Recebi o convite para o seu funeral. Professor por muitos anos na universidade de Loma Linda e at\u00e9 na escola de sa\u00fade p\u00fablica onde leciono. Jarvis tem sido uma personalidade bem conhecida no campus universit\u00e1rio. Eu n\u00e3o o conhecia pessoalmente, assim n\u00e3o posso falar muito a seu respeito. Tamb\u00e9m n\u00e3o sei do que morreu, se foi acidente ou doen\u00e7a ou simplesmente velhice.<\/p>\n
Mas uma coisa sei, ele era frequente no est\u00e1dio de corridas do Drayson Center, o gin\u00e1sio de esportes de Loma Linda, lugar em que fa\u00e7o meu exerc\u00edcio e minhas corridas pela manh\u00e3. Pelo menos tr\u00eas vezes por semana costumava ver o doutor Jarvis correndo na pista.<\/p>\n
E qual a import\u00e2ncia disto? Ora, n\u00e3o \u00e9 comum vermos pessoas com 80 anos correndo. Na verdade, muitos octogen\u00e1rios nem conseguem andar, muitos t\u00eam os seus joelhos substitu\u00eddos e muitos ainda vivem sentados tomando um \u201cbalde\u201d de rem\u00e9dios e sofrendo dos mais variados tipos de doen\u00e7as.<\/p>\n
Mas Jarvis n\u00e3o parecia ser um desses. N\u00e3o era um corredor r\u00e1pido, assim como eu tamb\u00e9m n\u00e3o sou, mas era frequente. Morreu aos 80 e alguns diriam: \"por que n\u00e3o viveu mais?\" Na verdade, como disse, n\u00e3o sei de sua hist\u00f3ria, mas acho que viver at\u00e9 aos 80 e ser capaz de praticar um esporte quando todos os seus colegas andam com muletas, bengalas ou mesmo cadeira de rodas, j\u00e1 \u00e9 um sucesso.<\/p>\n
Pelo menos se eu chegar l\u00e1 com a mesma capacidade de Jarvis, estarei contente (mais 20 anos). Mas penso que o segredo de Jarvis n\u00e3o est\u00e1 relacionado com sua heran\u00e7a gen\u00e9tica, mas com o seu estilo de vida. Ele n\u00e3o come\u00e7ou a correr quando estava velho, mas provavelmente desenvolveu esse h\u00e1bito por muitos anos.<\/p>\n
Podemos concluir aqui, sem saber muito da hist\u00f3ria dele, que o segredo n\u00e3o \u00e9 apenas ter uma vida longa, mas ter qualidade de vida nesses anos. Isto me lembra da hist\u00f3ria do velhinho que andava arcado e quando se encontrou com um treinador f\u00edsico este lhe disse que poderia ajud\u00e1-lo. Em poucos meses de exerc\u00edcio, o velhinho adquiriu sua postura ereta novamente. F\u00f3rmula m\u00e1gica: exerc\u00edcio.<\/p>\n
Pensamento final<\/strong><\/p>\n \u201cQuando a temperatura permitir, todos os que puderem assim fazer devem andar ao ar livre cada dia, tanto no ver\u00e3o como no inverno. Mas a roupa deve ser apropriada para o exerc\u00edcio, e os p\u00e9s devem estar bem protegidos. Uma caminhada, ainda que seja no inverno, ser\u00e1 mais ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade do que todos os rem\u00e9dios que os m\u00e9dicos possam prescrever. Para os que podem faz\u00ea-lo, o andar a p\u00e9 \u00e9 prefer\u00edvel a andar de condu\u00e7\u00e3o. Os m\u00fasculos e veias tornam-se mais capacitados a desempenhar seu trabalho. Haver\u00e1 aumento de vitalidade, t\u00e3o necess\u00e1ria \u00e0 sa\u00fade. Os pulm\u00f5es realizar\u00e3o a atividade indispens\u00e1vel; pois \u00e9 imposs\u00edvel sair ao ar revigorante de uma manh\u00e3 de inverno sem encher os pulm\u00f5es\u201d. \u00a0Ellen White, <\/em>Testimonies for the Church<\/em>\u00a0<\/em>2, p\u00e1ginas 528-533<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O que essa hist\u00f3ria desse homem, de 80 anos, nos fala sobre princ\u00edpios de sa\u00fade e longevidade. <\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":139518,"comment_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"xtt-pa-format":[3879],"xtt-pa-classification":[],"xtt-pa-editorias":[3634],"xtt-pa-departamentos":[],"xtt-pa-projetos":[],"xtt-pa-regiao":[],"xtt-pa-sedes":[],"xtt-pa-owner":[],"class_list":["post-139517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","xtt-pa-format-coluna","xtt-pa-editorias-saude"],"acf":false,"terms":{"editorial":"Sa\u00fade","format":"Coluna"},"featured_media_url":{"full":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/03\/08095740\/dr-jarvis-morre-aos-80-anos.jpg","medium":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/03\/08095740\/dr-jarvis-morre-aos-80-anos.jpg","small":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/03\/08095740\/dr-jarvis-morre-aos-80-anos-140x90.jpg","pa-block-preview":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/03\/08095740\/dr-jarvis-morre-aos-80-anos-140x90.jpg","pa-block-render":"https:\/\/files.adventistas.org\/noticias\/pt\/2016\/03\/08095740\/dr-jarvis-morre-aos-80-anos-290x220.jpg"}}