{"id":100633,"date":"2015-06-24T15:26:58","date_gmt":"2015-06-24T18:26:58","modified":"2015-06-24T17:22:06","modified_gmt":"2015-06-24T20:22:06","slug":"funcionarios-da-sede-adventista-para-o-centro-oeste-participam-de-momento-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticias.adventistas.org\/pt\/funcionarios-da-sede-adventista-para-o-centro-oeste-participam-de-momento-saude\/","title":{"rendered":"Funcion\u00e1rios da UCOB saem do sedentarismo"},"content":{"rendered":"
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Os exerc\u00edcios f\u00edsicos foram realizados ao ar livre e duraram em torno de 40 minutos.<\/p><\/div>\n

Bras\u00edlia, DF... [ASN] A \u00faltima segunda-feira (22) terminou de uma forma diferente para os funcion\u00e1rios da sede administrativa da Igreja Adventista para a regi\u00e3o Centro-Oeste do Brasil (Uni\u00e3o Centro-Oeste Brasileira \u2013 UCOB). Ao final do expediente, todos participaram de uma gin\u00e1stica coletiva que envolveu alongamento, fortalecimento muscular e cardiovascular. A gin\u00e1stica foi ministrada pelo professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Ricardo Vilela, que ressaltou para o grupo a import\u00e2ncia e os benef\u00edcios desses exerc\u00edcios. \u201cSe tem exerc\u00edcio f\u00edsico, sinto-me honrado em participar\u201d, compartilha.<\/p>\n

Para o pastor Helder Roger, presidente da Igreja Adventista para a regi\u00e3o Centro-Oeste, esse momento de exerc\u00edcios f\u00edsicos foi positivo em todos os aspectos. \u201cUma atividade f\u00edsica no escrit\u00f3rio \u00e9 algo maravilhoso. Uma oportunidade para fazer um alongamento, pra fazer algum exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 fundamental e certamente vai melhorar o metabolismo do nosso organismo e o nosso pr\u00f3prio desempenho no trabalho\u201d, comenta. Al\u00e9m disso, o pastor destaca que momentos como esse contribuem para desenvolver o relacionamento entre todos.<\/p>\n\n\t\t