Um projeto está estimulando as pessoas a exercerem atividades físicas na cidade de Goiânia. A iniciativa é organizada pelo Departamento de Saúde e Temperança da Igreja Adventista do Setor Leste Vila nova.

O projeto incentiva a prática de atividades físicas regulares para prevenir doenças como: depressão, obesidade, diabete e outras enfermidades. Estimula a adoção de um estilo de vida saudável e o uso dos 8 remédios naturais dados por Deus. 

São iniciativas de alto impacto cujo objetivo é motivar o exercício físico diário, esclarecer quanto à importância de outros hábitos saudáveis e ajudar a formar relacionamentos com base no interesse comum pela saúde (Clubes de Saúde).

A ação envolve vários voluntários e profissionais da área da saúde. O público que participa passa por um circuito com preenchimento de ficha de anamnese, aferição de pressão, peso, altura, circunferência abdominal, atividades funcionais e de alongamento com educador físico. Além disso, os envolvidos recebem dicas de saúde, frutas e água.

Os exercícios físicos são um dos pilares da qualidade de vida, além de serem essenciais à saúde. Para o educador físico Wéder Nunes Pinheiro a prática consciente de exercícios físicos é importante para manter-se bem e saudável. “Na primeira aula foi desenvolvido alongamento e exercício funcional, para resgatar a qualidade de vida de forma aprazível dos participantes”, explicou.

Uma das responsáveis da ação, Telma Rodrigues, explica que o Departamento de Saúde da Vila Nova pretende colocar em prática os projetos e mensagens de saúde que a Igreja Adventista já propaga. “Temos o objetivo de trazer amigos para a comunidade adventista com possibilidades de ter uma vida mais saudável; com mais energia e saúde para testemunhar do amor de Deus”, completa.

Ainda segundo Telma, o projeto é aberto para todas as idades, mas a intenção é realizar um planejamento para focar em grupos de diferentes idades.

Saiba como participar

Os exercícios são realizados em dois locais a cada 15 dias: na quadra da Escola Adventista da Vila Nova e num parque da cidade, definido e divulgado previamente aos participantes.

Conforme os responsáveis, as atividades são voltadas para todos os públicos: desde as crianças até os idosos e não necessita de inscrição prévia. “Todos são convidados a participar. Estimulamos que cada membro da igreja participe levando um amigo ou amiga não adventista”, ressalta Telma Rodrigues.

Para mais informações e detalhes do projeto entre em contato pelo instagram @adventistasvilanova. A próxima reunião acontecerá no dia 26 de março.

Se você é lider de algum Clube de Saúde:

Saiba Como Lançar o #MexaSePelaVida.

Conheça os materias disponíveis.

Partilhe as Orientações Básicas para a Atividade Física durante o #MexaSePela Vida.
Veja abaixo fotos da ação: