Conversamos com a psic\u00f3loga Vanessa de Oliveira, formada h\u00e1 mais de 20 anos, que atua na cidade de Jacare\u00ed-SP. Especialista em abordagem sist\u00eamica familiar e EMDR (Eye Movement Dessensitization and Reprocessing,<\/em>\u00a0que em portugu\u00eas significa Dessensibiliza\u00e7\u00e3o e Reprocessamento atrav\u00e9s do Movimento dos Olhos), Vanessa atende adultos e casais, oferecendo suporte voltado para o fortalecimento das rela\u00e7\u00f5es e o cuidado emocional.<\/p>\n\n\n\n O que mudou desde o Setembro Amarelo?<\/strong> Falar sobre \u00e9 suficiente?<\/strong> Como entram a abordagem sist\u00eamica e o EMDR?<\/strong> As pessoas doentes procuram ajuda?<\/strong> O que voc\u00ea diria a quem est\u00e1 em sofrimento agora?<\/strong> A dor emocional, \u00e0s vezes, n\u00e3o \u00e9 vis\u00edvel e, justamente por isso, precisa de mais aten\u00e7\u00e3o. Ou\u00e7a uma reflex\u00e3o sobre como enfrentar a tristeza, encontrar apoio em meio \u00e0s dificuldades e acompanhar quem passa por um momento dif\u00edcil. Escute aqui.<\/a><\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea tamb\u00e9m pode receber esse e outros conte\u00fados diretamente<\/strong> no seu dispositivo. Assine nosso canal no Telegram<\/strong><\/a> ou no WhatsApp<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2025\/09\/WhatsApp-Image-2025-09-15-at-15.04.17-1-1.jpeg\")
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A principal mudan\u00e7a foi tirar o tema do sil\u00eancio. Hoje, os amigos e familiares s\u00e3o os principais agentes que ajudam o paciente a ter for\u00e7a para procurar ajuda de um profissional. Os primeiros sinais de uma depress\u00e3o podem ser notados na mudan\u00e7a de rotina e de comportamento do paciente, que muitas vezes n\u00e3o consegue se identificar como algu\u00e9m precisa de cuidado e aten\u00e7\u00e3o. As pessoas mais pr\u00f3ximas podem mudar o ciclo e o rumo da vida de uma pessoa que est\u00e1 no se sentindo no fundo do po\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n
Falar \u00e9 o primeiro gesto de prote\u00e7\u00e3o, mas precisa vir acompanhado de acesso a servi\u00e7os, rede de apoio e planos de seguran\u00e7a. Em consult\u00f3rio, trabalhamos sinais de crise, combinamos \u2018pessoas-\u00e2ncora\u2019 para contato r\u00e1pido e monitoramos fatores de risco.<\/p>\n\n\n\n
A abordagem sist\u00eamica olha o contexto: rela\u00e7\u00f5es, padr\u00f5es familiares, rotinas. Muitas crises diminuem quando reorganizamos esses sistemas. J\u00e1 o EMDR (Dessensibiliza\u00e7\u00e3o e Reprocessamento por Movimentos Oculares) \u00e9 uma terapia usada para ajudar pessoas a lidar com traumas e mem\u00f3rias dolorosas. A terapia foi desenvolvida para o transtorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico (TEPT) mas tamb\u00e9m \u00e9 usada para tratar ansiedade, depress\u00e3o, fobias e outras condi\u00e7\u00f5es relacionadas a traumas.<\/p>\n\n\n\n
At\u00e9 hoje n\u00e3o recebi no meu consult\u00f3rio algu\u00e9m pedindo ajuda por causa da campanha do Setembro Amarelo, dizendo que viu nas redes sociais e na grande m\u00eddia, por\u00e9m j\u00e1 recebi encaminhamento de pacientes que atrav\u00e9s da ajuda dos familiares e amigos, receberam uma interven\u00e7\u00e3o pontual diante de uma crise. O bom da campanha \u00e9 que com uma interven\u00e7\u00e3o sist\u00eamica e um plano de crise compartilhado, as pessoas se sentem acolhidas e todos os participantes se ajudam no processo.<\/p>\n\n\n\n
No consult\u00f3rio, quando algu\u00e9m se permite abrir o cora\u00e7\u00e3o, percebemos que muitas vezes a luz amarela j\u00e1 se acendeu dentro da alma. Essa luz nos alerta para sentimentos de vazio, de falta de sentido e para o desejo de desistir da pr\u00f3pria vida. Esses sinais n\u00e3o podem ser ignorados, porque eles s\u00e3o clamores silenciosos por cuidado. Nosso papel, como profissionais, \u00e9 acolher essa dor, oferecer um espa\u00e7o seguro e ajudar a transformar o amarelo da aten\u00e7\u00e3o em cores de esperan\u00e7a, prop\u00f3sito e vontade de viver. A cada passo, lembramos que ningu\u00e9m precisa enfrentar a escurid\u00e3o sozinho \u2014 sempre h\u00e1 caminhos de ressignifica\u00e7\u00e3o, cura e vida.<\/p>\n\n\n\n
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