Goiânia, GO... [ASN] Alteração de humor, atrofia muscular, boca seca, depressão, calor e fadiga são alguns dos sintomas apresentados em mulheres de 45 a 55 anos, durante os períodos conhecidos como pré-menopausa e menopausa.

A diminuição nos hormônios e a insuficiência ovariana fazem com que a mulher passe do seu período fértil para o não fértil com alguns incômodos. Entretanto, eles podem ser aliviados ou até mesmo evitados. Foi o que um grupo de mulheres aprendeu durante um encontro com estagiários do curso de enfermagem de um centro universitário de Anápolis, GO.

O encontro aconteceu na Igreja Adventista do bairro Jaiara em homenagem a semana da mulher e contou com a participação de 30 mulheres. O Chá de Mulheres foi dedicado às pessoas com faixa etária de 45 anos para cima.

De acordo com a idealizadora do evento, Lígia Melo Botejo, professora universitária, essa foi a faixa etária ideal, pois é quando a mulher está no climatério, pré-menopausa e menopausa. “O Chá foi ótimo porque todas tinham os sintomas que citamos e assim foi possível ajudar com dicas específicas para elas”, comemora Lígia.

Dicas

As presentes ouviram dicas e palestras sobre saúde e melhor qualidade de vida com os acadêmicos Ana Paula de Jesus Gomes e Renato Lopes Santos, Pesquisadores e Consultores em Climatério/Menopausa. As informações passadas fazem parte de projetos de pesquisa.

Universitários que realizaram as palestras durante o encontro. Foto: colaborador local.

Uma das estudantes que apoiou e ajudou na realização do evento foi Thaiene Rodrigues que afirmou que o projeto é muito importante pois as dúvidas e a falta de conhecimento tornam esse período mais difícil e complicado para a mulher. “É nosso dever, como futuros profissionais da saúde, mostrar que é natural sentir-se diferente e que é possível facilitar a adaptação e o convívio da mulher com sua família e amigos nesta fase da vida. Me senti honrada pela confiança das mulheres que participaram do evento e compartilharam suas experiências conosco, enriquecendo nosso Chá e facilitando a troca de conhecimentos”, acrescenta .

Informações como alimentação saudável, uso de vegetais específicos, como a soja, prática de esportes e reposição hormonal apenas para aquelas com sintomas intensos foram algumas das orientações apresentadas.

Cleire Franca foi uma das mulheres que participaram do encontro e de acordo com ela, todas que estiveram ali puderam se conhecer um pouco mais. “Muitas mulheres chegam nessa fase da vida com muitas dúvidas e todas as dicas e orientações foram muito importantes e interessantes. Eu quero agradecer a todos que tiveram envolvidos, pois foi muito proveitoso, descontraído é agradável”, ressalta Cleire.

Muito mais pela frente

Novos encontros estão previstos no decorrer do ano, como por exemplo, palestras sobre alimentação saudável, exames gratuitos e Chá para casais.

Segundo Lígia através desses projetos seus alunos podem conhecer um pouco mais sobre o papel da Igreja Adventista na sociedade. “Os alunos se sentem ótimos com isso e a partir daí, eles começam a conhecer o verdadeiro propósito da Igreja Adventista. Este evento foi o primeiro de vários que iremos organizar juntamente com o centro universitário”, finaliza. [Equipe ASN, Jéssica Veloso]