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Mexa-se pela Vida incentiva os bons hábitos na infância

Eventos como esse ajudam adultos e crianças a criarem gosto pela prática de atividades físicas.

Por Alessandra Guimarães 4 de julho de 2019

No último domingo, 30, o entorno do Parque da Lajinha, em Juiz de Fora, recebeu atletas que se inscreveram para a corrida Mexa-se pela Vida. Foram, aproximadamente, mil corredores – entre adultos e crianças – que marcaram presença na competição.

A atividade, que faz parte do ranking de Corridas de Rua de Juiz de Fora, foi organizada pelo ministério de Saúde da Igreja Adventista do Sétimo Dia, para a região da zona da mata e Sul de Minas Gerais, com o apoio da Educação Adventista da cidade.

“A Igreja Adventista crê que a saúde é um conjunto de fatores físicos, mentais e espirituais. Dessa forma, a prática de exercícios físicos faz parte da nossa filosofia de vida, por isso promovemos um evento como esse”, pontua Giuseppe Alves, diretor do departamento de Saúde da sede administrativa da Igreja Adventista para a zona da mata e o sul de Minas Gerais.

Dos últimos anos pra cá, o número de participantes das corridas de rua tiveram um grande salto não só no Brasil, mas em todo o mundo. Mas o que chamou a atenção dos organizadores da Mexa-se Pela Vida, foi o aumento dos competidores infantis.

Foram quase 300 crianças, entre 4 a 6 anos, participando da disputa com distancias variadas, conforme a idade do grupo. E o que mais encantou a criançada foi a medalha recebida. Rafaela Vitória Silva Ross Raposo, de 6 anos, estudante do Colégio Adventista de Juiz de Fora, comenta que ficou muito feliz com o prêmio. “Essa foi a primeira medalha de verdade que eu ganhei”, conta orgulhosa.

Rafaela ficou contente com a medalha que ganhou após correr 100 metros

Uma outra aluna do Colégio Adventista, Aline Inácia Paulino da Silva, gostou tanto que não quer parar de competir. “Eu gosto muito de correr, me sinto feliz e emocionada”, conta a garota. A estudante já está se preparando para uma outra corrida que acontecerá na cidade.

A mãe da Aline, Alexandra Paulino da Silva, comenta que o espaço aberto para as crianças na corrida Mexa-se pela Vida é um investimento a longo prazo. “As crianças são essenciais para transmitir a consciência de que a prática de exercícios físicos é fundamental para ter qualidade de vida”. Pensando nisso, os pais da Aline já estão preparando a filha para outra corrida que acontecerá nos

A 4ª edição da corrida Mexa-se pela Vida teve a maior participação infantil do ranking de corridas de rua em Juiz de Fora, mostrando que os bons hábitos começam na infância, quando incentivados pelos pais.

O projeto

O Mexa-Se Pela Vida é um projeto sem fins lucrativos de incentivo ao exercício e à atividade física como forma de prevenir a depressão, o sobrepeso, a obesidade, diabetes e outras enfermidades ligadas à síndrome metabólica.

São iniciativas que têm como objetivo motivar o exercício físico diário, esclarecer quanto à importância de outros hábitos saudáveis e ajudar a formar relacionamentos com base no interesse comum pela saúde.

Essa atividade ocorre em oito países da América do Sul: Brasil, Bolívia, Paraguai, Uruguai, Argentina, Chile, Peru e Equador.

Conheça mais sobre o projeto!

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