{"id":262324,"date":"2020-04-16T13:40:10","date_gmt":"2020-04-16T16:40:10","modified":"2020-04-16T14:07:11","modified_gmt":"2020-04-16T17:07:11","slug":"a-sua-voz-pode-nao-estar-falando-corretamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/a-sua-voz-pode-nao-estar-falando-corretamente\/","title":{"rendered":"A sua voz pode n\u00e3o estar falando corretamente"},"content":{"rendered":"
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Celebrado em 16 de abril, o Dia Mundial da Voz chama a aten\u00e7\u00e3o para cuidados simples que podem prevenir diversos problemas vocais. (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n

A voz \u00e9 importante para as rela\u00e7\u00f5es humanas. Por meio dela, nos expressamos e nos aproximamos de outras pessoas. Al\u00e9m disso, h\u00e1 quem a utilize como ferramenta de trabalho (pastores, cantores, professores, etc.). Note que esse grupo tamb\u00e9m atua no contexto da Igreja, seja de forma profissional ou n\u00e3o, o que faz da voz um importante recurso para a prega\u00e7\u00e3o do evangelho e cumprimento da miss\u00e3o. Sobre isso, a autora Ellen G. White escreveu:<\/p>\n

\u201cO dom da palavra \u00e9 um talento que deve ser cultivado cuidadosamente. De todos os dons que recebemos de Deus, nenhum \u00e9 capaz de se tornar maior b\u00ean\u00e7\u00e3o que este. Com a voz convencemos e persuadimos; com ela elevamos ora\u00e7\u00f5es e louvores a Deus, e falamos a outros do amor do Redentor. Que import\u00e2ncia tem, pois, que seja bem educada a fim de tornar-se mais eficaz para o bem!\u201d (Par\u00e1bolas de Jesus, p. 178)<\/p>\n

Isso nos leva a refletir sobre a import\u00e2ncia do cuidado e da educa\u00e7\u00e3o da voz. Veja o que White diz a respeito:<\/p>\n

\"A cultura e o correto uso da voz s\u00e3o grandemente negligenciados at\u00e9 por pessoas de intelig\u00eancia e de atividade crist\u00e3. Muitos h\u00e1 que l\u00eaem ou falam de maneira t\u00e3o baixa ou t\u00e3o r\u00e1pida que n\u00e3o podem ser compreendidos perfeitamente. Alguns possuem pron\u00fancia pesada e indistinta, outros falam em tonalidade alta, em tons agudos e estridentes, desagrad\u00e1veis aos ouvintes. Textos, hinos, relat\u00f3rios e outras partes, apresentados em reuni\u00f5es p\u00fablicas, s\u00e3o \u00e0s vezes lidos de maneira tal que n\u00e3o s\u00e3o entendidos, de modo que muitas vezes perdem toda a for\u00e7a e nada impressionam.\"\u00a0(Par\u00e1bolas de Jesus, p. 178)<\/p>\n

Seja amigo da sua voz<\/h4>\n

Al\u00e9m de defici\u00eancia na transmiss\u00e3o da mensagem, h\u00e1 danos f\u00edsicos relacionados ao mau uso da voz. O seu abuso, por exemplo, resulta em diminuic\u0327a\u0303o da extensa\u0303o dina\u0302mica, soprosidade, aspereza, sonoridade empobrecida, pitch<\/em> (tom) agravado e \u201cquebras\u201d e ataques vocais bruscos. Mas \u00e9 poss\u00edvel evit\u00e1-los com alguns cuidados simples. Um panfleto publicado pela Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia d\u00e1 algumas dicas:<\/p>\n

1 \u2013 Fale sem esfor\u00e7o e articule bem as palavras;
\n2 \u2013 Mantenha uma boa postura ao falar ou cantar;
\n3 \u2013 Beba dois litros de \u00e1gua diariamente;
\n4 \u2013 Durma bem;
\n5 \u2013 Use vestu\u00e1rio confort\u00e1vel;
\n6 \u2013 Tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em frutas e prote\u00ednas;
\n7 \u2013 Procure reduzir a quantidade de fala durante quadros gripais, crises al\u00e9rgicas e per\u00edodo pr\u00e9-menstrual;
\n8 \u2013 Evite falar por longos per\u00edodos, principalmente em ambientes ruidosos;
\n9 \u2013 Evite pigarrear, gritar e dar gargalhadas exageradas;
\n10 \u2013 Evite ingerir leites e derivados, bebidas gasosas e chocolate antes de utilizar a voz continuamente;
\n11 \u2013 Evite a ingest\u00e3o de \u00e1lcool e outras drogas;
\n12 \u2013 Evite cantar inadequadamente ou abusivamente;
\n13 \u2013 Esteja atento aos primeiros sintomas de altera\u00e7\u00e3o vocal como cansa\u00e7o, dor ou ardor ao falar, falhas na voz, mudan\u00e7a de tom, pigarro ou rouquid\u00e3o;
\n14 \u2013 No caso de problemas vocais, procure um fonoaudi\u00f3logo e um otorrinolaringologista.<\/p>\n

Al\u00e9m do verbo<\/h4>\n

\u00c9 importante, ainda, lembrar que a voz n\u00e3o comunica sozinha; ela faz parte de uma mec\u00e2nica complexa, em que todo o corpo se mobiliza para transmitir uma mensagem. Veja s\u00f3 o que dizem as pesquisadoras\u00a0Mara Behlau e\u00a0Andressa Consentino<\/a> sobre uma boa e completa comunica\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

\"O uso de gestos e o contato visual direcionado refletem a personalidade e o comportamento do falante. Quando realizados de forma fluida e pertinente valorizam a apresenta\u00e7\u00e3o, contribuindo para a transmiss\u00e3o da mensagem. O padr\u00e3o articulat\u00f3rio com sons bem-definidos transmite ao ouvinte desejo de ser compreendido e clareza de id\u00e9ias. J\u00e1 uma articula\u00e7\u00e3o mal-definida pode indicar dificuldade na organiza\u00e7\u00e3o mental ou mesmo falta de vontade de se comunicar. (...) Uma velocidade lenta desliga o ouvinte e passa impress\u00e3o de lentid\u00e3o de pensamento, ao passo que uma velocidade elevada pode refletir ansiedade e tens\u00e3o al\u00e9m de n\u00e3o dar espa\u00e7o para o interlocutor. Detalhes da express\u00e3o facial, dos gestos, da postura corporal e da voz criam um importante meio de comunica\u00e7\u00e3o que permeia a linguagem falada, favorecendo ou n\u00e3o o di\u00e1logo. Pessoas que sorriem com espontaneidade, que apresentam qualidade de voz agrad\u00e1vel e demonstram receptividade com seus gestos, costumam atrair interlocutores\".<\/p>\n

Por fim...<\/h4>\n

E ent\u00e3o, o que a sua voz tem falado sobre voc\u00ea? Ela tem sido eficaz em proclamar a mensagem de esperan\u00e7a que Deus te incumbiu? Espero que essas informa\u00e7\u00f5es e dicas contribuam positivamente para a sua sa\u00fade e minist\u00e9rio. E quero deixar s\u00f3 mais um recado da professora White:<\/p>\n

\"Aqueles que ensinam a verdade, fa\u00e7am-na com simplicidade. N\u00e3o experimentem conduzir a verdade ao lar com esp\u00edrito de levante antagonismo (...) Por esfor\u00e7o perseverante podemos cultivar a voz convertida, uma l\u00edngua convertida e uma simpatia e ternura como a de Cristo, para que possamos ganhar almas para a verdade que ensinamos.\" (Review and Herald<\/em>, vol. 79, p. 45)<\/p>\n

\n

Joab Dias<\/strong> \u00e9\u00a0fonoaudi\u00f3logo e te\u00f3logo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O bom ou mau uso desta ferramenta pode interferir tanto na mensagem transmitida quanto na sa\u00fade geral<\/p>\n","protected":false},"author":148,"featured_media":262325,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3216,3217,3636,3685,3628,3218,3634],"xtt-pa-departamentos":[3635],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[119],"xtt-pa-owner":[1170],"class_list":["post-262324","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-ciencia","xtt-pa-editorias-comportamento","xtt-pa-editorias-comunicacao","xtt-pa-editorias-datas-especiais","xtt-pa-editorias-educacao","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-comunicacao","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Ci\u00eancia","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/04\/voz.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/04\/voz-768x513.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/04\/voz-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/04\/voz-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2020\/04\/voz-290x220.jpg"}}