{"id":236297,"date":"2019-04-03T08:00:35","date_gmt":"2019-04-03T10:00:35","modified":"2021-11-15T20:33:09","modified_gmt":"2021-11-15T23:33:09","slug":"em-busca-da-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/carolyn.azo\/em-busca-da-felicidade\/","title":{"rendered":"Em busca da felicidade"},"content":{"rendered":"
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Os cereais, as frutas, legumes e hortali\u00e7as constituem o alimento escolhido pelo Criador para o ser humano (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n

Sara \u00e9 uma jovem que busca diariamente a Deus. Ela n\u00e3o est\u00e1 satisfeita com essa rela\u00e7\u00e3o espiritual e est\u00e1 em busca de uma vida mais plena com Jesus. J\u00e1 passaram dois anos e pouco desde que ela foi diagnosticada com depress\u00e3o. Embora ela tenha tratamento psicol\u00f3gico e psiqui\u00e1trico, ainda n\u00e3o encontra a plenitude da vida.<\/p>\n

A jovem tentou acabar com sua vida duas vezes no ano retrasado. No entanto, gra\u00e7as a Deus, o tratamento a ajudou a afastar de sua mente esses pensamentos suicidas. Ela reconhece o poder de Deus em sua vida. Apesar de viver longe de sua fam\u00edlia, ela teve que seguir em frente dependendo inteiramente de Deus. Seu caso j\u00e1 foi mais complicado. Sara sofria de ataques de p\u00e2nico e se perguntava por que n\u00e3o podia ser feliz se tinha Deus em seu cora\u00e7\u00e3o. Estava cansada de escutar o c\u00e2ntico crist\u00e3o que diz: \u201cA alegria est\u00e1 no cora\u00e7\u00e3o de quem j\u00e1 conhece a Jesus\u201d, porque n\u00e3o vivia essa felicidade.<\/p>\n

Apesar da tristeza que \u00e0s vezes a dominava\u00a0 em seu dia, ela sabia que somente de joelhos poderia encontrar paz e tranquilidade para seu cora\u00e7\u00e3o abatido.<\/p>\n

Sara frequenta um grupo de ora\u00e7\u00e3o nas tardes de s\u00e1bado em sua igreja local, e ali h\u00e1 uma mulher chamada Olga, que sempre est\u00e1 sorridente. No entanto, sabe que a vida dessa mulher n\u00e3o \u00e9 nada f\u00e1cil. Quando a v\u00ea, se pergunta: Qual ser\u00e1 seu segredo para ser feliz?<\/p>\n

Certo dia, depois de uma dessas reuni\u00f5es, Olga, de sorriso largo, aproximou-se e perguntou-lhe como estava se saindo. Um m\u00eas antes, havia acrescentado Sara a um grupo de jejuns e ora\u00e7\u00f5es, e perguntou-lhe qual havia sido sua experi\u00eancia com o jejum, j\u00e1 que Sara havia participado tr\u00eas vezes no m\u00eas. Ela respondeu que se sentia bem, mas que n\u00e3o sabia se voltaria a entrar em alguma crise de depress\u00e3o. Olga contou a ela sobre sua experi\u00eancia com o jejum e como Deus lhe mostrou os benef\u00edcios.<\/p>\n

Sara, por sua vez, lembrou que sua melhor amiga, que \u00e9 psic\u00f3loga, havia comentado que a alimenta\u00e7\u00e3o influencia no humor. Foi assim que Sara e Olga compartilharam seus conhecimentos sobre o jejum e a alimenta\u00e7\u00e3o. E chegaram \u00e0 conclus\u00e3o de que a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e o jejum s\u00e3o importantes para uma mente saud\u00e1vel e l\u00facida.<\/p>\n

Ao chegar em casa, Sara refletiu sobre o que sua melhor amiga havia falado e sobre o que havia conversado com Olga. Ela dobrou os joelhos e pediu a Deus sabedoria para cuidar melhor de seu corpo, que \u00e9 o templo do Esp\u00edrito Santo (1 Cor\u00edntios 6:19).<\/p>\n

A ora\u00e7\u00e3o de Sara ressoa em minha mente: \u201cSenhor Jesus, meu amigo fiel, meu Pai de amor. N\u00e3o me ensinaram a depender de outro que n\u00e3o seja o Senhor, e sei que, se eu tiver o Senhor, deverei ser feliz, mas ainda n\u00e3o sou. Por favor, ajude-me a ser feliz. Eu quero ser feliz! Por favor, ajude-me\u201d, clamou Sara.<\/p>\n

No dia seguinte, muito cedo pela manh\u00e3, veio \u00e0 sua mente a ideia de colocar em pr\u00e1tica a dieta do profeta Daniel e seus amigos. Ela relembrou a hist\u00f3ria b\u00edblica que pode ser encontrada no livro de Daniel, cap\u00edtulo 1, e o relato b\u00edblico da cria\u00e7\u00e3o (G\u00eanesis 2:9). Naquele dia, Sara se sentiu agradecida e feliz por Deus ter respondido sua ora\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s da orienta\u00e7\u00e3o b\u00edblica.<\/p>\n

A dieta original<\/strong><\/p>\n

\u00a0<\/strong>O texto que relata a alimenta\u00e7\u00e3o dos quatro hebreus \u00e9 encontrado em Daniel 1:12 e diz: \u201cExperimenta, pe\u00e7o-te, os teus servos dez dias, e que se nos deem legumes a comer, e \u00e1gua a beber\u201d. Se formos ao Coment\u00e1rio B\u00edblico Adventista, volume 4, p\u00e1gina 837, encontraremos que legumes v\u00eam \u201cdo hebraico zero\u2018im<\/em>, \u2018alimento derivado de plantas\u2019, como cereais e vegetais. De acordo com a tradi\u00e7\u00e3o judaica, frutas vermelhas e t\u00e2maras tamb\u00e9m se inclu\u00edam neste termo. \"Visto que as t\u00e2maras s\u00e3o parte da dieta b\u00e1sica na Mesopot\u00e2mia, \u00e9 prov\u00e1vel que estivessem inclu\u00eddas\u201d.<\/p>\n

Em G\u00eanesis 2:9, lemos: \u201cE o Senhor Deus fez brotar da terra toda a \u00e1rvore agrad\u00e1vel \u00e0 vista, e boa para comida; e a \u00e1rvore da vida no meio do jardim, e a \u00e1rvore do conhecimento do bem e do mal\u201d. O Coment\u00e1rio B\u00edblico Adventista, volume 1, p\u00e1gina 206, amplia ainda mais essa vis\u00e3o, dizendo: \u201cFoi-lhe providenciada toda esp\u00e9cie de vegeta\u00e7\u00e3o que atendesse \u00e0s necessidades e ao prazer. Flores, \u00e1rvores e arbustos gratificavam-lhe os sentidos com fragr\u00e2ncia, deleitavam-lhe os olhos com bela forma e cores encantadoras, e agradavam-lhe ao paladar deliciosos frutos. O \u00c9den passou a representar, para sempre, o mais elevado conceito que o homem pode ter de excel\u00eancia terrena\u201d.<\/p>\n

Sara associou esses dois versos com a sa\u00fade f\u00edsica e mental e decidiu praticar a dieta b\u00edblica durante sete dias e encontrar uma resposta para seu esgotado sistema emocional. Grande foi sua surpresa quando, ap\u00f3s alguns dias, come\u00e7ou a sentir uma grande melhora emocional. Ela se sentia feliz e plena. Se voc\u00ea a visse, perceberia que o sorriso dela \u00e9 contagiante. Ela n\u00e3o apenas mudou sua dieta, mas passou a fazer de Jesus o h\u00f3spede de sua casa e a ser mais proativa e soci\u00e1vel.<\/p>\n

Hoje, ela compartilha sua experi\u00eancia pessoal com amigos pr\u00f3ximos para que eles possam experimentar a mesma felicidade e plenitude que ela sente, praticando n\u00e3o somente uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, mas os outros sete rem\u00e9dios naturais.<\/p>\n

Vamos ver alguns par\u00e1grafos da escritora norte-americana Ellen White sobre a alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Sa\u00fade e alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

\u201cRem\u00e9dios naturais. Ar puro, luz solar, abstin\u00eancia, repouso, exerc\u00edcio, regime conveniente, uso de \u00e1gua e confian\u00e7a no poder divino \u2013 eis os verdadeiros rem\u00e9dios. Toda pessoa deve possuir conhecimentos dos meios terap\u00eauticos naturais, e da maneira de os aplicar. \u00c9 essencial, tanto compreender os princ\u00edpios envolvidos no tratamento do doente, como ter um preparo pr\u00e1tico que habilite a empregar devidamente este conhecimento\u201d (Conselhos Sobre Sa\u00fade<\/em>, p. 90).<\/p>\n

\u201cCereais, frutas, nozes e verduras constituem o regime diet\u00e9tico escolhido por nosso Criador. Estes alimentos, preparados da maneira mais simples e natural poss\u00edvel, s\u00e3o os mais saud\u00e1veis e nutritivos. Proporcionam uma for\u00e7a, uma resist\u00eancia e vigor intelectual, que n\u00e3o s\u00e3o promovidos por uma alimenta\u00e7\u00e3o mais complexa e estimulante\u201d (Conselhos Sobre o Regime Alimentar<\/em>, p. 81).<\/p>\n

O c\u00e9rebro tem de ser sadio - O c\u00e9rebro \u00e9 o \u00f3rg\u00e3o e instrumento da mente, e controla todo o corpo. A fim de que as outras partes do organismo sejam sadias, deve ser sadio o c\u00e9rebro. E para que o c\u00e9rebro seja sadio, deve o sangue ser puro. Se pelos h\u00e1bitos corretos do comer e do beber o sangue se conserva puro, o c\u00e9rebro ser\u00e1 alimentado de maneira apropriada\u201d (Special Testimonies<\/em>, Serie B, 15:18, 13 de abril de 1900, em Conselhos Sobre Sa\u00fade<\/em>, p. 586, 587).<\/p>\n

\u201cOutro mal s\u00e9rio \u00e9 comer em ocasi\u00f5es impr\u00f3prias, como depois de violento ou excessivo exerc\u00edcio, quando uma pessoa se encontra exausta ou aquecida. Logo depois da comida, h\u00e1 forte demanda das energias nervosas; e, quando a mente ou o corpo \u00e9 muito sobrecarregado justo antes ou logo depois de comer, prejudica-se a digest\u00e3o.... O est\u00f4mago est\u00e1 intimamente relacionado com o c\u00e9rebro; e quando ele est\u00e1 doente, a for\u00e7a nervosa \u00e9 chamada do c\u00e9rebro em aux\u00edlio dos enfraquecidos \u00f3rg\u00e3os digestivos\u201d (A Ci\u00eancia do Bom Viver<\/em>, p. 127, 128).<\/p>\n

Tomar a decis\u00e3o de alimentar-se saud\u00e1vel e equilibradamente n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil no come\u00e7o, mas trar\u00e1 uma grande recompensa ao corpo se o h\u00e1bito for desenvolvido.<\/p>\n

Os nomes da hist\u00f3ria s\u00e3o fict\u00edcios para proteger a integridade das pessoas, pois o fato \u00e9 real. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sua sa\u00fade emocional pode estar ligada \u00e0 sua alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":45,"featured_media":236298,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3217],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[],"xtt-pa-owner":[],"class_list":["post-236297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-comportamento"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Comportamento","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/02105746\/em-busca-da-felicidade.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/02105746\/em-busca-da-felicidade-768x500.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/02105746\/em-busca-da-felicidade-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/02105746\/em-busca-da-felicidade-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2019\/04\/02105746\/em-busca-da-felicidade-290x220.jpg"}}