{"id":237452,"date":"2019-04-11T16:31:10","date_gmt":"2019-04-11T18:31:10","modified":"2019-04-22T16:35:07","modified_gmt":"2019-04-22T18:35:07","slug":"quarta-edicao-de-corrida-estimula-habitos-saudaveis-em-cascavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/quarta-edicao-de-corrida-estimula-habitos-saudaveis-em-cascavel\/","title":{"rendered":"Quarta edi\u00e7\u00e3o de corrida estimula h\u00e1bitos saud\u00e1veis em Cascavel"},"content":{"rendered":"
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Evento contou com cerca de 500 participantes. (Foto: Sandra Zama)<\/p><\/div>\n

Praticar atividade f\u00edsica parece ser uma tarefa dif\u00edcil. Adiar a decis\u00e3o de realizar qualquer tipo de exerc\u00edcio do domingo para uma segunda-feira \u00e9 o que muita gente acaba fazendo. Mas n\u00e3o foi isso o que aconteceu bem no come\u00e7o do m\u00eas de abril em Cascavel, no Paran\u00e1, quando cerca de 500 pessoas participaram da quarta edi\u00e7\u00e3o da corrida Vida & Sa\u00fade. Joseval Santana foi um dos participantes. Essa \u00e9 a quarta vez que ele faz um percurso de 10 km. Ele pesava 132 quilos, mas desde que come\u00e7ou a correr, n\u00e3o parou mais. Perdeu 52 quilos em apenas sete meses.<\/p>\n

\"Hoje a corrida estava fant\u00e1stica. Eu estava com vontade de fazer ela em 42 [minutos], fiz ela em 38 minutos e 28 segundos. Pra mim foi muito bom. Pra quem pesava 137 quilos e hoje estar pesando 69 quilos, mudei completamente a sa\u00fade. Tudo mudou na minha vida. A corrida pra mim \u00e9 algo fant\u00e1stico hoje e se eu n\u00e3o correr, pra mim fica faltando alguma coisa. Hoje \u00e9 pra mim um estilo de vida\",<\/p>\n

Eunice Godoy tamb\u00e9m correu. Ela n\u00e3o vivencia corridas como o Joseval, mas sempre que consegue, pratica algum tipo de atividade f\u00edsica em seu dia a dia. Ela faz quest\u00e3o de lembrar que ter filho pequeno n\u00e3o \u00e9 desculpa n\u00e3o, viu? Se n\u00e3o d\u00e1 pra treinar ou praticar o percurso sozinha, at\u00e9 um dia antes da corrida, o filho vai junto. O importante \u00e9 n\u00e3o ficar parada que o resultado aparece. \"Consegui fazer um tempo melhor do que nos treinos, ent\u00e3o tenho certeza que esses de jogar, treinar com o filho, fazer academia, todas essas coisas, e ter cuidado com a sa\u00fade, deu um melhor resultado\", justifica.<\/p>\n

Jovens e adultos participaram da competi\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o foi apenas esse grupo que a corrida influenciou. Crian\u00e7as e idosos tamb\u00e9m correram, afinal nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar a praticar atividades que fazem bem para o corpo, conforme explica o organizador do evento, Marcos Freires. \"Como a corrida \u00e9 Vida & Sa\u00fade, \u00e9 justamente para influenciar as pessoas a terem vida e sa\u00fade atrav\u00e9s de um estilo de vida saud\u00e1vel. Ent\u00e3o, o exerc\u00edcio fisico faz com que as pessoas desenvolvam isso\", conclui.<\/p>\n

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Evento contou na cidade paranaense contou com cerca de 500 participantes. <\/p>\n","protected":false},"author":136,"featured_media":237456,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3634],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[1432],"xtt-pa-regiao":[61,3643],"xtt-pa-sedes":[3755],"xtt-pa-owner":[3760],"class_list":["post-237452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-projetos-mexa-se-pela-vida","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-regiao-parana","xtt-pa-sedes-aop","xtt-pa-owner-associacao-oeste-paranaense"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Sa\u00fade","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/22161847\/largada-corrida-2.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/22161847\/largada-corrida-2-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/22161847\/largada-corrida-2-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/22161847\/largada-corrida-2-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/22161847\/largada-corrida-2-290x220.jpg"}}