitamos a realidade, entramos em sofrimento secund\u00e1rio: al\u00e9m da dor natural da situa\u00e7\u00e3o, sofremos tentando negar, controlar ou resistir ao inevit\u00e1vel. Esse esfor\u00e7o constante consome energia, aumenta nossa ansiedade e nos mant\u00e9m presos no que j\u00e1 passou ou no que n\u00e3o est\u00e1 em nossas m\u00e3os mudar.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando aceitamos a realidade como ela \u00e9, podemos agir com mais sabedoria, escolher como responder ao que est\u00e1 acontecendo e cuidar melhor de n\u00f3s mesmos. Costumo usar uma met\u00e1fora com meus pacientes \u2013 a met\u00e1fora do jogo de cartas. Se um jogador percebe que suas cartas s\u00e3o muito ruins, ele pode reclamar, pode pedir para distribu\u00edrem novamente, pode desistir de jogar e tudo isso \u00e9 resist\u00eancia. A postura de aceita\u00e7\u00e3o radical da realidade est\u00e1 em reconhecer que as cartas n\u00e3o s\u00e3o boas e ainda assim fazer as melhores jogadas poss\u00edveis com elas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Entregar nas m\u00e3os de Deus<\/h4>\n\n\n\n<p>Para quem tem f\u00e9, esse processo se torna ainda mais profundo:\u00a0aceitar radicalmente a realidade coincide com um ato de entrega a Deus. \u00c9 reconhecer que h\u00e1 limites para nossa for\u00e7a humana e que o Senhor continua no controle, mesmo quando tudo parece fugir do nosso. \u00c9 poder orar como Jesus fez no Gets\u00eamani:\u00a0<em>\u201cPai, se poss\u00edvel, afasta de mim este c\u00e1lice; contudo, n\u00e3o seja feita a minha vontade, mas a tua\u201d<\/em>\u00a0(Mateus 26:39). \u00c9 viver conforme I Pedro 5:7:\u00a0<em>\u201cLan\u00e7ando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de v\u00f3s.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Escrevo isso agora n\u00e3o como algu\u00e9m que conhece apenas a teoria, mas como algu\u00e9m que experimentou a aceita\u00e7\u00e3o radical da realidade aliada a uma entrega a Deus e tem vivido uma paz que excede a raz\u00e3o. H\u00e1 alguns meses, precisei passar por uma cirurgia que me deixou com sequelas. Os preju\u00edzos est\u00e9ticos seriam suficientes para abalar emocionalmente todas as mulheres que eu conhe\u00e7o. \u00c9 claro que aquilo n\u00e3o me deixou nada feliz, mas a postura de aceita\u00e7\u00e3o e a f\u00e9 em Deus transformaram aquele pesadelo em algo mais leve. Ainda estou em processo de recupera\u00e7\u00e3o no p\u00f3s-operat\u00f3rio e muito provavelmente precisarei de uma nova cirurgia, mas estou muito tranquila e segura, apesar de tudo pelo que passei.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando entregamos a Deus aquilo que n\u00e3o conseguimos mudar, deixamos de carregar sozinhos o peso de tentar estar no controle. Isso n\u00e3o significa passividade, mas confian\u00e7a: fazemos o que est\u00e1 ao nosso alcance e descansamos no cuidado d\u2019Aquele que tudo governa.<\/p>\n\n\n\n<p>Talvez hoje voc\u00ea esteja diante de uma situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil, que resiste aos seus esfor\u00e7os. Nesse caso, tr\u00eas perguntas podem te ajudar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que realmente est\u00e1 sob meu controle?<\/li>\n\n\n\n<li>O que eu preciso aceitar para encontrar paz?<\/li>\n\n\n\n<li>O que posso entregar nas m\u00e3os de Deus?<br><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Aceitar radicalmente a realidade e entregar a Deus n\u00e3o elimina a dor, mas transforma a forma como a experimentamos. \u00c9 nesse lugar de aceita\u00e7\u00e3o e entrega que descobrimos o real sentido de estar em paz em meio \u00e0s tempestades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ao compreender a realidade e entender o que \u00e9 poss\u00edvel fazer, o sofrimento \u00e9 amenizado<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":436557,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3217],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[119],"xtt-pa-owner":[1170],"class_list":["post-436553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-comportamento","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Comportamento","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-768x497.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/11\/shutterstock_1967710354-copiar-480x270.jpg"}}