{"id":201087,"date":"2020-05-31T07:00:47","date_gmt":"2020-05-31T10:00:47","modified":"2020-06-05T11:48:32","modified_gmt":"2020-06-05T14:48:32","slug":"cigarro-causa-mais-de-50-tipos-de-doencas-incluindo-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/cigarro-causa-mais-de-50-tipos-de-doencas-incluindo-cancer\/","title":{"rendered":"Cigarro causa mais de 50 tipos de doen\u00e7as, incluindo c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_201156\" style=\"width: 1010px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-201156\" class=\"wp-image-201156 size-full\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"667\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-768x512.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-150x100.jpg 150w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-730x487.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><p id=\"caption-attachment-201156\" class=\"wp-caption-text\">Somente no Brasil, 428 pessoas morrem a cada dia v\u00edtimas do tabagismo (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n<p>Segundo o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), mais de 150 mil pessoas morrem anualmente no Brasil por complica\u00e7\u00f5es associadas ao tabagismo. S\u00e3o 428 v\u00edtimas a cada dia. N\u00e3o \u00e0 toa, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade instituiu uma data para alertar sobre os riscos do h\u00e1bito: 31 de maio - Dia Mundial de Combate ao Fumo.<\/p>\n<p>O\u00a0tabagismo tamb\u00e9m \u00e9 considerado a principal causa de morte evit\u00e1vel no mundo. Segundo o cardiologista Everton Padilha, dentre as mais de 50 doen\u00e7as associadas ao uso de derivados do tabaco est\u00e3o as coronarianas (angina e infarto do mioc\u00e1rdio), bronquite, enfisema, osteopenia, osteoporose, artrite reumatoide, diabetes tipo 2, c\u00e2ncer (nos pulm\u00f5es, br\u00f4nquios, boca, laringe, faringe, orofaringe, traqueia, p\u00e2ncreas, f\u00edgado, ves\u00edcula biliar, est\u00f4mago, es\u00f4fago, rins, bexiga, c\u00f3lon, reto, uretra, colo do \u00fatero e sangue) e doen\u00e7as vasculares (incluindo derrame cerebral), al\u00e9m de diminuir a imunidade e potencializar inflama\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Fumar ainda pode causar impot\u00eancia sexual no homem, al\u00e9m de afetar o esperma (o que pode reduzir a fertilidade e aumentar o risco de abortos e defici\u00eancias no feto), causar complica\u00e7\u00f5es na gravidez (partos prematuros, morte intrauterina, s\u00edndrome da morte s\u00fabita infantil (SIDS), gesta\u00e7\u00e3o fora do \u00fatero (ect\u00f3pica), fenda palatina, etc.), aneurismas arteriais, \u00falceras no aparelho digestivo e infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias.<\/p>\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 est\u00e9tica, aumenta os fatores inflamat\u00f3rios na pele, diminui a quantidade de oxig\u00eanio necess\u00e1rio para a sua regenera\u00e7\u00e3o e degrada o col\u00e1geno; isto acelera o aparecimento de rugas, altera a hidrata\u00e7\u00e3o e contribui para o envelhecimento precoce.<\/p>\n<p><strong>\u201cFumar relaxa\u201d. Ser\u00e1?<\/strong><\/p>\n<p>\u201cEsse efeito \u00e9 enganoso\u201d, afirma o cardiologista. \u201cApesar de a nicotina aparentemente aumentar a concentra\u00e7\u00e3o e o bem-estar, a maior parte deste efeito \u00e9 mera sensa\u00e7\u00e3o pela depend\u00eancia psicol\u00f3gica do cigarro. A longo prazo, o h\u00e1bito aumenta a irritabilidade, impaci\u00eancia, hostilidade, ansiedade, depress\u00e3o, piora a concentra\u00e7\u00e3o, dificulta o relaxamento e aumenta a frequ\u00eancia card\u00edaca. E adicionalmente, apesar de a cultura popular disseminar que o \u2018cigarro emagrece\u2019, a longo prazo ele pode propiciar o ganho de peso.\"<\/p>\n<p><strong>Cigarros \u201cdo bem\u201d?<\/strong><\/p>\n<p>Nos \u00faltimos anos, alguns produtos ganharam popularidade, principalmente entre os jovens, por serem considerados \u201cinofensivos \u00e0 sa\u00fade\u201d. S\u00e3o os narguil\u00e9s (cachimbos de \u00e1gua com tabaco aromatizado) e as cigarrilhas eletr\u00f4nicas (com ess\u00eancia de nicotina pura ou adicionada de aromatizantes). No entanto, Padilha explica que, apesar de esses produtos apresentarem uma menor absor\u00e7\u00e3o de alguns componentes t\u00f3xicos, a nicotina - que \u00e9 uma das causas reais da depend\u00eancia ao cigarro - continua ali, muitas vezes em maior concentra\u00e7\u00e3o, podendo causar arritmias card\u00edacas. Al\u00e9m disso, algumas ess\u00eancias cont\u00e9m diacetil, que causa bronquiolite obliterante.<\/p>\n<div id=\"attachment_201157\" style=\"width: 628px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-201157\" class=\"wp-image-201157 \" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop.jpg\" alt=\"\" width=\"618\" height=\"387\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop.jpg 1000w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop-768x481.jpg 768w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop-70x45.jpg 70w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172722\/stop-730x457.jpg 730w\" sizes=\"(max-width: 618px) 100vw, 618px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-201157\" class=\"wp-caption-text\">Mudan\u00e7as no estilo de vida contribuem para abandonar o v\u00edcio (Foto: Shutterstock)<\/p><\/div>\n<p><strong>Tentando deixar o cigarro? Siga as dicas:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Evite locais com muitos fumantes;<\/li>\n<li>Evite consumir bebidas alco\u00f3licas e estimulantes;<\/li>\n<li>Quebre a rotina. O h\u00e1bito de fumar, geralmente, est\u00e1 relacionado a momentos espec\u00edficos, como ap\u00f3s acordar ou almo\u00e7ar, ou tomar uma x\u00edcara de caf\u00e9. Ent\u00e3o, mude o local da refei\u00e7\u00e3o e varie os pratos e hor\u00e1rios das atividades;<\/li>\n<li>Busque apoio da fam\u00edlia e amigos;<\/li>\n<li>N\u00e3o troque um v\u00edcio por outro. Comer fora de hora para aplacar a vontade de fumar, por exemplo, n\u00e3o \u00e9 uma solu\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Resista!\u00a0O impulso por um cigarro dura apenas alguns minutos. Tenha em mente a frase \u201cdecidi parar de fumar\u201d;<\/li>\n<li>Reformule seus h\u00e1bitos, tirando aquilo que \u00e9 ruim e introduzindo fatores naturais e simples. Uma dica s\u00e3o os <a href=\"http:\/\/www.adventistas.org\/pt\/saude\/8-remedios-naturais\/\">oito rem\u00e9dios naturais<\/a>, recomendados pela Igreja Adventista;<\/li>\n<li>Se cair, n\u00e3o desanime! As maiores conquistas da vida n\u00e3o v\u00eam de impulsos moment\u00e2neos, mas s\u00e3o constru\u00eddas dia a dia, exercitando a for\u00e7a de vontade. Lembre-se, ainda, de buscar for\u00e7as em Deus, pois \u00e9 Ele \"quem produz em v\u00f3s tanto o querer como o realizar, de acordo com a Sua boa vontade\u201d (Filipenses 2:13).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Curso <em>Como deixar de fumar<\/em><\/strong><\/p>\n<p>A Igreja Adventista possui uma iniciativa de combate ao tabagismo. O programa\u00a0<em><a href=\"http:\/\/www.adventistas.org\/pt\/saude\/projeto\/como-deixar-de-fumar\/\">Como deixar de fumar<\/a><\/em>\u00a0promove cursos gratuitos e cede espa\u00e7os em salas dos pr\u00f3prios templos, ou firma parcerias com prefeituras, com o objetivo de ajudar quaisquer pessoas que est\u00e3o tentando parar de fumar. Para mais informa\u00e7\u00f5es, <a href=\"http:\/\/www.encontreumaigreja.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">clique aqui<\/a> para encontrar uma igreja adventista pr\u00f3xima a voc\u00ea.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Tv Novo Tempo - Fumar Mata\" width=\"856\" height=\"482\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LXdUbAbgLEw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Produto tamb\u00e9m pode levar \u00e0 irritabilidade e depress\u00e3o. Veja dicas para vencer o tabagismo<\/p>\n","protected":false},"author":148,"featured_media":201156,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3218,3221,3634],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[1104],"xtt-pa-regiao":[61],"xtt-pa-sedes":[164,165,3755,184,119],"xtt-pa-owner":[3760,1170],"class_list":["post-201087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-gente","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-projetos-como-deixar-de-fumar","xtt-pa-regiao-brasil","xtt-pa-sedes-anc","xtt-pa-sedes-anp","xtt-pa-sedes-aop","xtt-pa-sedes-asr","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-associacao-oeste-paranaense","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Estilo de Vida","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/31172036\/cigarro-290x220.jpg"}}