{"id":260453,"date":"2020-03-23T16:24:44","date_gmt":"2020-03-23T19:24:44","modified":"2020-03-24T13:15:56","modified_gmt":"2020-03-24T16:15:56","slug":"neta-estimula-avos-a-se-exercitarem-durante-isolamentosocial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/neta-estimula-avos-a-se-exercitarem-durante-isolamentosocial\/","title":{"rendered":"Neta estimula av\u00f3s a se exercitarem durante per\u00edodo de isolamento social"},"content":{"rendered":"

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\u00c1quila tem motivado seus av\u00f3s Eug\u00eania (70) e Alfredo (81) a fazerem exerc\u00edcios f\u00edsicos durante quarentena. (Foto: Arquivo pessoal)<\/p><\/div>\n

Desde que \u00c1quila Rhan\u00e1 foi fazer faculdade e p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o em Ilh\u00e9us, sul da Bahia, a casa dos seus av\u00f3s em Itabuna, cidade vizinha, tem sido o seu lar. O per\u00edodo, que j\u00e1 completa 5 anos, \u00e9 suficiente para entender um pouco da rotina da casa. Durante a semana, a av\u00f3, Maria Eug\u00eania, que tem 70 anos, ia diariamente \u00e0 academia e n\u00e3o perdia os cultos em sua igreja, que aconteciam tr\u00eas vezes por semana. O av\u00f4, Alfredo, de 81 anos, gostava de passar o tempo na \u00e1rea externa de sua casa, sempre em contato com os vizinhos.<\/p>\n

Com a suspens\u00e3o de cultos presenciais<\/a>, fechamento tempor\u00e1rio de academias e recomenda\u00e7\u00e3o de isolamento social para preven\u00e7\u00e3o do cont\u00e1gio do coronav\u00edrus<\/a>, principalmente daqueles que fazem parte do grupo de risco, o que inclui idosos, \u00c1quila pensou em algumas atividades para manter seus av\u00f3s ativos e ocupados. \"Tenho tentado ajud\u00e1-los a ajustar a rotina para que permane\u00e7am saud\u00e1veis. Colocamos hor\u00e1rio para dormir, para comer, inserindo alimentos mais saud\u00e1veis, e temos feito exerc\u00edcios f\u00edsicos para que minha av\u00f3 n\u00e3o perca o ritmo que ela estava tendo ao ir diariamente \u00e0 academia\", conta.<\/p>\n

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