{"id":242344,"date":"2019-06-28T00:30:54","date_gmt":"2019-06-28T03:30:54","modified":"2019-07-12T11:44:41","modified_gmt":"2019-07-12T14:44:41","slug":"retirodesaude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/retirodesaude\/","title":{"rendered":"Retiro de Sa\u00fade promove reeduca\u00e7\u00e3o alimentar para participantes"},"content":{"rendered":"
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Alimenta\u00e7\u00e3o rica em carboidratos, prote\u00ednas, vitaminas e sais minerais.<\/p><\/div>\n

O retiro de sa\u00fade promovido pelo projeto Anjos da Sa\u00fade ensinou os participantes \u00e0 aplica\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis no estilo de vida alimentar. Durante quatro dias de acampamento o card\u00e1pio foi baseado nos tr\u00eas grupos nutricionais: carboidratos, prote\u00ednas, vitaminas e sais minerais. Essa teoria foi ensinada com anteced\u00eancia durante um semin\u00e1rio antes do evento. Retiro foi realizado no Centro Adventista de Treinamento e Recrea\u00e7\u00e3o (CATRE).<\/p>\n

Anjos da Sa\u00fade \u00e9 um minist\u00e9rio fundado por Madalena Castro, em setembro de 2015, na cidade de Goi\u00e2nia. O projeto tem como fundamento dois pilares b\u00e1sicos: Reavivamento (nova mente) e Reforma (nova vida). \u201cO objetivo \u00e9 ensinar as pessoas a vivenciar os oito rem\u00e9dios naturais e passar pelo momento a s\u00f3s com Deus\u201d, enfatiza a fundadora.<\/p>\n

No primeiro dia do evento os participantes degustaram sucos detox, que ajudam a limpar o organismo. Sagu de Chia, Antepasto de Berinjela, Estrogonofe de gr\u00e3o de bico e saladas foram os principais pratos servidos aos participantes.<\/p>\n

A cozinheira do retiro, Fernanda Lima, comenta que o card\u00e1pio \u00e9 totalmente celular, pois a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 natural, integral e vegetariana. \u201cTudo que a gente compra no supermercado \u00e9 industrializado e o nosso Deus ensina que devemos comer aquilo que vem da terra\u201d, comentou. Ela explica que a base de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel deve ser com frutas, castanhas, cereais e nozes.<\/p>\n

Palestras sobre a import\u00e2ncia da mastiga\u00e7\u00e3o, combina\u00e7\u00e3o de alimentos e a hist\u00f3ria da alimenta\u00e7\u00e3o na b\u00edblia foram ensinados. \u201cSabemos que todos n\u00f3s precisamos de Sa\u00fade, esse retiro \u00e9 a melhor maneira para entender o amor de Jesus, que se preocupa com todos os detalhes da vida\u201d, relatou o pastor Andr\u00e9 Sousa, l\u00edder de sa\u00fade para o estado de Goi\u00e1s.<\/p>\n

A doutora M\u00e1rcia Gontijo explica a import\u00e2ncia de uma boa mastiga\u00e7\u00e3o. \u00a0\u201cNossa digest\u00e3o come\u00e7a na boca, por isso, se recomenda mastigar pelo menos 30 vezes para obter alguns benef\u00edcios como perca de peso, al\u00e9m de saciar melhor a fome\u201d, orientou.<\/p>\n

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