{"id":188034,"date":"2017-01-23T15:34:49","date_gmt":"2017-01-23T18:34:49","modified":"2025-01-21T12:47:23","modified_gmt":"2025-01-21T15:47:23","slug":"viciado-em-esportes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/hildemar.santos\/viciado-em-esportes\/","title":{"rendered":"Viciado em esportes?"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-960x540.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-402089\" srcset=\"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-960x540.jpg 960w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-480x270.jpg 480w, https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-240x135.jpg 240w\" sizes=\"(max-width: 960px) 100vw, 960px\" \/><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">O equil\u00edbrio \u00e9 a chave para uma vida saud\u00e1vel. (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Basicamente, existem dois tipos de viciados em esportes: aqueles que assistem e torcem pelo seu time favorito e aqueles que praticam o esporte. Eu prefiro os que praticam. Por que? Evidentemente, pelo esfor\u00e7o f\u00edsico.<\/p>\n\n\n\n<p>Ficar sentado por horas assistindo a um grupo de pessoas jogando n\u00e3o traz nenhum benef\u00edcio, a priori. Traz, talvez, uma satisfa\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica por causa dos neur\u00f4nios de espelho (mirror neurons). Estas c\u00e9lulas do c\u00e9rebro s\u00e3o especializadas em produzir a sensa\u00e7\u00e3o de estar, de fato, praticando a a\u00e7\u00e3o que&nbsp;se est\u00e1 vendo. \u00c9&nbsp;como se, ao assistir ao seu&nbsp;\u00eddolo esportivo, a pessoa tivesse a sensa\u00e7\u00e3o de ela mesma estar jogando. Sabendo da exist\u00eancia deste efeito, muitos treinadores t\u00eam usado uma nova t\u00e9cnica para melhorar a performance de seus atletas: simplesmente assistindo a v\u00eddeos de outros jogadores e depois partindo para a pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Leia tamb\u00e9m:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/hildemar.santos\/jesus-praticava-atividade-fisica\/\">Jesus praticava atividade f\u00edsica?<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Voltando ao assunto principal, voc\u00ea&nbsp;deve concordar comigo que praticar um esporte&nbsp;\u00e9&nbsp;bem melhor para a sa\u00fade do que simplesmente assisti-lo. Vivemos uma \u00e9poca de muito sedentarismo. Pessoas passam v\u00e1rias horas&nbsp;em&nbsp;frente a um computador, no trabalho, e outras tantas horas vendo televis\u00e3o, sem atividade corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Este comportamento sedent\u00e1rio tem&nbsp;rela\u00e7\u00e3o com v\u00e1rias enfermidades. Uma delas, a diabetes,&nbsp;\u00e9&nbsp;causada, principalmente, pela resist\u00eancia \u00e0 a\u00e7\u00e3o da insulina nas c\u00e9lulas musculares. Entre os fatores respons\u00e1veis por esta resist\u00eancia est\u00e3o: uma dieta rica em gordura e a falta de exerc\u00edcio. O exerc\u00edcio ativa a a\u00e7\u00e3o da insulina e diminui seu bloqueio. Logo, o indiv\u00edduo que permanece sentado por horas, mesmo assistindo ao seu esporte favorito, tem uma grande desvantagem em rela\u00e7\u00e3o ao seu colega que pratica aquele esporte.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o me leve a mal, n\u00e3o&nbsp;\u00e9&nbsp;meu objetivo criticar ou julgar aqueles que gostam de esportes, mas ressaltar a import\u00e2ncia do equil\u00edbrio. Se o seu h\u00e1bito, quer seja de praticar ou de assistir a um esporte, ou mesmo ambos, tem prioridade na sua vida, ent\u00e3o voc\u00ea&nbsp;tem um problema. Ou seja, se voc\u00ea d\u00e1 a ele a supremacia sobre Deus, sobre sua fam\u00edlia, ou se este h\u00e1bito tem um controle sobre sua vida semelhante a uma depend\u00eancia de drogas, isto demonstra, claramente, que o h\u00e1bito virou v\u00edcio e est\u00e1&nbsp;sendo prejudicial.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando era jovem, um dos meus esportes favoritos era o v\u00f4lei. T\u00ednhamos um time bem estruturado em nossa igreja, e realmente apreciava jogar. Por\u00e9m, a dedica\u00e7\u00e3o ao esporte,&nbsp;\u00e0s vezes, acabava tendo prioridade sobre outras atividades. Lembro-me de estar na igreja no s\u00e1bado pela manh\u00e3 com outros colegas planejando o jogo, fazendo a escala do time e esquematizando as estrat\u00e9gias que ir\u00edamos usar \u00e0&nbsp;noite para combater o time advers\u00e1rio. Tudo isto durante o serm\u00e3o e a escola sabatina. N\u00e3o&nbsp;\u00e9&nbsp;necess\u00e1rio explicar que t\u00ednhamos um problema com o esporte.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos dos meus amigos e compatriotas podem estar discordando da minha posi\u00e7\u00e3o, afinal, como brasileiros, de alguma forma amamos o futebol. Eu, por exemplo, sempre gostei, e torcia pelo meu time e pela sele\u00e7\u00e3o em campeonatos e copas. Posso dizer que fui fan\u00e1tico. Entretanto, o fato de estar&nbsp;\u201cadorando\u201d&nbsp;um grupo de seres humanos, os quais nem sempre eram pessoas exemplares, me fez mudar. Al\u00e9m disso, torcer por um time que nem sempre est\u00e1 na lideran\u00e7a era uma tortura. Ningu\u00e9m vence sempre, basta ver o desempenho da nossa equipe nacional de futebol. Ningu\u00e9m&nbsp;\u00e9&nbsp;perfeito, ent\u00e3o, por que gastar tempo e energia com expectativas em um grupo t\u00e3o falho, prestando total dedica\u00e7\u00e3o a um time acima de tantas coisas mais importantes que h\u00e1 na vida?<\/p>\n\n\n\n<p>Em 2006 eu trabalhei em Hong Kong como mission\u00e1rio. Eu liderava o programa de sa\u00fade comunit\u00e1ria dos dois hospitais adventistas na cidade. Era per\u00edodo de copa do mundo na Alemanha. Como bom brasileiro f\u00e3 de futebol, fiz planos para assistir a todos os jogos de que o Brasil participaria. Isto me obrigava a passar noites sem dormir, e me for\u00e7ava a ir a lugares n\u00e3o muito apropriados (j\u00e1 que n\u00e3o tinha TV a cabo em casa) para assistir aos jogos. Todo este esfor\u00e7o e dedica\u00e7\u00e3o para ver meu time perder para a Fran\u00e7a e ser desclassificado. Decep\u00e7\u00e3o total. Mas uma li\u00e7\u00e3o total! Que exemplo estava dando um mission\u00e1rio da Igreja Adventista assistindo a um jogo de futebol&nbsp;\u00e0s duas da manh\u00e3&nbsp;em um bar no bairro de Wanchai, viciado em esporte (e viciado apenas em assistir, pois nesta&nbsp;\u00e9poca j\u00e1&nbsp;n\u00e3o praticava mais futebol)? Aprendi que O&nbsp;\u00fanico que sempre&nbsp;vence \u00e9&nbsp;Jesus, portanto, Ele merece nossa aten\u00e7\u00e3o total.<\/p>\n\n\n\n<p>Verso para medita\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cConcluindo, caros irm\u00e3os, absolutamente tudo o que for verdadeiro, tudo o que for honesto, tudo o que for justo, tudo o que for puro, tudo o que for am\u00e1vel, tudo o que for de boa fama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, nisso pensai.\u201d&nbsp;Filipenses 4:8<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A import\u00e2ncia do equil\u00edbrio na aprecia\u00e7\u00e3o do esporte, e do bom senso ao hierarquizar as esferas da vida<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":402089,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3217,3218,3634],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[119],"xtt-pa-owner":[1170],"class_list":["post-188034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-comportamento","xtt-pa-editorias-estilo-de-vida","xtt-pa-editorias-saude","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":{"embed_url":"","embed_length":"","custom_author":""},"terms":{"editorial":"Comportamento","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-768x512.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-240x135.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-240x135.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2017\/01\/shutterstock_2421941813-480x270.jpg"}}