{"id":27735,"date":"2013-08-23T09:05:24","date_gmt":"2013-08-23T12:05:24","modified":"2013-08-23T09:14:28","modified_gmt":"2013-08-23T12:14:28","slug":"departamento-de-educacao-cria-projeto-amiguinhos-da-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/departamento-de-educacao-cria-projeto-amiguinhos-da-saude\/","title":{"rendered":"Departamento de Educa\u00e7\u00e3o cria projeto \u201cAmiguinhos da Sa\u00fade\""},"content":{"rendered":"
\"Crian\u00e7as<\/a>

Crian\u00e7as cozinhando<\/p><\/div>\n

S\u00e3o Paulo, SP... [ASN] O Departamento de Educa\u00e7\u00e3o da AP est\u00e1 preocupado com a sa\u00fade de seus alunos. Foi incorporado \u00e0 matriz curricular de todas as escolas aulas de educa\u00e7\u00e3o nutricional. O projeto envolve a capacita\u00e7\u00e3o de professores, palestra educativa para os alunos, orienta\u00e7\u00e3o nas cantinas, e escola de pais - para o incentivo de integra\u00e7\u00e3o entre escola e fam\u00edlia.<\/p>\n

A educa\u00e7\u00e3o alimentar realmente faz a diferen\u00e7a. A forma\u00e7\u00e3o dos h\u00e1bitos alimentares ocorre na primeira inf\u00e2ncia. Quando esses h\u00e1bitos s\u00e3o formados de maneira incorreta, o risco da crian\u00e7a se tornar obesa \u00e9 de 75% na adolesc\u00eancia e 40% na vida adulta.<\/p>\n

As crian\u00e7as na idade escolar come\u00e7am a exercer autonomia sobre o que querem comer. Recebem influ\u00eancia da m\u00eddia e de todos a sua volta. Esses fatores se n\u00e3o acompanhados podem levar \u00e0 obesidade infantil ou at\u00e9 mesmo \u00e0 desnutri\u00e7\u00e3o infantil.<\/p>\n

O Minist\u00e9rio de Sa\u00fade sugere uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel em dez passos para as crian\u00e7as:<\/p>\n

1- Procurar oferecer alimentos de diferentes grupos.<\/p>\n

2- Incluir diariamente alimentos como cereais, ra\u00edzes, p\u00e3es e massas, distribuindo esses alimentos nas refei\u00e7\u00f5es e lanches ao longo do dia.<\/p>\n

3- Oferecer diariamente legumes e verduras como parte das refei\u00e7\u00f5es das crian\u00e7as. As frutas podem ser distribu\u00eddas nas refei\u00e7\u00f5es, sobremesas e lanches.<\/p>\n

4- Oferecer feij\u00e3o com arroz todos os dias, ou no m\u00ednimo cinco vezes por semana.<\/p>\n

5- Oferecer diariamente prote\u00ednas saud\u00e1veis.<\/p>\n

6- Alimentos gordurosos e frituras devem ser evitados; prefira alimentos assados, grelhados ou cozidos.<\/p>\n

7- Evitar refrigerantes e sucos industrializados, balas, bombons, biscoitos doces e recheados, salgadinhos e outras guloseimas no dia a dia.<\/p>\n

8- Diminuir a quantidade de sal na comida.<\/p>\n

9- Estimular a crian\u00e7a a beber bastante \u00e1gua e sucos naturais.<\/p>\n

\"Alunos<\/a>

Alunos aprendendo sobre a pir\u00e2mide alimentar<\/p><\/div>\n

10- Incentivar a crian\u00e7a a ser ativa e evitar que ela passe muitas horas assistindo TV, jogando videogame ou brincando no computador.<\/p>\n

De acordo com a nutricionista Alessandra Ara\u00fajo, CRN 3312, o objetivo do projeto \u00e9 que o tema da educa\u00e7\u00e3o nutricional seja falado de uma forma natural dentro da escola.\u201c\u00c9 importante que o tema sa\u00fade seja inserido na matriz curricular, para que as crian\u00e7as possam fazer boas escolhas no futuro\u201d, diz a profissional.<\/p>\n

Link do \u201cNosso Programa\u201d da TV Novo Tempo que abordou este assunto: http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=V8sawCDXAvI<\/a> [Equipe ASN, Isadora Schmitt Caccia]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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