{"id":208918,"date":"2017-10-18T13:49:43","date_gmt":"2017-10-18T16:49:43","modified":"2021-11-15T20:44:34","modified_gmt":"2021-11-15T23:44:34","slug":"workaholics-e-perfeccionistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/lia.treves\/workaholics-e-perfeccionistas\/","title":{"rendered":"Workaholics e perfeccionistas"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_208920\" style=\"width: 1210px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-208920\" class=\"wp-image-208920 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas.jpg\" alt=\"\" width=\"1200\" height=\"675\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas.jpg 1200w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-768x432.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-730x411.jpg 730w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-300x170.jpg 300w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-60x35.jpg 60w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><p id=\"caption-attachment-208920\" class=\"wp-caption-text\">O trabalho em excesso pode trazer preju\u00edzo \u00e0 sa\u00fade e aos relacionamentos (Foto: Flickr Herval. Imagen extra\u00edda de t13.cl)<\/p><\/div>\n<p>Reflex\u00e3o especialmente para n\u00f3s que somos viciadas em trabalho, que n\u00e3o podemos deixar nada inconcluso; ou para as que s\u00e3o perfeccionistas, presas a todos os detalhes e que n\u00e3o podem ver algo que fique sem ser conclu\u00eddo.<\/p>\n<p>Provavelmente voc\u00ea j\u00e1 ouviu isso em alguma reuni\u00e3o familiar: \u201cDeixe isso para depois. Vamos agora passar um tempo juntos!\u201d E pode ser que voc\u00ea tenha respondido: \u201cS\u00f3 me falta um e-mail!\u201d E as horas passam at\u00e9 que voc\u00ea nota que ningu\u00e9m mais a est\u00e1 esperando.<\/p>\n<p><strong>Leia tamb\u00e9m:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/lia-treves\/em-vez-de-controla-los-ensine-os-pensar-mae-de-um-adolescente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Em vez de control\u00e1-los, ensine-os a pensar<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>Recebo mensagens de muitas mulheres que dizem sentir que seu casamento est\u00e1 a ponto de acabar, que os filhos est\u00e3o seguindo por caminhos errados e perigosos, e que as coisas do dia a dia parecem nunca acabar. Mas quando perguntadas: \u201cQuanto tempo voc\u00ea est\u00e1 dedicando \u00e0 fam\u00edlia?\u201d, respondem: \u201cN\u00e3o muito, porque tenho de trabalhar.\u201d<\/p>\n<p>Talvez isso se deva \u00e0 falta de compreens\u00e3o da seriedade de dedicar um tempo para as coisas verdadeiramente transcendentes e que n\u00e3o podem ser delegadas, como ocorre com o trabalho.<\/p>\n<p>Pesquisando esse tema em alguns livros, deparei-me com esta cita\u00e7\u00e3o de Ellen White, que me provocou certo mal-estar: \u201cLembrai-vos de que o homem tem de\u00a0preservar\u00a0o\u00a0talento\u00a0da\u00a0intelig\u00eancia, dado por Deus, conservando a m\u00e1quina f\u00edsica em harmoniosa a\u00e7\u00e3o. \u00c9 necess\u00e1rio o exerc\u00edcio f\u00edsico para que se desfrute sa\u00fade. N\u00e3o \u00e9 o trabalho, mas o excesso dele, sem per\u00edodos de descanso, o que faz desfalecer as pessoas, pondo em perigo as for\u00e7as vitais. Os que se excedem no trabalho logo chegam ao ponto em que trabalham como quem n\u00e3o tem esperan\u00e7a\u201d (<em>Mente, Car\u00e1ter e Personalidade<\/em>, v. 2, p. 375).<\/p>\n<p><strong>Equil\u00edbrio<\/strong><\/p>\n<p>O trabalho pode se tornar uma subst\u00e2ncia viciante porque gostamos do que fazemos. Por\u00e9m, na maioria das vezes n\u00f3s a usamos como uma desculpa para fugir de outras responsabilidades que consideramos entediantes ou de algum conflito familiar que n\u00e3o sabemos como solucionar ou para nos escondermos da sociedade que parece nos esmagar com tantas mudan\u00e7as inesperadas. Ent\u00e3o, buscamos uma zona de conforto que, para algumas, acaba sendo o trabalho.<\/p>\n<p>Sempre haver\u00e1 algo para fazer. Nunca conclu\u00edmos todas as listas de atividades do dia, pois sempre aparece um novo compromisso ou desafio, e caso isso n\u00e3o ocorra, n\u00f3s o fabricamos. A pessoa que sofre da s\u00edndrome do v\u00edcio em trabalho n\u00e3o considera errado ficar um pouco mais para prosseguir e conclu\u00ed-lo (ainda que isso nunca aconte\u00e7a), deixando sa\u00fade f\u00edsica, as rela\u00e7\u00f5es interpessoais e o descanso ao ar livre para o futuro.<\/p>\n<p>De acordo com a psic\u00f3loga cl\u00ednica Glenda Pinto, especialista em Recursos Humanos, as pessoas que n\u00e3o param de trabalhar s\u00e3o consideradas <em>workaholics<\/em>, ou viciadas em trabalho. \u201cTrata-se de pessoas que n\u00e3o conseguem deixar de trabalhar. Caso parem, ficam ansiosas e se sentem culpadas. N\u00e3o sabem o que fazer caso n\u00e3o estejam trabalhando. Elas se asseguram de sempre ter algo pendente para poder manter essa atividade de forma constante\u201d, avalia.<\/p>\n<p>Os <em>workaholics<strong>, <\/strong><\/em>explica Glenda, v\u00e3o perdendo a estabilidade emocional e se tornam viciados no controle e no poder, numa tentativa de obter \u00eaxito. Primordialmente, buscam enganar os assuntos n\u00e3o resolvidos em sua vida. Trata-se de uma manifesta\u00e7\u00e3o de car\u00e1ter obsessivo, que encontra no trabalho um objeto de fuga.<\/p>\n<p>A cita\u00e7\u00e3o de Ellen White prossegue dizendo: \u201cO esfor\u00e7o f\u00edsico e mental, combinados prudentemente, conservar\u00e3o o homem todo em condi\u00e7\u00f5es de ser aceit\u00e1vel a Deus\u201d (Ibidem).<\/p>\n<p>Ou seja, ser\u00e1 que nosso trabalho pode ser rejeitado por Deus se for realizado \u00e0 custa de nossa sa\u00fade? Claro que sim. Esse desequil\u00edbrio salva a um, mas condena a outro e Deus n\u00e3o requer isso de n\u00f3s.<\/p>\n<p><strong>Pausa necess\u00e1ria<\/strong><\/p>\n<p>N\u00e3o devemos trabalhar em excesso. \u00c9 melhor deixar alguma atividade para o dia seguinte a exceder-se e estressar-se, perdendo assim a for\u00e7a para enfrentar o pr\u00f3ximo dia, correndo o risco de acabar vivendo entre desconhecidos, ainda que sejam familiares ou descobrindo que o mundo seguiu girando e fomos atropeladas pela idade, sem que pud\u00e9ssemos desfrutar de um descanso restaurador.<\/p>\n<p>Eclesiastes 9:10 diz: \u201cTudo quanto te vier \u00e0 m\u00e3o para fazer, faze-o conforme as tuas for\u00e7as, porque no al\u00e9m, para onde tu vais, n\u00e3o h\u00e1 obra, nem projetos, nem conhecimento, nem sabedoria alguma\u201d.<\/p>\n<p>Somos mordomos do precioso dom do tempo e assim n\u00e3o devemos deixar de lado momentos t\u00e3o preciosos quanto o estar com a fam\u00edlia, amigos, para o descanso, para descontrair, para brincar, fazer exerc\u00edcios, para a boa leitura, para dar um passeio, para ter um bichinho de estima\u00e7\u00e3o e tantas outras coisas belas e importantes que Deus deseja que fa\u00e7am parte de nossa vida.<\/p>\n<p>Queridas amigas, sejamos equilibradas em tudo. Deus nos pedir\u00e1 contas das faculdades atrofiadas devido \u00e0 nossa neglig\u00eancia. Dediquemos tempo do nosso dia para conversar com os filhos, com o marido; para fazer exerc\u00edcios ou para fazer uma boa caminhada ao ar livre; para visitar uma amiga que h\u00e1 tempo n\u00e3o vemos; para telefonar para nossos pais e saber como est\u00e3o; para preparar uma deliciosa refei\u00e7\u00e3o para aqueles a quem amamos. Tantas coisas que postergamos devido ao nosso v\u00edcio.<\/p>\n<p>Aprendamos a delegar, a estabelecer hor\u00e1rios equitativos para o trabalho e para as demais atividades. N\u00e3o sejamos perfeccionistas a ponto de n\u00e3o permitir que ningu\u00e9m mais fa\u00e7a o que deve ser feito, ou seja, porque eu sei como fazer, como eu gosto, e ningu\u00e9m mais faz como eu fa\u00e7o.<\/p>\n<p>Oremos para que Deus nos ajude a ser temperantes em nosso trabalho, para que Ele nos ajude a nos organizarmos de tal modo que possamos Lhe dedicar uma parte importante de nosso dia e tamb\u00e9m aos outros ingredientes que fazem parte da totalidade de nosso ser.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 limites para tudo. At\u00e9 para o trabalho<\/p>\n","protected":false},"author":223,"featured_media":208920,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3217],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[],"xtt-pa-owner":[],"class_list":["post-208918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-comportamento"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Comportamento","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-768x432.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/10\/18133838\/workaholics-e-perfeccionistas-290x220.jpg"}}