{"id":26230,"date":"2013-07-16T16:01:59","date_gmt":"2013-07-16T19:01:59","modified":"2013-07-16T16:52:33","modified_gmt":"2013-07-16T19:52:33","slug":"estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer\/","title":{"rendered":"Estudo diz que comer duas refei\u00e7\u00f5es ao dia \u00e9 melhor para emagrecer"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_26231\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/aws-noticias-pt.s3.amazonaws.com\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer.jpg\" rel=\"attachment wp-att-26231\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-26231\" class=\"size-medium wp-image-26231\" alt=\"Estudo diz que comer duas refei\u00e7\u00f5es ao dia \u00e9 melhor para emagrecer\" src=\"http:\/\/aws-noticias-pt.s3.amazonaws.com\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer-300x300.jpg\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-26231\" class=\"wp-caption-text\">A pesquisa, realizada em Praga, na Rep\u00fablica Checa, foi realizada com 54 pacientes com diabetes tipo 2.<\/p><\/div>\n<p>A pesquisa, realizada em Praga, na Rep\u00fablica Checa, foi realizada com 54 pacientes com diabetes tipo 2. Eles foram divididos em dois grupos: em um, as pessoas comiam apenas duas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias maiores, enquanto no outro, os participantes faziam seis refei\u00e7\u00f5es com por\u00e7\u00f5es menores.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 13px;line-height: 19px\">Para o pastor Marcos Bomfim, diretor do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade da Igreja Adventista do S\u00e9timo Dia em oito pa\u00edses da Am\u00e9rica do Sul, agora h\u00e1 comprova\u00e7\u00e3o cient\u00edfica do que acreditamos que Deus revelou h\u00e1 mais de 100 anos sobre a regularidade no comer. \u201cSeguindo estes princ\u00edpios divinos, de comermos duas ou no m\u00e1ximo tr\u00eas vezes ao dia, ainda estamos ajudando a evitar um dos fantasmas resultantes do estilo de vida desregrado de hoje, a s\u00edndrome metab\u00f3lica, que pode incluir, entre outras coisas hipertens\u00e3o, obesidade e diabetes\u201d, completa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 13px;line-height: 19px\">\u201cSe Deus estava por tr\u00e1s das informa\u00e7\u00f5es que nos foram dadas h\u00e1 tanto tempo, cedo ou tarde a ci\u00eancia revelaria que, de fato, duas refei\u00e7\u00f5es di\u00e1rias constituem um padr\u00e3o mais saud\u00e1vel de alimenta\u00e7\u00e3o, o que leva \u00e0 absten\u00e7\u00e3o de qualquer tipo de \"coffee-brakes\", snacks ou mesmo a ingest\u00e3o de sucos entre as refei\u00e7\u00f5es\u201d, instrui o pastor.\u00a0<\/span><span style=\"font-size: 13px;line-height: 19px\">[Equipe ASN, da reda\u00e7\u00e3o]<\/span><\/p>\n<p><strong>Veja outras refer\u00eancias:<\/strong><br \/>\n\u201cO costume de comer apenas duas vezes por dia, em geral, demonstra-se ben\u00e9fico \u00e0 sa\u00fade; todavia, sob certas circunst\u00e2ncias, talvez algumas pessoas tenham necessidade de uma terceira refei\u00e7\u00e3o. Esta, por\u00e9m, deve ser muito leve, e de comida de f\u00e1cil digest\u00e3o. Bolachas de sal, ou p\u00e3o torrado e fruta, ou bebida de cereal, eis os alimentos mais pr\u00f3prios para a refei\u00e7\u00e3o da noite.\u201d Ellen White \u2013 <a href=\"http:\/\/www.ellenwhitebooks.com\/?l=31&amp;p=321\">A Ci\u00eancia do Bom Viver p\u00e1gina 321<\/a><\/p>\n<p>[Bloomberg] <a href=\"http:\/\/www.bloomberg.com\/news\/2013-06-23\/two-large-meals-a-day-tops-six-mini -meals-for-weight-loss.html\">Para perder peso, duas grandes refei\u00e7\u00f5es por dia\u00a0melhores que seis pequenas refei\u00e7\u00f5es <\/a>(em ingl\u00eas).<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 13px;line-height: 19px\">[UOL Noticias] <a href=\"http:\/\/noticias.uol.com.br\/saude\/ultimas-noticias\/redacao\/2013\/06\/29\/comer-a penas-duas-vezes-ao-dia-e-mais-eficaz-para-perder-peso-do-que-fracionar-refe icoes.htm\">Comer apenas duas vezes ao dia \u00e9 mais eficaz para\u00a0<\/a><\/span><a href=\"http:\/\/noticias.uol.com.br\/saude\/ultimas-noticias\/redacao\/2013\/06\/29\/comer-a penas-duas-vezes-ao-dia-e-mais-eficaz-para-perder-peso-do-que-fracionar-refe icoes.htm\">perder peso do que fracionar refei\u00e7\u00f5es<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O costume de comer apenas duas vezes por dia, em geral, demonstra-se ben\u00e9fico \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":26231,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[119],"xtt-pa-owner":[1170],"class_list":["post-26230","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2013\/07\/Estudo-diz-que-comer-duas-refeicoes-ao-dia-e-melhor-para-emagrecer-290x220.jpg"}}