10 Dias de Oração, esse é o movimento que convida milhões de pessoas a mudarem suas rotinas e reservar um dia para jejuar por 10 horas. Durante esse período, a proposta é simples: dedicar tempo a Deus. Este projeto, já em sua décima primeira edição, aborda uma temática diferente a cada ano. Em 2024, o foco é "Primeiro Deus", enfatizando a importância de iniciar o dia na presença do Criador. 

Apesar de haver um material preparado e que ofereça desafios específicos para cada dia, todos são convidados a inovar nas práticas durante esse período, como fez a Educação Adventista na região do Triângulo Mineiro. 

Por que orar?

A primeira manhã dos 10 Dias de Oração iniciou de forma inspiradora no Colégio Adventista de Uberlândia. Alunos abordaram motoristas na entrada da escola e ofereceram momentos de oração, destacando os benefícios práticos dessa atividade espiritual. Cientistas da Universidade Duke afirmam que a prática diária da oração, como um diálogo com o divino, reduz o estresse e pode aumentar a expectativa de vida entre 7 e 14 anos. 

Nas redes sociais do colégio, mães como Joana Melgarejo e Fernanda Alves compartilharam suas experiências, enfatizando o impacto positivo das orações em suas vidas e de seus filhos. A psicóloga Nellie Llorente, também mãe de aluno, comentou que "foi emocionante ser recebida assim na escola". 

O poder da oração transcendeu os muros da Escola Adventista de Uberaba. O capelão escolar, Pr. Josué Cruz, relata que os alunos visitaram o 4º Batalhão da Polícia Militar na última segunda-feira (26). "A visita foi marcada por oração, agradecimentos e troca de lembranças", postou o perfil do Batalhão no Instagram. 

Como Cultivar o Hábito da Oração?

De acordo a pesquisa da Universidade de Duke, a oração não só reduz o estresse psicológico, mas também desacelera a rotina, elimina insatisfações e tristezas, promovendo um tempo de comunhão com Deus e fortalecendo a fé dos praticantes.

• Comece o dia com meditação e oração, para manter a conexão com Deus ao longo do dia; 
• Estabeleça horários regulares para oração, utilizando lembretes no celular para ajudar na disciplina; 
• Convide um amigo para compartilhar esse compromisso espiritual, proporcionando apoio mútuo; 
• Varie os motivos de oração, registrando-os em um caderno para manter a prática dinâmica e significativa.