{"id":188162,"date":"2017-01-24T15:18:33","date_gmt":"2017-01-24T18:18:33","modified":"2017-01-24T15:24:23","modified_gmt":"2017-01-24T18:24:23","slug":"saude-quando-ate-comida-saudavel-faz-mal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/saude-quando-ate-comida-saudavel-faz-mal\/","title":{"rendered":"Quando at\u00e9 a comida saud\u00e1vel faz mal"},"content":{"rendered":"

\"gula_animal\"<\/a>26 de janeiro \u00e9 o Dia da Gula \u2013 o ato de comer mais do que o necess\u00e1rio. Sabemos que este h\u00e1bito pode causar problemas \u00e0 sa\u00fade e levar at\u00e9 a morte. Al\u00e9m do aspecto f\u00edsico, sabia que a gula afeta outras \u00e1reas da vida? Sim! A gula interfere em seus relacionamentos sociais, interfere na sua capacidade intelectual e tamb\u00e9m no seu aspecto espiritual. Ou seja: Se voc\u00ea se identificar como um guloso, mude imediatamente.<\/p>\n

Existem altera\u00e7\u00f5es no organismo que levam \u00e0 compuls\u00e3o alimentar: Hipotireoidismo, mau funcionamento do intestino, falta de nutrientes e o uso de alguns medicamentos. Mas, o estresse e a depress\u00e3o est\u00e3o entre os grandes personagens causadores da gula.<\/p>\n

Comer est\u00e1 associado ao prazer, oriundo do paladar, e a\u00ed que mora um grande perigo. \u00c9 preciso controlar o aspecto emocional, um vil\u00e3o que pode ser combatido com ajuda profissional. \u00a0Se voc\u00ea sabe que precisa reduzir o consumo de alimentos, analise os fatores que podem estar fazendo com que voc\u00ea sinta fome, mesmo quando acabou de se alimentar.<\/p>\n

\"gula\"<\/a>Gula X alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel <\/strong><\/p>\n

Comer bem \u00e9 um dos oito rem\u00e9dios de Deus, mas \u00e9 preciso entender que o adjetivo \u201cbem\u201d, nesse caso, se refere \u00e0 qualidade e n\u00e3o \u00e0 quantidade. Outro fator importante para salientar no Dia da Gula \u00e9 que \u00e9 poss\u00edvel sim ser um glut\u00e3o sem escorregar na escolha dos alimentos: basta consumir mais do que deveria. Nem espinafre faz bem, se comido em excesso! A palavra-chave \u00e9 modera\u00e7\u00e3o, e n\u00e3o \u00e9 que este \u00e9 outro rem\u00e9dio de Deus?<\/p>\n