Reflexão sobre saúde inspira comunidade a começar uma nova jornada de bem-estar
Iniciativa incentiva participantes a adotarem hábitos saudáveis com caminhada coletiva e orientações sobre qualidade de vida
A busca por uma vida mais saudável motivou um grupo de moradores de Manaus a sair da zona de conforto e dar o primeiro passo rumo ao bem-estar. De tênis nos pés e roupas confortáveis, os participantes madrugaram para uma programação especial, que começou com um momento de meditação, seguido de alongamento e, por fim, o grande desafio: uma caminhada coletiva.
Para líder do Ministério da Mulher, Meiryanny Moraes, a iniciativa precisa ser mantida durante o ano inteiro. "Sempre fomos conhecidos como o povo da Bíblia e o povo da vida saudável então precisamos voltar a essa prática, com a vida cada vez mais corrida, é mais difícil, porém necessário e possível," conclui.
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A iniciativa faz parte do programa 10 Dias de Oração, promovido pela Igreja Adventista do Sétimo Dia, que neste ano trouxe o tema "Uma Vida Plena", abordando dez aspectos essenciais da saúde, incluindo bem-estar emocional, físico, mental, familiar, social e financeiro.
Para muitos, a atividade representou mais do que um simples exercício: foi um despertar para a importância do autocuidado. Tatiana Rodrigues, 47, uma das participantes, compartilhou sua experiência e destacou que, mesmo com um filho pequeno, decidiu iniciar uma nova fase em sua vida.
"Percebi que preciso cuidar mais de mim. Essa experiência foi um incentivo para começar algo que há muito tempo eu adiava." — Tatiana Rodrigues.
A iniciativa da caminhada coletiva, foi de Rosilene Passos, adventista que há anos mantém um estilo de vida saudável e viu nessa ação uma oportunidade de inspirar outras pessoas.
"Sempre acreditei que pequenos passos fazem a diferença. Poder compartilhar minha experiência e incentivar outros a mudarem seus hábitos é muito gratificante," detalha Rose.
Ao longo do percurso de quase três quilômetros, os participantes receberam água e frutas para se manterem hidratados e energizados. No encerramento, um desjejum nutritivo foi servido para aqueles que, mesmo enfrentando desafios, decidiram começar essa jornada de transformação.
A caminhada não foi apenas um evento isolado, mas um convite para um novo estilo de vida. E você, o que tem feito para ter uma vida mais plena?
