{"id":314614,"date":"2022-10-19T17:09:31","date_gmt":"2022-10-19T20:09:31","modified":"2022-10-19T17:09:36","modified_gmt":"2022-10-19T20:09:36","slug":"quando-a-comunicacao-e-capaz-de-curar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/heron.santana\/quando-a-comunicacao-e-capaz-de-curar\/","title":{"rendered":"Quando a comunica\u00e7\u00e3o \u00e9 capaz de curar"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2022\/10\/shutterstock_1374932303.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2022\/10\/shutterstock_1374932303-960x540.jpg\" alt=\"curar\" class=\"wp-image-315259\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2022\/10\/shutterstock_1374932303-960x540.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2022\/10\/shutterstock_1374932303-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2022\/10\/shutterstock_1374932303-240x135.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption>A B\u00edblia mostra muitos exemplos interessante de como uma comunica\u00e7\u00e3o relacional mais pr\u00f3xima das pessoas, e que cura, \u00e9 eficiente e pode gerar bons resultados. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>A sociedade parece naturalizar a comunica\u00e7\u00e3o violenta, exigindo que fam\u00edlias se esforcem para exercer relacionamentos atrav\u00e9s da empatia, respeito e m\u00fatua compreens\u00e3o com base no amor que Jesus ensinou.<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 um momento na B\u00edblia em que o amor rom\u00e2ntico \u00e9 descrito na perspectiva feminina. \u201cMical, filha do rei Saul, amava Davi\u201d, descreve o primeiro Livro de Samuel (I Samuel 18:20). Assim inicia a hist\u00f3ria de um relacionamento onde o cuidado um com o outro parece potente. Quando o rei Saul, com medo de que Davi usurpasse o trono, planejou mat\u00e1-lo, Mical ajudou seu amado a escapar da f\u00faria do pai. Este, por sua vez, arriscou a vida em batalhas corporais envolvendo 200 filisteus para ganhar a m\u00e3o de Mical em casamento. S\u00e3o provas de amor imenso um pelo outro.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/felipe.lemos\/a-comunicacao-que-promove-educacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A comunica\u00e7\u00e3o que promove educa\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Apesar disso, o casamento de Davi e Mical teve um fim doloroso, dilacerado pela comunica\u00e7\u00e3o violenta do casal. O incidente que desencadeou essa aus\u00eancia de compreens\u00e3o e empatia, ironicamente, foi uma celebra\u00e7\u00e3o. Davi estava supervisionando o retorno a Jerusal\u00e9m da Arca do Senhor e sentiu tamanha alegria que come\u00e7ou a dan\u00e7ar em meio a seus s\u00faditos. Observando a cena, Mical se revoltou com essa exposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando Davi retornou ao pal\u00e1cio, sua esposa o cumprimentou com sarcasmo. A tradu\u00e7\u00e3o na linguagem de hoje apresenta assim as palavras de Mical: \u201cQue bela figura fez hoje o rei de Israel! Parecia um sem-vergonha, mostrando o corpo para as empregadas dos seus funcion\u00e1rios\u201d. Davi n\u00e3o pareceu ter pensado na resposta, embalado pelo calor da discuss\u00e3o, quando disse: \u201cEu estava dan\u00e7ando em louvor ao SENHOR, que preferiu me escolher em vez de escolher o seu pai e os descendentes dele e me fez o l\u00edder de Israel\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>De um lado, uma esposa incapaz de se colocar no lugar de seu marido, vivendo um momento incomum de emo\u00e7\u00e3o. De outro, um marido atacando a vulnerabilidade da esposa, lembrando a rejei\u00e7\u00e3o de Deus a seu pai e a sua fam\u00edlia. O cap\u00edtulo termina dizendo que Mical n\u00e3o teve filhos, deixando a impress\u00e3o de que iniciou, ali, o fim da intimidade do casal.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>A for\u00e7a das palavras<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>O ponto da B\u00edblia \u00e9 t\u00e3o claro hoje como era no tempo de Davi: se um marido ou esposa, ou dois irm\u00e3os ou amigos, n\u00e3o restringem suas palavras quando est\u00e3o com raiva, \u00e9 improv\u00e1vel que o amor sobreviva, n\u00e3o importa o qu\u00e3o profundo o sentimento que une um ao outro. A comunica\u00e7\u00e3o gentil e emp\u00e1tica oferece a habilidade de controlar o que dizemos quando estamos com raiva. E isso \u00e9 um pr\u00e9-requisito para um relacionamento duradouro.<\/p>\n\n\n\n<p>Palavras t\u00eam o poder de arruinar ou de restaurar. Na sociedade de hipercomunica\u00e7\u00e3o das tecnologias e redes digitais, o uso adequado das palavras pode representar uma b\u00ean\u00e7\u00e3o para muitas pessoas. Por outro lado, as palavras podem ser usadas para engajar uma comunica\u00e7\u00e3o violenta e demolidora do outro. H\u00e1 estudos que mostram maior engajamento, nas redes sociais, de conte\u00fado com o uso de palavras violentas e que alimentam o \u00f3dio. Quando a viol\u00eancia predomina na comunica\u00e7\u00e3o, at\u00e9 mesmo a internet, capaz de conectar dispositivos, torna-se ser incapaz de conectar pessoas que se amam e se respeitam.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>A import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o na fam\u00edlia<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Os relacionamentos com nossa fam\u00edlia costumam ser os mais importantes, mas tamb\u00e9m podem ser a fonte de nossas maiores tens\u00f5es. Isso se d\u00e1 especialmente quando vivemos em um tempo em que a comunica\u00e7\u00e3o violenta parece se tornar natural na sociedade, quando as pessoas sequer conseguem suportar conviver com aqueles que t\u00eam opini\u00e3o contr\u00e1ria sobre aspectos diversos da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Desenvolver padr\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o saud\u00e1veis \u200b\u200be honestos pode ajudar a construir bases que garantam que nossas fam\u00edlias \u2013 em particular casais e filhos \u2013 se sintam apoiadas. Habilidades de comunica\u00e7\u00e3o ajudam a expressar seus sentimentos com calma, principalmente quando algum integrante da fam\u00edlia estiver preocupado, estressado ou chateado, ou quando estiver discordando de outro familiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreender esses padr\u00f5es de comunica\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel ajuda a evitar o uso de palavras violentas nas rela\u00e7\u00f5es familiares. Em um livro importante sobre o uso das palavras nos relacionamentos humanos, o escritor Joseph Telushkin* lembrou de um velho ensinamento judeu que compara a l\u00edngua a uma flecha. \u201cPor que n\u00e3o outra arma, uma espada, por exemplo?\u201d, algu\u00e9m pergunta.&nbsp; \u201cPorque, se um homem desembainhar sua espada para matar algu\u00e9m, e este algu\u00e9m implorar por miseric\u00f3rdia, o homem pode ser sensibilizado e devolver a espada a bainha. Mas uma flecha, uma vez atirada, n\u00e3o pode ser devolvida\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>O dom\u00ednio da raiva na comunica\u00e7\u00e3o familiar resulta em consequ\u00eancias irrevers\u00edveis, especialmente para crian\u00e7as. O Comit\u00ea Nacional para a Preven\u00e7\u00e3o do Abuso Infantil, uma organiza\u00e7\u00e3o americana, compilou uma lista de coment\u00e1rios depreciativos que pais irritados fizeram para seus filhos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201cVoc\u00ea \u00e9 pat\u00e9tico, n\u00e3o consegue fazer nada certo\u201d<\/li><li>\u201cCale sua boca!\u201d<\/li><li>\u201cEi, seu est\u00fapido, voc\u00ea \u00e9 surdo? N\u00e3o consegue ouvir?!\u201d<\/li><li>\u201cSaia daqui, estou cansado de olhar para o seu rosto!\u201d<\/li><li>\u201cEu gostaria que voc\u00ea nunca tivesse nascido\u201d<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>B\u00edblia e comunica\u00e7\u00e3o que cura<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>A B\u00edblia \u00e9 profunda ao ensinar sobre a import\u00e2ncia de exercer uma comunica\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Em seus textos, \u00e9 poss\u00edvel encontrar conselhos subjacentes a um impacto de uma comunica\u00e7\u00e3o capaz de conectar e aproximar familiares. \u201cO tolo n\u00e3o tem prazer no entendimento, e sim em expor os seus pensamentos\u201d, afirma Prov\u00e9rbios 18:2. <\/p>\n\n\n\n<p>O texto oferece uma reflex\u00e3o fundamental nesse tempo de tanto acesso a meios de express\u00e3o e pouco est\u00edmulo para a observa\u00e7\u00e3o e escuta. \u201cQuem responde antes de ouvir comete insensatez e passa vergonha\u201d, descreve outro texto (Prov\u00e9rbios 18:13), chamando novamente a aten\u00e7\u00e3o para escutar antes de falar. \u201cUm irm\u00e3o ofendido \u00e9 mais inacess\u00edvel do que uma cidade fortificada\u201d, alerta outro verso (Prov\u00e9rbios 18:19), refor\u00e7ando o impacto na consolida\u00e7\u00e3o de barreiras que impedem o fortalecimento de v\u00ednculos.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como desenvolver uma comunica\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Com as reflex\u00f5es de Prov\u00e9rbios, \u00e9 poss\u00edvel imaginar o que pode ser feito para construir uma comunica\u00e7\u00e3o familiar saud\u00e1vel. Uma comunica\u00e7\u00e3o capaz de oferecer autonomia para todos os membros e fortalecer o relacionamento e a conex\u00e3o. Especialistas em comunica\u00e7\u00e3o, psicologia e outras ci\u00eancias se unem em sugest\u00f5es que ajudam a compreender o que pode ser feito. A seguir, sete conselhos que podem ajudar voc\u00ea a desenvolver uma comunica\u00e7\u00e3o familiar capaz de gerar conex\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>1. Pense antes de falar. O conselho \u00e9 respirar um pouco antes de responder a algo em contexto de tens\u00e3o. \u00a0Certifique-se de que suas palavras, tom e linguagem corporal refletem calma e tranquilidade.<\/p>\n\n\n\n<p>2. Fale a verdade. Pode parecer a coisa certa dobrar ou esconder a verdade para evitar ferir seus entes queridos, mas ser desonesto quebra a confian\u00e7a. No entanto, a verdade deve sempre ser dita com gentileza e amor. Ser brutalmente honesto fere sentimentos, mas a verdade gentil constr\u00f3i intimidade.<\/p>\n\n\n\n<p>3. Respeite os pontos de vista de cada um. \u00c9 mais importante estar \u201ccerto\u201d ou proteger seu relacionamento? Evite ficar preso no certo\/errado e aprenda a respeitar as diferen\u00e7as um do outro. \u00c9 mais saud\u00e1vel oferecer conselhos e direcionamentos a partir uma posi\u00e7\u00e3o clara de respeito ao pensamento do outro do que administrar uma conversa pautada em quem tem raz\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>4. Escute a si mesmo. A \u00fanica maneira de saber como nossas palavras e tom realmente soam para os outros \u00e9 prestar aten\u00e7\u00e3o em n\u00f3s mesmos. Ou\u00e7a qu\u00e3o lento ou r\u00e1pido voc\u00ea fala, qu\u00e3o suave ou alto est\u00e1 a sua voz, qu\u00e3o amoroso ou zangado voc\u00ea pode soar. Isto \u00e9 o que seus familiares ouvem.<\/p>\n\n\n\n<p>5. Deixe os outros falarem. Voc\u00ea sabe como pode ser frustrante quando voc\u00ea est\u00e1 tentando falar e algu\u00e9m o interrompe no meio da sua frase. Permitir que os outros falem at\u00e9 que terminem sem interromper \u00e9 uma \u00f3tima regra para todos seguirem.<\/p>\n\n\n\n<p>6. Seja aberto sobre seus sentimentos. D\u00ea permiss\u00e3o absoluta para que todos os membros da fam\u00edlia verbalizem o que sentem, veem, pensam e querem. Tenha cuidado para n\u00e3o reprimir sentimentos e percep\u00e7\u00f5es com os quais discorda. Reconhe\u00e7a e valide todos os sentimentos para que haja liberdade para se expressar novamente no futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>7. Seja um bom ouvinte. Quando algu\u00e9m estiver falando com voc\u00ea, d\u00ea a eles sua aten\u00e7\u00e3o. Evite pensar no que vai dizer a seguir. Concentre-se no que est\u00e1 sendo dito, no que seu familiar pode estar sentindo e como voc\u00ea pode ter empatia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Refer\u00eancia:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>* Joseph Telushkin \u00e9 autor do livro <em>Words that Hurt, Words that Heal: How the Word You Choose Shape Your Destiny<\/em>, ainda sem tradu\u00e7\u00e3o em portugu\u00eas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A import\u00e2ncia da comunica\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, que tem forte base na B\u00edblia, para os relacionamentos humanos em tempos de agressividade. 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