{"id":169653,"date":"2016-08-26T09:18:52","date_gmt":"2016-08-26T12:18:52","modified":"2023-09-22T10:23:14","modified_gmt":"2023-09-22T13:23:14","slug":"quando-e-como-procurar-atendimento-psicologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/coluna\/karyne.correia\/quando-e-como-procurar-atendimento-psicologico\/","title":{"rendered":"Quando e como procurar atendimento psicol\u00f3gico?"},"content":{"rendered":"
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\"atendimento
Buscar ajuda psicol\u00f3gica n\u00e3o \u00e9 sinal de fraqueza (Foto: Shutterstock)<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Recentemente, estava lendo um livro a fim de ter boas ideias sobre como auxiliar meu filho a desenvolver bons h\u00e1bitos de sono. Ele completou 7 meses h\u00e1 alguns dias. Voc\u00ea pode imaginar que, h\u00e1 7 meses, minhas noites de sono n\u00e3o s\u00e3o mais as mesmas.<\/p>\n\n\n\n

De repente, interrompi a leitura com um misto de surpresa e riso. Ali estava eu, lendo as palavras de uma autora que havia escrito algo que eu j\u00e1 falei centenas de vezes ao orientar pais em consult\u00f3rio ou palestras. Havia muita coisa nova no livro. Coisas que n\u00e3o se aprende em um curso de Psicologia, pois n\u00e3o fazem parte da nossa \u00e1rea profissional. Mas havia, tamb\u00e9m, detalhes essenciais que h\u00e1 anos eu conhecia e dominava tanto na teoria quanto na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n

O fato \u00e9 que desta vez, eu era a m\u00e3e cansada, com noites de sono perdidas, atarefada, respons\u00e1vel n\u00e3o apenas por ensinar bons h\u00e1bitos de sono, mas tamb\u00e9m por atender a toda e qualquer necessidade do beb\u00ea (que n\u00e3o s\u00e3o poucas), cuidar do lar, etc. E ler aquelas palavras foi como estar diante de um colega de profiss\u00e3o e ouvi-lo apresentar-me uma perspectiva diferente acerca do meu contexto \u2013 a perspectiva de quem est\u00e1 de fora da situa\u00e7\u00e3o. Foi nesse momento que decidi escrever sobre quando e como procurar um psic\u00f3logo.
Come\u00e7o ent\u00e3o, deixando claro que toda e qualquer pessoa (inclusive psic\u00f3logos) pode ser beneficiada pelos servi\u00e7os de um profissional da Psicologia. Ao contr\u00e1rio do que algumas pessoas pensam, este profissional n\u00e3o se destina a atender apenas demandas de pacientes com transtornos mentais.

Quando procurar ajuda?<\/strong>
Via de regra, as pessoas deixam para agendar uma consulta quando a situa\u00e7\u00e3o j\u00e1 est\u00e1 cr\u00edtica. S\u00e3o c\u00f4njuges \u00e0 beira do div\u00f3rcio, alunos correndo o risco de reprova\u00e7\u00e3o por desempenho acad\u00eamico ruim, pacientes tomando meia d\u00fazia de medicamentos para controle da ansiedade e da depress\u00e3o, gente que sobreviveu a uma tentativa de suic\u00eddio\u2026 Contudo, muita dor poderia ser evitada se a busca por ajuda ocorresse antes.<\/p>\n\n\n\n

Certa vez, atendi um paciente que havia pago alguns milhares de reais em um tratamento m\u00e9dico, invasivo e desconfort\u00e1vel, para perda de peso. Come\u00e7amos o acompanhamento psicol\u00f3gico com este mesmo objetivo. Depois de tr\u00eas semanas, diante dos resultados que est\u00e1vamos obtendo, aquele paciente, ao se despedir ao final da sess\u00e3o, me disse que se soubesse que teria tantos resultados com o atendimento psicol\u00f3gico n\u00e3o teria gasto tanto dinheiro em tratamentos invasivos.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 ouvi dezenas de pacientes dizerem que se soubessem dos benef\u00edcios que teriam em procurar um psic\u00f3logo, teriam feito isso antes. Ah, certamente eles teriam poupado tempo, dinheiro, dor, l\u00e1grimas, conflitos. E isso n\u00e3o \u00e9 exagero!<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 claro que os profissionais est\u00e3o habilitados a atuar no momento de crise, mas se o paciente procura ajuda quando o problema est\u00e1 iniciando, a solu\u00e7\u00e3o do problema costuma ocorrer em menos tempo, o custo com atendimentos \u00e9 menor, e o sofrimento tamb\u00e9m. Por isso, minha recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a procura por atendimento psicol\u00f3gico se d\u00ea, sempre que poss\u00edvel, de forma preventiva (por exemplo, pessoas que est\u00e3o se preparando para casar ou para ter filhos, podem procurar orienta\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica enquanto ainda est\u00e3o na fase de planejamento) ou assim que se notar a presen\u00e7a de um problema ou dificuldade.<\/p>\n\n\n\n

Como procurar ajuda<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Na busca por acompanhamento psicol\u00f3gico, \u00e9 importante considerar alguns detalhes. Citarei 3 aqui.<\/p>\n\n\n\n

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  1. Primeiro, que os profissionais psic\u00f3logos trabalham com diferentes linhas ou referenciais. Existem os que utilizam a psican\u00e1lise, outros s\u00e3o adeptos da terapia comportamental, cognitiva, gestalt\u2026 e cada paciente se adapta melhor a uma ou outra linha. Se a busca por ajuda se d\u00e1 por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, o pr\u00f3prio m\u00e9dico, \u00e0s vezes, saber\u00e1 informar que linha poder\u00e1 ser mais interessante. A pessoa que est\u00e1 em busca de atendimento pode pesquisar por si mesma tamb\u00e9m. O importante \u00e9 sentir-se confort\u00e1vel com a filosofia que fundamenta a atividade do profissional que lhe atende.<\/li>\n\n\n\n
  2. Como adventista, considero relevante procurar atendimento, sempre que poss\u00edvel, com um profissional do mesmo sexo. Isso pode soar estranho ou retr\u00f3grado para alguns, mas \u00e9 um aspecto que eu realmente considero importante. Ellen White escreveu as seguintes palavras acerca da obra m\u00e9dico-mission\u00e1ria: \"Dever\u00edamos ter mais m\u00e9dicas do que temos. quando as mulheres doentes s\u00e3o tratadas e cuidadas por mulheres, fecha-se para Satan\u00e1s uma porta atrav\u00e9s da qual ele procura entrar. Muitos casos me foram apresentados nos quais Satan\u00e1s tem penetrado atrav\u00e9s dessa porta para arruinar as fam\u00edlias. N\u00e3o permitais que ele obtenha vantagem em qualquer ponto.\" A Palavra de Deus diz: \"Abstende-vos de toda a apar\u00eancia do mal.\" (1 Tessalonicenses 5:22). \u00c9 certo que existem situa\u00e7\u00f5es onde uma profissional mulher poder\u00e1 atender a um homem e vice-versa. Mas existem situa\u00e7\u00e3o em que esse atendimento n\u00e3o \u00e9 conveniente tamb\u00e9m, pelo menos a pessoas crist\u00e3s.<\/li>\n\n\n\n
  3. Outro aspecto que pode gerar algum problema diz respeito \u00e0 proximidade entre profissional e cliente no dia a dia. Se o profissional frequenta a mesma igreja que voc\u00ea, talvez ele n\u00e3o seja o profissional mais indicado para lhe atender. N\u00e3o que ele deixar\u00e1 de ser \u00e9tico por isso. Mas, voc\u00ea pode ter dificuldades em lidar com algumas situa\u00e7\u00f5es que o envolvam. Por exemplo, no momento em que este profissional faz uma palestra ou serm\u00e3o, voc\u00ea pode ser tentado a interpretar que as palavras dele s\u00e3o indiretas para voc\u00ea, e isso pode ser um bocado desconfort\u00e1vel. Hoje em dia, com a facilidade do atendimento online \u00e9 poss\u00edvel ser atendido por um profissional com um perfil que lhe agrade, e que more em outra cidade, o que costuma evitar situa\u00e7\u00f5es como a citada aqui.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Em Romanos 12:2 somos convidados a experimentarmos uma transforma\u00e7\u00e3o a partir da renova\u00e7\u00e3o da nossa mente. N\u00e3o \u00e9 apenas no aspecto espiritual que precisamos dessa experi\u00eancia. Toda mudan\u00e7a que precisamos em nossa vida (profissional, afetiva, financeira, etc..) deve iniciar com uma mudan\u00e7a em nossa mente. E para auxilia-lo nessa mudan\u00e7a existem profissionais chamados psic\u00f3logos.<\/p>\n\n\n\n

    Da mesma maneira que vamos ao m\u00e9dico quando quebramos um bra\u00e7o, ou vamos ao dentista quando um dente inflama, n\u00e3o h\u00e1 vergonha alguma em ir a um psic\u00f3logo quando algo afeta nossa sa\u00fade mental. Como contei no in\u00edcio deste texto, ter algu\u00e9m olhando para nossa situa\u00e7\u00e3o a partir de uma outra perspectiva \u00e9 muito \u00fatil. Especialmente se esse algu\u00e9m \u00e9 especializado nesta tarefa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    N\u00e3o h\u00e1 vergonha alguma em ir a um psic\u00f3logo quando algo afeta nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":169654,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3217],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[119],"xtt-pa-owner":[1170],"class_list":["post-169653","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-comportamento","xtt-pa-sedes-dsa","xtt-pa-owner-divisao-sul-americana"],"acf":{"custom_author":"","embed_url":"","embed_length":""},"terms":{"editorial":"Comportamento","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/08\/26091344\/diva.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/08\/26091344\/diva.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/08\/26091344\/diva-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/08\/26091344\/diva-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/08\/26091344\/diva-290x220.jpg"}}