{"id":324338,"date":"2023-03-09T10:00:00","date_gmt":"2023-03-09T13:00:00","modified":"2023-03-07T15:42:04","modified_gmt":"2023-03-07T18:42:04","slug":"os-beneficios-da-oracao-diaria-para-a-saude-mental-e-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/os-beneficios-da-oracao-diaria-para-a-saude-mental-e-fisica\/","title":{"rendered":"Os benef\u00edcios da ora\u00e7\u00e3o di\u00e1ria para a sa\u00fade mental e f\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n
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A pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o fortalece a f\u00e9 e traz mais tranquilidade em meio a um dia a dia corrido. (foto: Pexels\/Pixabay )<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Com a correria do dia a dia muitas vezes as pessoas n\u00e3o sabem como incluir h\u00e1bitos saud\u00e1veis na rotina, tanto no que se refere ao bem-estar f\u00edsico, como mental.<\/p>\n\n\n\n

Tradicionalmente em fevereiro, adventistas na Am\u00e9rica do Sul se unem no projeto 10 Dias de Ora\u00e7\u00e3o<\/a>, que acontece desde 2013. Atrav\u00e9s de materiais espec\u00edficos, durante dez dias, oram por temas pr\u00e9-definidos e por situa\u00e7\u00f5es diversas. <\/p>\n\n\n\n

Neste ano, ap\u00f3s o encerramento dos 10 dias de ora\u00e7\u00e3o que aconteceu entre os dias 23 e 04 de mar\u00e7o, os adventistas da regi\u00e3o Sul do RJ embarcaram em uma nova jornada pelos pr\u00f3ximos 21 dias, iniciado no dia 05 de mar\u00e7o, domingo. E para que todos se envolvam, preparamos 10 benef\u00edcios importantes da ora\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n

1. A ora\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea a desenvolver um relacionamento com Deus.
<\/strong>Assim como seus pais aqui na Terra, seu Pai Celestial deseja ouvir e conversar com voc\u00ea. Quando voc\u00ea ora, Ele ouve. Em seguida, Ele responde \u00e0s suas ora\u00e7\u00f5es na forma de pensamentos, sentimentos espirituais, escrituras ou at\u00e9 mesmo por meio das a\u00e7\u00f5es de outras pessoas.<\/p>\n\n\n\n

2. A ora\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea a entender a natureza amorosa de Deus.
<\/strong>As escrituras ensinam: \u201cDeus \u00e9 amor\u201d (1 Jo\u00e3o 4:8). Voc\u00ea pode sentir esse amor ao falar diariamente com Ele por meio da ora\u00e7\u00e3o, buscando Sua orienta\u00e7\u00e3o em sua vida.<\/p>\n\n\n\n

3. A ora\u00e7\u00e3o nos d\u00e1 respostas.
<\/strong>Orar e ouvir as respostas que voc\u00ea recebe de Deus pode ajud\u00e1-lo a entender melhor seu prop\u00f3sito na vida. Deus vai ajud\u00e1-lo a entender por que voc\u00ea est\u00e1 aqui e o que pode fazer para voltar a viver com Ele depois desta vida.<\/p>\n\n\n\n

4. A ora\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea a encontrar dire\u00e7\u00e3o em sua vida.
<\/strong>Quando voc\u00ea ora a Deus em particular, voc\u00ea consegue tomar decis\u00f5es importantes em sua vida. Deus sempre ouve e muitas vezes nos d\u00e1 respostas espec\u00edficas e a orienta\u00e7\u00e3o que buscamos. Mesmo quando Ele n\u00e3o responde imediatamente ou da maneira que esper\u00e1vamos, a ora\u00e7\u00e3o em si \u00e9 uma maneira de encontrar paz.<\/p>\n\n\n\n

5. A ora\u00e7\u00e3o lhe d\u00e1 for\u00e7as para evitar a tenta\u00e7\u00e3o.
<\/strong>Jesus aconselhou Seus disc\u00edpulos: \u201cVigiai e orai, para que n\u00e3o entreis em tenta\u00e7\u00e3o\u201d (Mateus 26:41). Por meio da ora\u00e7\u00e3o, podemos vencer a tenta\u00e7\u00e3o de pecar. Ore pela ajuda de Deus para evitar fazer escolhas erradas. Isso lhe dar\u00e1 for\u00e7as para fazer o que \u00e9 certo.<\/p>\n\n\n\n

Leia tamb\u00e9m<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Igreja dedica 21 dias em jornada de ora\u00e7\u00e3o para estimular comunh\u00e3o \u00edntima com Deus<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

6. A ora\u00e7\u00e3o alinha sua vontade com a de Deus.
<\/strong>O prop\u00f3sito da ora\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 necessariamente dizer a Deus como voc\u00ea quer que Ele fa\u00e7a as coisas. Em vez disso, \u00e9 compreend\u00ea-Lo melhor assim como Seus caminhos, alinhando-se com Sua vontade. Como C.S. Lewis muitas vezes disse: a ora\u00e7\u00e3o \u201cn\u00e3o muda Deus. Ela me<\/em> muda\u201d.<\/p>\n\n\n\n

7. A ora\u00e7\u00e3o e o jejum frequentes podem ajud\u00e1-lo a aceitar a vontade de Deus.
<\/strong>Jesus jejuou por 40 dias e 40 noites antes de iniciar Seu minist\u00e9rio na Terra. Por ter feito isso, Ele ficou em comunh\u00e3o com Seu Pai Celestial, em ora\u00e7\u00e3o. Da mesma forma, se voc\u00ea orar e jejuar, vai se sentir mais pr\u00f3ximo de Deus e compreender melhor as coisas que Ele deseja que fa\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

8. A ora\u00e7\u00e3o pode realizar milagres.
<\/strong>Nas escrituras, vemos muitos exemplos do Senhor realizando milagres em resposta a uma ora\u00e7\u00e3o. Na \u00e9poca do Velho Testamento, o profeta Daniel foi jogado na cova dos le\u00f5es porque se recusou a parar de orar. Quando ele orou a Deus na cova dos le\u00f5es, anjos apareceram e fecharam a boca dos le\u00f5es. Fazendo ora\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, voc\u00ea tamb\u00e9m pode vivenciar milagres em sua vida, como cura, paz e perd\u00e3o dos seus pecados.<\/p>\n\n\n\n

9. A ora\u00e7\u00e3o convida o Esp\u00edrito Santo a estar presente em sua vida.
<\/strong>Ao orar diariamente, voc\u00ea convida o Esp\u00edrito Santo para estar com voc\u00ea, consol\u00e1-lo e orient\u00e1-lo. O Esp\u00edrito Santo pode lhe dar respostas, ajud\u00e1-lo a sentir o amor de Deus e trazer um sentimento de paz e alegria ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

10. A ora\u00e7\u00e3o ajuda voc\u00ea a se tornar mais semelhante a Jesus.
<\/strong>Jesus deu o exemplo perfeito de como orar. Se voc\u00ea tentar seguir Seu exemplo, orando, voc\u00ea vai se tornar mais semelhante a Ele e desenvolver um relacionamento melhor com Ele e o Pai Celestial.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O exerc\u00edcio da f\u00e9 reduz o estresse e faz com que os fi\u00e9is vivam, em m\u00e9dia, 7 a 14 anos mais. Acompanhe 10 dicas de benef\u00edcios sobre a pr\u00e1tica da ora\u00e7\u00e3o. <\/p>\n","protected":false},"author":295,"featured_media":324339,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[],"xtt-pa-departamentos":[46],"xtt-pa-projetos":[3762],"xtt-pa-regiao":[92],"xtt-pa-sedes":[178,126],"xtt-pa-owner":[3696],"class_list":["post-324338","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-departamentos-mordomia-crista","xtt-pa-projetos-primeiro-deus","xtt-pa-regiao-rio-de-janeiro","xtt-pa-sedes-ars","xtt-pa-sedes-useb","xtt-pa-owner-associacao-rio-sul"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/03\/pexels-photo-11891148.jpeg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/03\/pexels-photo-11891148-768x512.jpeg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/03\/pexels-photo-11891148-240x135.jpeg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/03\/pexels-photo-11891148-240x135.jpeg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/03\/pexels-photo-11891148-480x270.jpeg"}}