{"id":284704,"date":"2021-07-20T17:53:47","date_gmt":"2021-07-20T20:53:47","modified":"2021-07-20T17:53:47","modified_gmt":"2021-07-20T20:53:47","slug":"clube-de-saude-e-criado-para-incentivar-habitos-saudaveis-entre-os-participantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/clube-de-saude-e-criado-para-incentivar-habitos-saudaveis-entre-os-participantes\/","title":{"rendered":"Clube de Sa\u00fade \u00e9 criado para incentivar h\u00e1bitos saud\u00e1veis entre os participantes"},"content":{"rendered":"
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Inscri\u00e7\u00f5es para o clube foram realizadas durante feira de sa\u00fade<\/p><\/div>\n

Durante uma feira de sa\u00fade realizada no \u00faltimo domingo, 18, em Catu, Regi\u00e3o Metropolitana de Salvador, diversas inscri\u00e7\u00f5es foram feitas para o \u201cClube da Sa\u00fade\u201d, uma ideia que visa estimular h\u00e1bitos saud\u00e1veis entre os participantes. A iniciativa pioneira foi idealizada pelos membros da Igreja Adventista Central de Catu.<\/p>\n

Segundo Luiz Neves, diretor do clube, a proposta \u00e9 que uma vez ao m\u00eas aconte\u00e7am as reuni\u00f5es. \u201cPensamos em divis\u00e3o de equipes para pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica, curso de culin\u00e1ria e oficinas terap\u00eauticas\u201d, explicou. Ele refor\u00e7a que mais do que o cuidado com a sa\u00fade, o clube pretende alcan\u00e7ar a comunidade com mensagens de esperan\u00e7a. \u201cOs membros do clube devem convidar seus amigos para participarem das atividades que teremos semanalmente\u201d, ressaltou.<\/p>\n

Al\u00e9m de Luiz, o clube j\u00e1 tem outros membros ativos. Zenildo e Fernanda Oliveira come\u00e7aram a praticar exerc\u00edcios com assiduidade h\u00e1 alguns anos e t\u00eam feito parte da funda\u00e7\u00e3o do novo clube. O casal j\u00e1 se re\u00fane com outros jovens para praticar exerc\u00edcios ao ar livre. Al\u00e9m dessas mudan\u00e7as, eles adotaram o crudivorismo como dieta nos \u00faltimos tr\u00eas meses. A dieta crud\u00edvora prega a ingesta apenas de alimentos crus, como o nome sugere, ou aquecidos at\u00e9 40\u00b0C.<\/p>\n

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Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos e estilo de vida mais saud\u00e1vel \u00e9 a proposta do Clube da Sa\u00fade<\/p><\/div>\n

Dieta alimentar e mudan\u00e7a de vida<\/strong><\/p>\n

Embora n\u00e3o seja uma decis\u00e3o permanente, Fernanda explica que utiliza os alimentos crus e esse estilo de alimenta\u00e7\u00e3o para cura de doen\u00e7as. Por enquanto, ela tem visto resultados positivos e pretende manter a dieta.<\/p>\n

Para o casal o principal desafio \u00e9 o preparo dos alimentos. \u201cA comida \u00e9 totalmente diferente, precisei pesquisar e estudar muito\u201d, afirma Fernanda. Ela acrescenta que os oito rem\u00e9dios naturais auxiliaram em todos os processos dessa mudan\u00e7a alimentar, como uso da luz solar, \u00e1gua e repouso.<\/p>\n

Zenildo afirma que est\u00e1 em fase de transi\u00e7\u00e3o para o crudivorismo, mas ainda consome alguns alimentos cozidos. No momento, ele aderiu a dieta principalmente em apoio a esposa. Ele afirma que as instru\u00e7\u00f5es b\u00edblicas foram indispens\u00e1veis para tomar essa iniciativa e tem visto mudan\u00e7as consider\u00e1veis em seu corpo e desempenho. \u201cFiquei mais forte e tive mais resultado nos exerc\u00edcios f\u00edsicos\u201d, refor\u00e7a.<\/p>\n

O casal avalia que a abertura de um clube como esse ser\u00e1 um excelente incentivo para jovens e adultos. Os diretores do clube de sa\u00fade pretendem promover mais discuss\u00f5es sobre um estilo de vida saud\u00e1vel. Cada encontro deve ensinar sobre os oito rem\u00e9dios naturais e a viv\u00eancia desses benef\u00edcios na pr\u00e1tica.<\/p>\n

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Feira de Sa\u00fade<\/strong><\/p>\n

Os volunt\u00e1rios se distribu\u00edram em equipes para explicar e incentivar o uso dos oito rem\u00e9dios naturais e<\/p>\n

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Diversos exames foram realizados durante a feira<\/p><\/div>\n

em cada etapa, os participantes aprenderam sobre os benef\u00edcios de cuidar do corpo e da mente. Entre os servi\u00e7os prestados estavam aferi\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial, teste de glicemia, massagem, al\u00e9m de indicadores para idade biol\u00f3gica e instru\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas de culin\u00e1ria, ingest\u00e3o de \u00e1gua, respira\u00e7\u00e3o e outros aspectos. Todos os acompanhamentos foram feitos por profissionais de sa\u00fade da igreja. Os \u00faltimos stands foram reservados para ofertar aconselhamento psicol\u00f3gico e o livro \u201cEsperan\u00e7a para a fam\u00edlia\u201d das escritoras Willie e Elaine Oliver.<\/p>\n

A jovem Cintia Santos celebrou o evento, pois acredita que momentos como esse \u201cajudam a criar consci\u00eancia sobre a import\u00e2ncia de manter a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, o sono regulado e outras pr\u00e1ticas positivas para a sa\u00fade\u201d. Assim como Cintia, outros participantes mostraram satisfa\u00e7\u00e3o com o evento.<\/p>\n

Os volunt\u00e1rios tamb\u00e9m sa\u00edram satisfeitos. A t\u00e9cnica de enfermagem, Deise Lima, trouxe esclarecimentos sobre o controle da press\u00e3o arterial e destacou a import\u00e2ncia de \u201cajudar as pessoas a terem conhecimento e controle da sa\u00fade, principalmente, em um momento de pandemia\u201d. Pela primeira vez, o fisioterapeuta Edielson Santos foi volunt\u00e1rio. Ele parabenizou a iniciativa e refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de seguir os conselhos e mudar os h\u00e1bitos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Com encontros mensais, os membros do clube ter\u00e3o instru\u00e7\u00f5es pr\u00e1ticas de sa\u00fade e momentos de intera\u00e7\u00e3o <\/p>\n","protected":false},"author":190,"featured_media":284721,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3658,3224,3634,3782],"xtt-pa-departamentos":[3630,46,3633],"xtt-pa-projetos":[1431],"xtt-pa-regiao":[111],"xtt-pa-sedes":[148,149,2958,150,205,212,122],"xtt-pa-owner":[2135,2133],"class_list":["post-284704","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-institucional","xtt-pa-editorias-projetos-sociais","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-editorias-servico","xtt-pa-departamentos-evangelismo","xtt-pa-departamentos-mordomia-crista","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-projetos-feira-de-saude","xtt-pa-regiao-bahia","xtt-pa-sedes-ab","xtt-pa-sedes-abac","xtt-pa-sedes-abn","xtt-pa-sedes-abs","xtt-pa-sedes-mbso","xtt-pa-sedes-mse","xtt-pa-sedes-ulb","xtt-pa-owner-associacao-bahia","xtt-pa-owner-uniao-leste-brasileira"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Institucional","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2021\/07\/4-1.jpeg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2021\/07\/4-1-768x512.jpeg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2021\/07\/4-1-140x90.jpeg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2021\/07\/4-1-140x90.jpeg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2021\/07\/4-1-290x220.jpeg"}}