{"id":243785,"date":"2019-07-27T18:26:39","date_gmt":"2019-07-27T21:26:39","modified":"2019-07-29T10:07:49","modified_gmt":"2019-07-29T13:07:49","slug":"saiba-como-cultivar-uma-horta-caseira-com-pouco-espaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/saiba-como-cultivar-uma-horta-caseira-com-pouco-espaco\/","title":{"rendered":"Saiba como cultivar uma horta caseira com pouco espa\u00e7o"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_243790\" style=\"width: 2129px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-243790\" class=\"wp-image-243790 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia.jpg\" alt=\"horta caseira\" width=\"2119\" height=\"1414\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia.jpg 2119w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 2119px) 100vw, 2119px\" \/><p id=\"caption-attachment-243790\" class=\"wp-caption-text\">Em hortas caseiras \u00e9 poss\u00edvel cultivar flores, hortali\u00e7as e ervas para tempero (Foto: Getty Images)<\/p><\/div>\n<p>Frequentemente voc\u00ea se desloca at\u00e9 o supermercado para comprar alimentos, certo? Mas para parte dessa compra pode ter uma solu\u00e7\u00e3o bem mais saborosa e nutritiva, al\u00e9m de se tornar um ambiente bonito na casa.<\/p>\n<p>O cultivo de horta caseira tem conquistado muita gente e tamb\u00e9m pode ser uma op\u00e7\u00e3o para voc\u00ea. As hortali\u00e7as e temperos s\u00e3o as mais comuns nesses espa\u00e7os. \u00c9 f\u00e1cil de cultivar e n\u00e3o exige tanto espa\u00e7o, garantem especialistas. Tudo o que voc\u00ea vai precisar \u00e9 de um lugar que receba a luz do sol.<\/p>\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/noticia\/estilo-de-vida\/tempo-organizacao-e-como-voce-pode-fazer-seu-dia-render\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tempo, organiza\u00e7\u00e3o e como voc\u00ea pode fazer seu dia render<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>De acordo com Benito Igreja J\u00fanior, engenheiro agr\u00f4nomo da Empresa de Assist\u00eancia T\u00e9cnica e Extens\u00e3o Rural (Emater - Rio), escrit\u00f3rio S\u00e3o Gon\u00e7alo, \u00e9 poss\u00edvel cultivar v\u00e1rias esp\u00e9cies em casa. Vai depender apenas do espa\u00e7o dispon\u00edvel para isso. \u201cAs hortali\u00e7as s\u00e3o plantas que tem um teor de \u00e1gua muito elevado e requerem uma delicadeza maior no trato\u201d, explica. Ele refor\u00e7a ainda que \u00e9 necess\u00e1rio um local que receba ao menos cinco horas de luz direta e indireta diariamente.<\/p>\n<div id=\"attachment_243789\" style=\"width: 3024px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111447\/GettyImages-1092763496-co%CC%81pia.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-243789\" class=\"wp-image-243789 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111447\/GettyImages-1092763496-co%CC%81pia.jpg\" alt=\"horta caseira\" width=\"3014\" height=\"995\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111447\/GettyImages-1092763496-co%CC%81pia.jpg 3014w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111447\/GettyImages-1092763496-co%CC%81pia-768x254.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111447\/GettyImages-1092763496-co%CC%81pia-730x241.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 3014px) 100vw, 3014px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-243789\" class=\"wp-caption-text\">Quase qualquer recipiente pode ser preparado para receber uma muda ou semente (Foto: Getty Images)<\/p><\/div>\n<p>Sendo assim, voc\u00ea pode plantar em vasos, jardins verticais ou jardineiras na varanda, \u00e1rea de servi\u00e7o ou janela em que a luz do sol se fa\u00e7a presente. Voc\u00ea ainda pode misturar plantas ornamentais com as ervas e hortali\u00e7as.<\/p>\n<p>Caso o espa\u00e7o n\u00e3o seja grande, \u00e9 poss\u00edvel cultivar temperos em vasos pequenos. Cebolinha, salsinha, manjeric\u00e3o s\u00e3o boas op\u00e7\u00f5es para esses casos. \u00c9 importante observar a quantidade de \u00e1gua necess\u00e1ria para cada esp\u00e9cie.<\/p>\n<p><strong>Algumas dicas para cultivar sua pr\u00f3pria horta s\u00e3o:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Use vasos, latas, recipientes pl\u00e1sticos ou de madeira para plantar. Lembre-se que devem ter pelo menos um furo no fundo;<\/li>\n<li>Coloque argila expandida e uma manta geot\u00eaxtil para que a terra n\u00e3o escape do recipiente. Voc\u00ea pode encontrar esses produtos em casas especializadas;<\/li>\n<li>Deposite a terra e a muda da planta que escolheu. Atente-se para os cuidados da esp\u00e9cie;<\/li>\n<li>Monte sua horta no local escolhido e lembre-se de regar periodicamente. Pode ser em uma estrutura de madeira, em uma janela.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Efeito terap\u00eautico\u00a0\u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>O h\u00e1bito de cuidar de plantas tem efeito quase terap\u00eautico. Vasti Rainer \u00e9 coordenadora do Pr\u00f3-Vida, projeto da\u00a0<a href=\"http:\/\/adra.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Ag\u00eancia Adventista de Desenvolvimento e Recursos Assistenciais (ADRA Brasil)<\/a>\u00a0na Bahia, que recebe dependentes qu\u00edmicos para reabilita\u00e7\u00e3o. Ela conta que entre as atividades propostas est\u00e1 o cuidado com a horta do local.<\/p>\n<div id=\"attachment_243849\" style=\"width: 1050px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/26095004\/WhatsApp-Image-2019-07-26-at-01.31.31-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-243849\" class=\"size-full wp-image-243849\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/26095004\/WhatsApp-Image-2019-07-26-at-01.31.31-1.jpeg\" alt=\"horta\" width=\"1040\" height=\"780\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/26095004\/WhatsApp-Image-2019-07-26-at-01.31.31-1.jpeg 1040w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/26095004\/WhatsApp-Image-2019-07-26-at-01.31.31-1-768x576.jpeg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/26095004\/WhatsApp-Image-2019-07-26-at-01.31.31-1-730x548.jpeg 730w\" sizes=\"(max-width: 1040px) 100vw, 1040px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-243849\" class=\"wp-caption-text\">Em Cachoeira, interior baiano, participantes do projeto Pr\u00f3-Vida, da ADRA, cultivam hortali\u00e7as em horta livre de agrot\u00f3xicos (Foto: Vasti Rainer)<\/p><\/div>\n<p>\u201cA atividade na horta e agricultura trabalha com a quest\u00e3o do grupo, da boa rela\u00e7\u00e3o com os colegas e com a equipe do projeto\u201d, avalia Vasti. De acordo com ela, o fato de o cultivo de plantas ter um ciclo e tempo determinado para cada fase ajuda a entender que o processo de reabilita\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m tem um prazo e que \u00e9 necess\u00e1rio passar por todas as etapas para que haja sucesso.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, ela afirma que a atividade f\u00edsica ajuda na rotina do dia a dia com um sono melhor e, consequentemente, maior qualidade de vida. Al\u00e9m disso, os produtos s\u00e3o cultivados sem agrot\u00f3xicos, o que contribui para uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/p>\n<p><strong>Entenda mais sobre o cultivo de hortas em casa:<\/strong><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Como cuidar e plantar temperos em casa | Vida &amp; Sa\u00fade\" width=\"856\" height=\"642\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9Co2bk9FROY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00e9m de proporcionar um novo ambiente no lar, atividade ainda ajuda a viabilizar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"author":186,"featured_media":243790,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3218,3223],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[159,3515,180,213,119,3816,210,3711,125],"xtt-pa-owner":[2161,2156,2165,2171,3817,2169,3712,2152],"class_list":["post-243785","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-meio-ambiente","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-ama","xtt-pa-sedes-anpa","xtt-pa-sedes-aspa","xtt-pa-sedes-asuma","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-sedes-mnem","xtt-pa-sedes-mopa","xtt-pa-sedes-mpa","xtt-pa-sedes-unb","xtt-pa-owner-associacao-maranhense","xtt-pa-owner-associacao-norte-do-para","xtt-pa-owner-associacao-sul-do-para","xtt-pa-owner-associacao-sul-maranhense","xtt-pa-owner-missao-nordeste-maranhense","xtt-pa-owner-missao-oeste-do-para","xtt-pa-owner-missao-para-amapa","xtt-pa-owner-uniao-norte-brasileira"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Estilo de Vida","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/07\/25111458\/GettyImages-1138381387-co%CC%81pia-290x220.jpg"}}