{"id":200939,"date":"2017-05-30T20:47:39","date_gmt":"2017-05-30T23:47:39","modified":"2026-04-08T14:44:12","modified_gmt":"2026-04-08T17:44:12","slug":"200939-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/200939-2\/","title":{"rendered":"Pessoas encontram no esporte e na f\u00e9 caminho para vencer o tabaco"},"content":{"rendered":"
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A maioria dos fumantes adquire o v\u00edcio por influ\u00eancia de outros fumantes ainda na adolesc\u00eancia (Foto: MindCand)<\/p><\/div>\n

Imperatriz, MA... [ASN] O Dia Mundial sem tabaco \u00e9 comemorado anualmente em 31 de maio, data institu\u00edda pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) h\u00e1 mais de 30 anos com o objetivo de alertar sobre as doen\u00e7as e mortes em decorr\u00eancia do tabagismo.<\/p>\n

Segundo o Instituto Nacional do C\u00e2ncer (INCA), no Brasil mais de 1 milh\u00e3o de pessoas j\u00e1 morreram por causa do uso do cigarro. Dados divulgados em 2012 pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edsticas (IBGE) apontaram que 14,7% da popula\u00e7\u00e3o brasileira com 18 anos era fumante e residiam nas regi\u00f5es Sul e Nordeste.<\/p>\n

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O Curso Como Deixar de Fumar \u00e9 oferecido em todo o Brasil e j\u00e1 beneficiou milhares de pessoas<\/p><\/div>\n

Dentre os fatores que induzem ao v\u00edcio do cigarro est\u00e1 a conviv\u00eancia com fumantes, que na maioria dos casos come\u00e7a na adolesc\u00eancia. No entanto, as campanhas anti-fumo t\u00eam aumentado e o trabalho de conscientiza\u00e7\u00e3o tem sido frequente e intenso.<\/p>\n

A Igreja Adventista, que se preocupa com a sa\u00fade<\/a> f\u00edsica, mental e espiritual<\/a> das pessoas, oferece gratuitamente o curso Como Deixar de Fumar<\/a>. Os que participam da atividade n\u00e3o precisam ser membros da denominca\u00e7\u00e3o. O curso \u00e9 oferecido a toda a popula\u00e7\u00e3o e em cada regi\u00e3o \u00e9 ministrado em datas diferentes ao longo do ano.<\/p>\n

Muitas pessoas conseguiram se livrar do v\u00edcio dessa e de outras formas, e come\u00e7aram uma nova vida, adquirindo novos h\u00e1bitos alimentares e sociais. Veja algumas hist\u00f3rias de supera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cEncontrei na corrida o prazer de viver\u201d<\/strong><\/p>\n

A cabelereira Tereza Maria de Sousa fumou dos 19 aos 35 anos. Sua motiva\u00e7\u00e3o para abandonar o v\u00edcio foi o nascimento do seu primeiro neto. \u201c\u00c9 aquele ditado: o que voc\u00ea n\u00e3o quer pra voc\u00ea, tamb\u00e9m n\u00e3o quer para os outros. Eu n\u00e3o podia matar meu neto\u201d, relembra. Ela encontrou na corrida uma solu\u00e7\u00e3o para recobrar a sa\u00fade.<\/p>\n

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Praticar atividades f\u00edsicas ajudam a melhorar a respira\u00e7\u00e3o e o condicionamento f\u00edsico<\/p><\/div>\n

A atleta conta que pesquisou na internet o que poderia fazer para limpar o pulm\u00e3o e descobriu que caminhar \u00e9 o esporte ideal. Ap\u00f3s alguns meses, foi convidada a se juntar a um grupo de corredores da cidade e hoje coleciona medalhas e trof\u00e9us. A corredora associa o abandono do v\u00edcio a tr\u00eas coisas: for\u00e7a de vontade, motiva\u00e7\u00e3o e a f\u00e9.<\/p>\n

\u201cComecei a fumar por influ\u00eancia dos amigos\u201d<\/strong><\/p>\n

\u201cA \u00fanica que n\u00e3o fumava no grupo era eu, e isso fazia eu me sentir deslocada. Eu achava bonito e por isso aprendi\u201d, relata T\u00e2nia da Silva Sousa, que fumou por 15 anos. A vendedora de 46 anos diz que n\u00e3o recorreu a tratamentos para deixar o v\u00edcio. O que a motivou foi sua aproxima\u00e7\u00e3o com a Igreja Adventista.<\/p>\n

\u201cEu sabia que Deus n\u00e3o queria aquilo pra mim. Meu esposo tamb\u00e9m fuma, n\u00e3o foi f\u00e1cil. Eu dizia que n\u00e3o queria, mas dois dias depois voltava tudo de novo, at\u00e9 que um dia, ap\u00f3s o quinto dia de abstin\u00eancia, finalmente abandonei o cigarro\u201d, confidencia. \u201cMinha vida mudou. N\u00e3o cheiro mal mais, tenho mais disposi\u00e7\u00e3o e n\u00e3o me sinto cansada\u201d, finaliza.<\/p>\n

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A f\u00e9 a motiva\u00e7\u00e3o da fam\u00edlia s\u00e3o por vezes fatores determinantes para deixar o v\u00edcio<\/p><\/div>\n

F\u00e9 aliada \u00e0 espiritualidade<\/strong><\/p>\n

Maria El\u00f3i Sousa Pereira, de 62 anos, conta que come\u00e7ou a fumar aos 12 anos por influencia do pai, que tinha uma planta\u00e7\u00e3o de fumo. Os anos foram passando e Maria percebia que sua sa\u00fade estava se esvaindo. Faltava-lhe o f\u00f4lego constantemente. Sua apar\u00eancia e cheiro, relembra, eram desagrad\u00e1veis. \u201cMeus filhos contavam hist\u00f3rias feias e eu ficava com medo, mas n\u00e3o conseguia parar. Eu ia pra igreja e quando chegava, orava: \u2018Senhor tira de mim essa vontade de fumar\u2019\u201d, relata.<\/p>\n

Com muita insist\u00eancia, a aposentada continuou fazendo suas ora\u00e7\u00e3o, at\u00e9 que, ap\u00f3s um m\u00eas sem cigarro, ela abandonou o v\u00edcio de vez. Depois, se tornou membro da Igreja Adventista e hoje intercede por v\u00e1rios amigos para que tamb\u00e9m consigam vencer o v\u00edcio. \u201cParei de fumar aos 50 anos. Eu acredito na ora\u00e7\u00e3o. Minha irm\u00e3 orou por mim durante 17 anos. Parei de tossir, de cheirar mal, minha pele melhorou e n\u00e3o senti mais cansa\u00e7o\u201d, sublinha. [Equipe ASN, Simone Joe]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Conhe\u00e7a a hist\u00f3ria de quem mudou h\u00e1bitos e adquiriu qualidade de vida<\/p>\n","protected":false},"author":174,"featured_media":200988,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3876],"xtt-pa-classification":[4024],"xtt-pa-editorias":[3218,3634],"xtt-pa-departamentos":[3633],"xtt-pa-projetos":[1431,3512],"xtt-pa-regiao":[3641],"xtt-pa-sedes":[213,119,125],"xtt-pa-owner":[2171,2152],"class_list":["post-200939","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-noticia","xtt-pa-classification-social","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-departamentos-saude","xtt-pa-projetos-feira-de-saude","xtt-pa-projetos-viva-com-esperanca","xtt-pa-regiao-maranhao","xtt-pa-sedes-asuma","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-sedes-unb","xtt-pa-owner-associacao-sul-maranhense","xtt-pa-owner-uniao-norte-brasileira"],"acf":{"custom_author":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/200939-2\/","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Estilo de Vida","format":"Not\u00edcia"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/30201903\/WhatsApp-Image-2017-05-30-at-8.18.34-PM.jpeg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/30201903\/WhatsApp-Image-2017-05-30-at-8.18.34-PM-768x687.jpeg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/30201903\/WhatsApp-Image-2017-05-30-at-8.18.34-PM-140x90.jpeg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/30201903\/WhatsApp-Image-2017-05-30-at-8.18.34-PM-140x90.jpeg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/05\/30201903\/WhatsApp-Image-2017-05-30-at-8.18.34-PM-290x220.jpeg"}}