{"id":268974,"date":"2020-09-03T19:12:40","date_gmt":"2020-09-03T22:12:40","modified":"2020-09-04T11:43:51","modified_gmt":"2020-09-04T14:43:51","slug":"aulas-on-line-de-educacao-fisica-melhoram-a-qualidade-de-vida-de-uma-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/aulas-on-line-de-educacao-fisica-melhoram-a-qualidade-de-vida-de-uma-familia\/","title":{"rendered":"Aulas on-line de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica melhoram a qualidade de vida de uma fam\u00edlia"},"content":{"rendered":"
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C\u00f4modos da casa serviu de espa\u00e7o para 0s exerc\u00edcios<\/p><\/div>\n

Samuel Victor Almeida de Oliveira \u00e9 aluno do 7\u00ba Ano do Col\u00e9gio Adventista de Tatu\u00ed. H\u00e1 5 meses ele acompanha as aulas em casa pelo computador. S\u00e3o muitas horas semanais de videoaulas, transmiss\u00e3o de conte\u00fado por meio de plataformas digitais, cumprimento de tarefas e avalia\u00e7\u00f5es. Mas, foram as aulas on-line de Educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica que mudaram a rotina da fam\u00edlia Oliveira, com exerc\u00edcios em casa e nova dieta.<\/p>\n

A professora de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Juliana Lima, \u00e9 a respons\u00e1vel por essa mudan\u00e7a. Al\u00e9m das videoaulas, ela preparou um canal no YouTube aonde disponibiliza dicas de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel para seus alunos do Ensino Fundamental e M\u00e9dio. Com muita criatividade e forma pr\u00e1tica, os exerc\u00edcios sugeridos pela professora foram adaptados para dentro de casa, utilizando o pr\u00f3prio peso das embalagens, latas de alimentos, almofadas e m\u00f3veis.<\/p>\n

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A hist\u00f3ria\u00a0 foi pauta da TV TEM Itapetininga, afiliada da Rede Globo<\/p><\/div>\n

E foi assim que despertou o interesse de Samuel em perder peso e convidar seus pais para participar de uma rotina de exerc\u00edcios f\u00edsicos e mudan\u00e7a de alimenta\u00e7\u00e3o. \u201cEu era uma pessoa muito ansiosa e introvertida. Os exerc\u00edcios me ajudaram muito e agora me sinto animado e motivado para conversar\u201d, ressalta Samuel, que passou a ter melhor rendimento escolar ap\u00f3s combater a ansiedade.
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\nMelhor qualidade de vida <\/strong><\/p>\n

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Samuel passou a ajuda sua m\u00e3e no preparo da comida vegetariana<\/p><\/div>\n

Agora com a nova rotina de exerc\u00edcios e a mudan\u00e7a para alimentos mais naturais, toda a fam\u00edlia est\u00e1 envolvida em atividades f\u00edsicas. Alex de Oliveira, pai do Samuel, conta que as aulas on-line do filho foram o ponta p\u00e9 inicial para uma nova rotina e n\u00e3o parar mais. \u201cA gente precisava sair da zona de sedentarismo e por isso mudamos nossos h\u00e1bitos. No come\u00e7o n\u00e3o foi f\u00e1cil, mas sempre t\u00ednhamos o apoio um do outro. Cada vez que v\u00edamos os resultados era motivo de alegria. At\u00e9 comprei uma balan\u00e7a para acompanhar a redu\u00e7\u00e3o de peso\u201d, destacou.<\/p>\n

J\u00e1 a m\u00e3e de Samuel, Aline Oliveira, conta que perdeu 19 kg neste per\u00edodo de pandemia, o pai 14kg e o filho 9kg. Ela disse que foi um conjunto de atitudes di\u00e1rias que fizeram a diferen\u00e7a. \u201cAqui em casa al\u00e9m da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, optamos por uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel com mais frutas, verduras e produtos integrais. Agora fazemos nosso p\u00e3o caseiro e optamos por uma alimenta\u00e7\u00e3o mais natural, aonde passamos a consumir produtos Superbom<\/a>. E hoje n\u00f3s temos mais energia e disposi\u00e7\u00e3o\u201d, relata.<\/p>\n

Muito al\u00e9m do ensino<\/strong><\/p>\n

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P\u00e1gina do canal da professora Juliana no YouTube com material de apoio<\/p><\/div>\n

A professora Juliana n\u00e3o tinha ideia de que suas alunas on-line causariam um enorme efeito de transforma\u00e7\u00e3o na vida da fam\u00edlia Oliveira. O que ela fez foi dar um passo a mais al\u00e9m do ensino. As aulas vieram acompanhas de dicas com princ\u00edpios de sa\u00fade, os 8 rem\u00e9dios naturais e principalmente a confian\u00e7a em Deus. \u201cEu fiquei muito emocionada e feliz por ver as mudan\u00e7as significativas na vida de Samuel e seus pais. Quando passamos um conhecimento que ultrapassa os muros da escola, \u00e9 a prova que estamos no caminho certo.\u201d<\/p>\n

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Samuel foi\u00a0 o 3\u00ba classificado na sua primeira corrida virtual de 3km<\/p><\/div>\n

Segundo Aline, o esfor\u00e7o de colocar seu filho na Rede Educacional Adventista \u00e9 recompensador. A fam\u00edlia mora em outra cidade e o trajeto at\u00e9 a escola leva uma hora. Ela destaca \u201cA escola transformou a vida do meu filho ao ajud\u00e1-lo a superar seus medos e a ansiedade, da mesma forma que as aulas on-line de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica mudaram o rumo de nossa fam\u00edlia.\u201d<\/p>\n

Para o diretor do Col\u00e9gio Adventista de Tatu\u00ed, Roberto Magalh\u00e3es Assis, a pandemia pegou todo mundo de surpresa, principalmente as escolas. \u201cTivemos que nos reinventar e assim unir a tecnologia e o ensino. Estamos muito felizes e agradecidos a Deus por usar o Col\u00e9gio como meio de levar a felicidade, o bem-estar f\u00edsico, emocional e espiritual aos nossos alunos\", concluiu.<\/p>\n

Click\u00a0 aqui e acesse a reportagem da TV TEM Itapetininga<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pai, m\u00e3e e filhos juntos perderam 42 kg em pouco meses em casa<\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":268984,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3628],"xtt-pa-departamentos":[3627],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[3644],"xtt-pa-sedes":[170],"xtt-pa-owner":[2130],"class_list":["post-268974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-educacao","xtt-pa-departamentos-educacao","xtt-pa-regiao-sao-paulo","xtt-pa-sedes-apso","xtt-pa-owner-associacao-paulista-sudoeste"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Educa\u00e7\u00e3o","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/09\/corrida-familia.png","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/09\/corrida-familia-768x526.png","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/09\/corrida-familia-140x90.png","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/09\/corrida-familia-140x90.png","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/09\/corrida-familia-290x220.png"}}