{"id":235119,"date":"2019-03-14T16:18:18","date_gmt":"2019-03-14T18:18:18","modified":"2019-03-14T16:26:38","modified_gmt":"2019-03-14T18:26:38","slug":"jovens-conscientizam-populacao-no-dia-mundial-do-rim","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/jovens-conscientizam-populacao-no-dia-mundial-do-rim\/","title":{"rendered":"Jovens conscientizam popula\u00e7\u00e3o no Dia Mundial do Rim"},"content":{"rendered":"
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Cartazes tamb\u00e9m foram usados para chamar a aten\u00e7\u00e3o da pessoas. (Foto: Arquivo Pessoal)<\/p><\/div>\n

Uma em cada dez pessoas no mundo sofre de alguma doen\u00e7a renal. A estimativa \u00e9 que 850 milh\u00f5es apresentem algum tipo de problema nos rins, segundo dados da Sociedade Brasileira de Nefrologia. Esse triste cen\u00e1rio est\u00e1 em evid\u00eancia nos \u00faltimos dias, j\u00e1 que nesta quinta-feira (14) \u00e9 lembrado o Dia Mundial do Rim.<\/p>\n

A campanha \u00e9 global e direcionada \u00e0 conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia dos rins e as formas de preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as ligadas a eles. Com esse objetivo, um grupo de jovens adventistas distribuiu 175 garrafas de \u00e1gua mineral, junto a um recado de alerta \u00e0 popula\u00e7\u00e3o de Colatina, noroeste do Esp\u00edrito Santo. A a\u00e7\u00e3o aconteceu nesta quinta-feira.<\/p>\n

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Ve\u00edculos tamb\u00e9m abordados para receber o alerta. (Foto: Arquivo Pessoal)<\/p><\/div>\n

\u201cCuidar de quem est\u00e1 perto da gente \u00e9 o caminho mais r\u00e1pido para uma sociedade mais consciente e instru\u00edda. Com uma simples garrafa de \u00e1gua e poucas palavras, conseguimos mostrar para elas a import\u00e2ncia de cuidar bem do nosso corpo\u201d, explicou o organizador da a\u00e7\u00e3o, o pastor Alexandre Soldani, que atuou junto com o grupo do projeto Um Ano em Miss\u00e3o.<\/p>\n

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Jovem \u00e9 entrevistado pela TV Sim. (Foto: Arquivo Pessoal)<\/p><\/div>\n

Motoristas, comerciantes e circulantes da pra\u00e7a da Catedral receberam o recado dos jovens adventistas. Quem tamb\u00e9m passou pela a\u00e7\u00e3o foi a TV Sim, uma rede local de televis\u00e3o. A reportagem est\u00e1 prevista para ir ao ar nesta sexta-feira (15), \u00e0s 11h30.<\/p>\n

Cinco dicas <\/strong><\/p>\n

Como o tema est\u00e1 em alta, aproveite para cuidar da sua sa\u00fade! Existem algumas a\u00e7\u00f5es que podem ajudar a prevenir as doen\u00e7as renais. Confira abaixo:<\/p>\n

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  1. Mantenha diabetes e press\u00e3o controladas - quando est\u00e3o em n\u00edveis exagerados, a probabilidade de desenvolver a Doen\u00e7a Renal Cr\u00f4nica \u00e9 ainda maior. A\u00a0\u00a0aterosclerose, a forma\u00e7\u00e3o de placas de gordura, sobretudo na art\u00e9ria renal, causa uma sobrecarga do trabalho de filtra\u00e7\u00e3o dos rins.<\/li>\n
  2. Fique de bem com a balan\u00e7a - indiv\u00edduos com o \u00edndice de massa corporal (IMC) nos par\u00e2metros saud\u00e1veis ficam protegidos dos p\u00e9s \u00e0 cabe\u00e7a e, nesse pacote de benef\u00edcios, os filtros naturais saem ganhando.<\/li>\n
  3. Adote uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada - tome cuidado com o excesso de gordura. A ingest\u00e3o de alimentos ricos em vitaminas e fibras colabora bastante para a manuten\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es renais.<\/li>\n
  4. S\u00f3 use analg\u00e9sicos com orienta\u00e7\u00e3o - at\u00e9 mesmo quando aparece aquela simples dor de cabe\u00e7a, fuja da automedica\u00e7\u00e3o. Na hora, ela pode at\u00e9 ser solucionada, mas, a longo prazo, quem pode sofrer s\u00e3o seus rins. A ingest\u00e3o de grande quantidade de medicamentos pode ser um grande malef\u00edcio \u00e0 fun\u00e7\u00e3o renal.<\/li>\n
  5. Beba muita \u00e1gua \u2013 sem \u00e1gua suficiente, a filtragem dos rins fica comprometida e, assim, aumentam as chances do desenvolvimento das doen\u00e7as.<\/li>\n<\/ol>\n

    Saiba como tratar o c\u00e1lculo renal, uma das doen\u00e7as mais comuns relacionadas aos rins, de forma natural:<\/strong><\/p>\n