{"id":204321,"date":"2017-07-25T16:28:31","date_gmt":"2017-07-25T19:28:31","modified":"2017-07-25T17:23:18","modified_gmt":"2017-07-25T20:23:18","slug":"livro-oferece-ideias-praticas-para-enfrentar-problemas-de-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/livro-oferece-ideias-praticas-para-enfrentar-problemas-de-saude-mental\/","title":{"rendered":"Livro oferece ideias pr\u00e1ticas para enfrentar problemas de sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"
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Borges e Melgosa durante grava\u00e7\u00e3o de v\u00eddeo sobre o tema. Material estar\u00e1 dispon\u00edvel, em breve, em site espec\u00edfico sobre o livro mission\u00e1rio O Poder da Esperan\u00e7a. Foto: Carolyn Azo<\/p><\/div>\n

Bras\u00edlia, Brasil... [ASN] A ansiedade e a depress\u00e3o s\u00e3o os problemas mais comuns e crescentes no mudo. Diante desse problema, a Igreja Adventista do S\u00e9timo Dia preparou uma nova publica\u00e7\u00e3o que ser\u00e1 distribu\u00edda no pr\u00f3ximo ano, na iniciativa Impacto Esperan\u00e7a. O livro intitulado O Poder da Esperan\u00e7a <\/em>\u00e9 de autoria do Dr. Juli\u00e1n Melgosa, psic\u00f3logo e autor de artigos e livros na \u00e1rea da sa\u00fade emocional, e do pastor e jornalista Michelson Borges, autor de livros e editor da Casa Publicadora Brasileira.\u00a0A Ag\u00eancia Adventista Sul-Americana de Not\u00edcias conversou com os autores sobre os temas do livro. Veja o que eles disseram na entrevista:<\/p>\n

Os leitores desta entrevista v\u00e3o se perguntar: Por que este livro \u00e9 importante para mim?<\/strong><\/p>\n

Michelson Borges:<\/strong> Porque todas as pessoas neste planeta ou sofrem ou conhecem algu\u00e9m que sofre com problemas de ordem emocional. Parece que o cuidado com a sa\u00fade f\u00edsica j\u00e1 se tornou um consenso, haja vista a quantidade de academias e de pessoas que praticam algum tipo de exerc\u00edcio f\u00edsico; mas, quando o assunto \u00e9 sa\u00fade mental, o grau de desinforma\u00e7\u00e3o continua grande, sem contar os preconceitos. Assim, o livro O Poder da Esperan\u00e7a<\/em> \u00e9 uma esp\u00e9cie de guia simplificado indispens\u00e1vel para aqueles que querem cuidar de si de maneira integral, ou seja, ter sa\u00fade f\u00edsica, mental e espiritual. Resumindo: esse livro \u00e9 importante porque apresenta a verdadeira esperan\u00e7a para um mundo extremamente carente dela, em todos os sentidos.<\/p>\n

Qual o valor de ter essa informa\u00e7\u00e3o? Em todo caso, quais s\u00e3o as estat\u00edsticas de doen\u00e7as mentais que ocorrem hoje no mundo? <\/strong><\/p>\n

Juli\u00e1n Melgosa:<\/strong> A informa\u00e7\u00e3o oferecida neste livro \u00e9 muito \u00fatil, visto que as doen\u00e7as mentais t\u00eam aumentado nas \u00faltimas duas ou tr\u00eas gera\u00e7\u00f5es. Sabe-se muito bem que todos podemos fazer algo para prevenir esse problema crescente. O livro oferece muitas ideias breves e pr\u00e1ticas de autoajuda para enfrentar as preocupa\u00e7\u00f5es, as emo\u00e7\u00f5es negativas, os problemas de relacionamento, da culpa, dos v\u00edcios, dos traumas e, o mais importante, saber como utilizar os textos e hist\u00f3rias b\u00edblicas para entender, prevenir e enfrentar as tend\u00eancias de desequil\u00edbrio mental.<\/p>\n

Quanto \u00e0s estat\u00edsticas, os transtornos mais comuns s\u00e3o a ansiedade e as fobias que, combinadas, representam 14% de incid\u00eancia; a depress\u00e3o (7%); os transtornos do sono (6-10%); os transtornos relacionados ao uso de \u00e1lcool (4-9%); e os transtornos pelo uso de tabaco (4-17%). Esses dados incluem casos cl\u00ednicos com a s\u00edndrome completa, mas h\u00e1 muitos mais se incluirmos casos de pessoas que sofrem de v\u00e1rios sintomas, sem obter o crit\u00e9rio diagn\u00f3stico completo.<\/p>\n

Como voc\u00eas mencionam no livro, a ansiedade e a depress\u00e3o s\u00e3o os problemas de sa\u00fade mental mais comuns e crescentes. De que forma o livro ajudar\u00e1 os leitores que sofrem dessas enfermidades? <\/strong><\/p>\n

Michelson Borges:<\/strong> O livro n\u00e3o traz apenas conceitos te\u00f3ricos de sa\u00fade emocional. Ele tamb\u00e9m apresenta a hist\u00f3ria de quatro personagens que encarnam os problemas apresentados na obra. O leitor poder\u00e1 se identificar com os dramas e as lutas dessas pessoas e, por meio dessas hist\u00f3rias, refletir em seus pr\u00f3prios problemas. E mais importante do que isso: poder\u00e1 experimentar as mesmas solu\u00e7\u00f5es e obter os mesmos resultados.<\/p>\n

Aplicando o livro O Poder da Esperan\u00e7a<\/em>, quais s\u00e3o os resultados em termos de recupera\u00e7\u00e3o? <\/strong><\/p>\n

Juli\u00e1n Melgosa:<\/strong> Como o livro \u00e9 de f\u00e1cil leitura, com termos simples e ideias pr\u00e1ticas, qualquer leitor pode aprender formas de prevenir a ansiedade e a depress\u00e3o. Por\u00e9m, um leitor que \u00e9 um caso cl\u00ednico, com forte diagn\u00f3stico de transtorno depressivo ou de uma forma de ansiedade ou fobia, claramente, o livro \u00e9 insuficiente, pois tal pessoa necessita de interven\u00e7\u00e3o profissional. Assim sendo, qualquer pessoa pode se beneficiar das m\u00faltiplas ideias oferecidas pelo livro O Poder da Esperan\u00e7a<\/em>, quer como preven\u00e7\u00e3o ou como coadjuvante no tratamento profissional.<\/p>\n

Para aqueles que desejam ampliar seu conhecimento quanto aos dez temas apresentados, quais novidades o livro traz?<\/strong><\/p>\n

Michelson Borges:<\/strong> Al\u00e9m dos testes propostos no fim de alguns cap\u00edtulos, est\u00e1 sendo desenvolvido um site com material adicional para os interessados no assunto. Teremos ali cursos b\u00edblicos, v\u00eddeos com entrevistas e conte\u00fados para aprofundamento. Basta acessar o site ou utilizar os QR Codes no fim de cada cap\u00edtulo. Tamb\u00e9m preparei uma semana de ora\u00e7\u00e3o com base nos dez temas do livro. Seria ideal que essa semana fosse realizada pouco antes da data do Impacto Esperan\u00e7a, a fim de motivar a igreja para o trabalho mission\u00e1rio com o livro e tornar conhecido o conte\u00fado que ser\u00e1 distribu\u00eddo.<\/p>\n

Que tipo de ajuda emocional o material oferece? <\/strong><\/p>\n

Juli\u00e1n Melgosa:<\/strong> As estrat\u00e9gias mais comuns apresentadas no livro focam no pensamento (praticar o otimismo, abandonar pensamentos negativos\/catastr\u00f3ficos\/irracionais, estabelecer objetivos a serem alcan\u00e7ados, etc.); focam nas rela\u00e7\u00f5es (resolver conflitos, perdoar, praticar a gratid\u00e3o, praticar a humildade, praticar a caridade, etc.); focam nos cuidados com o corpo (refletindo os oitos rem\u00e9dios naturais); focam na espiritualidade e a religiosidade (a ora\u00e7\u00e3o, a medita\u00e7\u00e3o nos textos sagrados, a frequ\u00eancia na igreja e a esperan\u00e7a religiosa). [Equipe ASN, Carolyn Azo]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Livro mission\u00e1rio do pr\u00f3ximo ano vai tratar de sa\u00fade mental e ser\u00e1 distribu\u00eddo a milh\u00f5es de pessoas<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":204326,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3610,3634],"xtt-pa-departamentos":[251,3633],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[3845],"xtt-pa-owner":[3846],"class_list":["post-204321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-cultura","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-ministerio-de-publicacoes","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-ansr","xtt-pa-owner-associacao-norte-sul-rio-grandense"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Cultura","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/07\/25161742\/libro-ofrece-ideas-practicas-para-enfrentar-problemas-de-salud-mental.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/07\/25161742\/libro-ofrece-ideas-practicas-para-enfrentar-problemas-de-salud-mental-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/07\/25161742\/libro-ofrece-ideas-practicas-para-enfrentar-problemas-de-salud-mental-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/07\/25161742\/libro-ofrece-ideas-practicas-para-enfrentar-problemas-de-salud-mental-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/07\/25161742\/libro-ofrece-ideas-practicas-para-enfrentar-problemas-de-salud-mental-290x220.jpg"}}