{"id":322446,"date":"2023-02-08T16:25:59","date_gmt":"2023-02-08T19:25:59","modified":"2023-02-10T11:42:46","modified_gmt":"2023-02-10T14:42:46","slug":"saude-colaboradores-receberam-palestra-com-nutricionista-e-dicas-sobre-habitos-alimentares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/saude-colaboradores-receberam-palestra-com-nutricionista-e-dicas-sobre-habitos-alimentares\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade: colaboradores receberam palestra com nutricionista e dicas sobre h\u00e1bitos alimentares"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322461\" width=\"719\" height=\"479\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">Foto ilustrativa de alimentos saud\u00e1veis. Na imagem contem: uma batata, cebola, folhas, gr\u00e3os, tomates cerejas e uma ma\u00e7a verde. No centro da imagem cont\u00e9m um estetosc\u00f3pio, representando a sa\u00fade. (Arquivo: <a href=\"https:\/\/semprebem.paguemenos.com.br\/posts\/saude\/alimentacao-saudavel\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pague menos sempre bem)<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Segundo a pesquisa in\u00e9dita do Instituto Brasileiro de Opini\u00e3o P\u00fablica e Estat\u00edstica (IBOPE), em sua \u00faltima pesquisa realizada em 2018, o Brasil j\u00e1 possui mais de 30 milh\u00f5es de vegetarianos, um crescimento de 75% em rela\u00e7\u00e3o a 2012. Em resposta ao estudo em rela\u00e7\u00e3o ao setor de alimenta\u00e7\u00e3o e gastronomia, grande parte das pessoas est\u00e3o em busca de uma melhora na qualidade da sa\u00fade, al\u00e9m da preocupa\u00e7\u00e3o com o bem-estar animal e com o meio ambiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Em outro estudo, realizado pela <a href=\"https:\/\/www.ingredion.com\/na\/en-us.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ingredion<\/a>, l\u00edder mundial no mercado de solu\u00e7\u00f5es e ingredientes, apontou que 90% dos brasileiros est\u00e3o dispostos a se alimentarem de forma mais saud\u00e1vel, com menos consumo de industrializados e de origem animal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Leia tamb\u00e9m: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/thaistrivelato\/turbine-a-sua-saude-emocional\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Turbine a sua sa\u00fade emocional<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/thaistrivelato\/seja-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Seja saud\u00e1vel<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><br>O Brasil \u00e9 um dos pa\u00edses que mais consome carne. De acordo com dados da <a href=\"https:\/\/www.oecd.org\/latin-america\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Organiza\u00e7\u00e3o para Coopera\u00e7\u00e3o e Desenvolvimento Econ\u00f4mico (ODCE)<\/a>, o pa\u00eds ocupa o <strong>5<\/strong>\u00ba lugar no ranking mundial, com consumo per capita de 78 kg por ano.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>E essa n\u00e3o \u00e9 somente uma situa\u00e7\u00e3o que atingem os jovens. Mais da metade da popula\u00e7\u00e3o brasileira est\u00e1 na condi\u00e7\u00e3o de sobrepeso e obesidade, fora outra s\u00e9ries de problemas relacionados a sa\u00fade. Segundo relat\u00f3rio da Organiza\u00e7\u00e3o das Na\u00e7\u00f5es Unidas para alimenta\u00e7\u00e3o (FAO) o Organiza\u00e7\u00e3o Pan-Americana de Sa\u00fade (OPAS), os \u00edndices de sobrepeso em crian\u00e7as menores de 5 anos e de obesidade em adultos est\u00e3o bem acima das m\u00e9dias globais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSomos o que comemos\u201d. Isto parece <em>clich\u00ea<\/em>, mas \u00e9 verdade. A a\u00e7\u00e3o da dieta em nosso estado mental \u00e9 imensa, e h\u00e1 uma farta literatura cient\u00edfica sobre esse assunto. Nos \u00faltimos anos, m\u00e9dicos, nutricionistas e psiquiatras t\u00eam investigado com aten\u00e7\u00e3o o quanto nossos h\u00e1bitos alimentares contribuem e influencia em nosso humor. O excesso de alimentos deliciosos ao paladar, proporciona um prazer passageiro, mas podem prejudicar o funcionamento do corpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">Leia mais: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/noticia\/estilo-de-vida\/proteinas-animais-e-vegetais-nao-sao-as-mesmas-mostra-estudo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prote\u00ednas animais e vegetais n\u00e3o s\u00e3o as mesmas, mostra estudo<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>Corpo: h\u00e1bito e cuidado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pensando na sa\u00fade e bem-estar de cada colaborador, a sede administrativa da Igreja Adventista para o Sul do Rio de Janeiro (ARS), recebeu nesta quarta-feira, 08, a nutricionista integrativa Raquel Valtelhas, que atua na \u00e1rea h\u00e1 21 anos e que atualmente \u00e9 chefe de equipe de nutricionistas no controle de qualidade em alimentos em v\u00e1rias redes de alimentos, como: Restaurante Viena e Hotel Meridien 5 estrelas. Ela, tamb\u00e9m \u00e9 autora do curso de \u201cDestoxifica\u00e7\u00e3o\u201d, mentora do curso \u201cCompletamente Magra\u201d e mentora do curso \u201cEmagreSENDO Saud\u00e1vel\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28-960x540.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322448\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28-960x540.jpeg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28-480x270.jpeg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28-240x135.jpeg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28-768x432.jpeg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-15.54.28.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>O treinamento realizado orientou aos mais de 60 colaboradores como a mudan\u00e7a na rotina alimentar pode melhorar na qualidade de vida, al\u00e9m de incentivar que o h\u00e1bito de realizar atividade f\u00edsica pode melhorar o desempenho, n\u00e3o s\u00f3 das faculdades f\u00edsicas, mais mentais dentro do ambiente de trabalho. <\/p>\n\n\n\n<p>Rachel explicou que em seu trabalho busca despertar no pr\u00f3ximo o conhecer a si mesmo de forma melhor, observando seus sinais e sintomas e buscando tratar a causa do problema antes dele aparecer. \u00c9, realmente, not\u00e1vel a influ\u00eancia que uma dieta adequada tem no humor, e como alimentos espec\u00edficos podem ajudar a melhorar dia, como enfatizou a nutricionista. \u201cSe voc\u00ea consegue perceber que existe um mal-estar \u00e9 motivo de louvar a Deus, pois seu corpo est\u00e1 reclamando e te alertando que existe algo errado. Deus criou tudo perfeito e seu corpo te avisa sobre isso\u201d, explicou. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Valtelhas contou que atendem diversas pessoas e em diversas \u00e1reas, como: reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, suplementa\u00e7\u00e3o, quela\u00e7\u00e3o de metais t\u00f3xicos, tire\u00f3ide, esteatose hep\u00e1tica, nutri\u00e7\u00e3o esportiva, jejum intermitente, obesidade, gastrite, azia, refluxo, s\u00edndrome f\u00fangica, intestino, inflama\u00e7\u00e3o, detox, emagrecimento, depress\u00e3o e entre outras demandas. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47-960x540.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-322454\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47-960x540.jpeg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47-480x270.jpeg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47-240x135.jpeg 240w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47-768x432.jpeg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-07.54.47.jpeg 1280w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">(Foto: Davison Alex)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Para a especialista a mensagem de sa\u00fade \u00e9 uma porta de entrada do evangelho. \u201cNosso sonho maior \u00e9 que muitas pessoas venham a ser impactadas e conhe\u00e7am&nbsp;a Cristo pela forma saud\u00e1vel que vivemos. Viver e se alimentar bem nos torna pessoas mais suscet\u00edveis a voz do Esp\u00edrito Santo. Deus \u00e9 t\u00e3o perfeito que fez nosso corpo perfeito, com um organismo fant\u00e1stico, precisamos, atrav\u00e9s da sua orienta\u00e7\u00e3o, aprender a cuidar melhor do nosso corpo, que \u00e9 o Templo do Espirito Santo\u201d, finalizou comentando em palestra.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Rachel Valtelhas conversou, instruiu e mostrou como mudan\u00e7a na rotina alimentar pode melhorar na qualidade de vida. <\/p>\n","protected":false},"author":295,"featured_media":322461,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3634],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[92],"xtt-pa-sedes":[178,126],"xtt-pa-owner":[3696],"class_list":["post-322446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-regiao-rio-de-janeiro","xtt-pa-sedes-ars","xtt-pa-sedes-useb","xtt-pa-owner-associacao-rio-sul"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Sa\u00fade","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25.jpeg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25.jpeg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25-240x135.jpeg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25-240x135.jpeg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2023\/02\/WhatsApp-Image-2023-02-08-at-16.05.25-480x270.jpeg"}}