{"id":311260,"date":"2022-08-25T15:54:29","date_gmt":"2022-08-25T18:54:29","modified":"2022-08-25T16:13:56","modified_gmt":"2022-08-25T19:13:56","slug":"o-que-e-gostoso-nao-faz-bem-o-alimento-que-faz-bem-e-ruim-nao-e-esse-pensamento-que-deve-reger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/o-que-e-gostoso-nao-faz-bem-o-alimento-que-faz-bem-e-ruim-nao-e-esse-pensamento-que-deve-reger\/","title":{"rendered":"\"O que \u00e9 gostoso n\u00e3o faz bem, o alimento que faz bem \u00e9 ruim; n\u00e3o \u00e9 esse pensamento que deve reger.\""},"content":{"rendered":"\n

O nutricionista Ricardo Vargas, realiza palestra em Cascavel com tema \"Sa\u00fade Emocional\"<\/p>\n\n\n\n

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Diversas receitas foram ensinadas na palestra<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ricardo \u00e9 colunista da R\u00e1dio e TV Novo Tempo, \u00e9 palestrante e consultor de sa\u00fade e autor do livro Sa\u00fade e F\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Sabemos que hoje o c\u00e2ncer \u00e9 um problema, os problemas cardiol\u00f3gicos ainda continuam sendo aqueles que mais trazem morte. Mas talvez o que mais traga sofrimento hoje para a popula\u00e7\u00e3o s\u00e3o os seus problemas emocionais. Tem gente que convive com esses problemas emocionais, uma vida inteira.<\/p>\n\n\n\n

Problemas de sa\u00fade mental t\u00eam se tornado cada vez mais comuns em todo o mundo. A ansiedade, por exemplo, atinge mais de 260 milh\u00f5es de pessoas. Ali\u00e1s, o Brasil \u00e9 o pa\u00eds com o maior n\u00famero de pessoas ansiosas: 9,3% da popula\u00e7\u00e3o, segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS). E n\u00e3o para por a\u00ed. Novos dados mostram que 86% dos brasileiros sofrem com algum transtorno mental, como ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

De acordo com o nutricionista Ricardo Vargas, cabe enfatizar que o tratamento dos problemas emocionais tem que ter tr\u00eas frentes importantes a parte medicamentosa e a parte psicoter\u00e1pico, onde a pessoa estaria fazendo seus tratamentos, todos com um terapeuta, com uma psic\u00f3loga, com proposta de fazer ressignifica\u00e7\u00e3o de mem\u00f3rias que tem trazido muitos problemas emocionais.<\/p>\n\n\n\n

O nutricionista Ricardo, considera que tem um terceiro ramo, na verdade, o mais importante deles, que \u00e9 a quest\u00e3o nutricional. \u201cHoje n\u00f3s sabemos que a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 o estilo de vida como um todo. Tem um papel primordial na preven\u00e7\u00e3o, tratamento e cura de doen\u00e7as emocionais\u201d.<\/p>\n\n\n\n

A culin\u00e1ria de m\u00e3os dadas com a sa\u00fade<\/h4>\n\n\n\n

De acordo com o nutricionista, a culin\u00e1ria, ela tem um papel muito importante e tem uma revista que a Casa Publicado Brasileira (CPB), est\u00e1 lan\u00e7ando, com t\u00edtulo \u201cO rem\u00e9dio est\u00e1 na mesa e a sa\u00fade est\u00e1 no prato\u201d. Uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel, ela traz benef\u00edcios para as emo\u00e7\u00f5es e para o corpo de um modo geral.<\/p>\n\n\n\n

- A gente costuma brincar dizendo o seguinte \u201c\u00c9 gostoso, n\u00e3o faz bem, se faz bem, \u00e9 ruim\u201d. Ent\u00e3o n\u00e3o \u00e9 esse pensamento que deve reger as pessoas, porque a alimenta\u00e7\u00e3o pode ser saborosa, mas ela n\u00e3o pode renunciar \u00e0 quest\u00e3o da sa\u00fade. Isso \u00e9 fundamental em um aspecto importante na quest\u00e3o da alimenta\u00e7\u00e3o. Se n\u00f3s pensarmos o seguinte: O nosso alimento ele vai trazer para n\u00f3s doen\u00e7a ou sa\u00fade. N\u00e3o tem outro caminho. A alimenta\u00e7\u00e3o ela s\u00f3 vai para essas duas dire\u00e7\u00f5es. Ent\u00e3o, quando voc\u00ea vai ao supermercado ali, voc\u00ea vai fazer tomadas de decis\u00f5es que v\u00e3o determinar o futuro da sua fam\u00edlia. E n\u00f3s vamos ao supermercado de maneira muito displicente. N\u00e3o analisamos o que compramos, n\u00e3o lemos os r\u00f3tulos dos alimentos que levamos. Estava vendo uma mat\u00e9ria que foi publicada, baseado numa revista cient\u00edfica, foi publicada na Inglaterra e eles perceberam que a alimenta\u00e7\u00e3o tem sido uma das principais causas de aumento de alergias alimentar e de alergias nas crian\u00e7as, sejam elas de fundo alimentar ou at\u00e9 mesmo a alergia ambiental. \u2013 Explica o nutricionista Ricardo Vargas.<\/p>\n\n\n\n

A pesquisa comentada pelo nutricionista Ricardo Vargas, \u00e9 do ano de 2006 para o ano de 2020, quando a pesquisa foi conclu\u00edda. Por\u00e9m perceberam que houve um aumento de sete vezes nos problemas de alergia da popula\u00e7\u00e3o do Reino Unido, e isso vem muito da quest\u00e3o alimentar e dos aditivos alimentares. Deve-se ter uma grande preocupa\u00e7\u00e3o com aquilo que \u00e9 comprado no supermercado e levado para a casa.<\/p>\n\n\n\n

\"Isso revela que existe um  grau de conscientiza\u00e7\u00e3o muito pequeno. - A popula\u00e7\u00e3o hoje ela desconhece, por exemplo, que seu intestino \u00e9 a f\u00e1brica da felicidade do seu corpo. Se n\u00f3s trouxermos um pouco mais de conscientiza\u00e7\u00e3o, isso pode levar a mudan\u00e7as pr\u00e1ticas. Onde uma alimenta\u00e7\u00e3o vai ser utilizada? N\u00e3o simplesmente como algo para encher a barriga, para satisfazer desejos, mas para estar alinhado, para construir tamb\u00e9m um estilo de vida saud\u00e1vel\".<\/p>\n\n\n\n

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Prepara\u00e7\u00e3o de alimentos saud\u00e1veis<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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palestra com Nutricionista Ricardo Vargas<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Participantes da palestra de sa\u00fade emocional<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Diversas receitas foram ensinadas na palestra<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

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