Refeição servida no curso de 2015. (Foto: Cristiano Vargas)

Vitória, ES… [ASN] Quando o assunto é comida, o visual do prato e o sabor devem andar juntos. E se tudo isso vier aliado a um ganho nutricional, fica ainda melhor. Para mostrar que é possível comer bem e de forma natural, a Igreja Adventista do Sétimo Dia para as regiões central e norte do ES vai realizar o Curso de Alimentação Saudável, em Colatina, no dia 22 de outubro. As inscrições estão abertas.

O evento contará com palestras do nutricionista Ricardo Vargas. Já a aula prática trará técnicas de preparo, montagens e apresentação dos pratos. Ela será ministrada pelos especialistas em gastronomia chef Cláudio Francisco e Levany Rogge. Com dicas simples e práticas, os alunos aprenderão a elaborar pratos vegetarianos com ingredientes variados, saborosos e saudáveis.

Turma de 2015 do curso de Alimentação Saudável. (Foto: Cristiano Vargas)

De acordo com a organizadora do evento, Roseane Meireles, o objetivo é mostrar à sociedade a importância de saber como se alimentar melhor, apresentando os benefícios que os alimentos saudáveis trazem ao corpo na prevenção de doenças, por exemplo. “ Estamos visando a qualidade de vida e estimulando as pessoas a reverem outros aspectos relevantes da saúde além da alimentação, como a exposição à luz solar, a respiração do ar puro, o repouso, a ingestão ideal água, a prática do exercício físico, a temperança e a confiança em Deus”, disse.

Curso de Alimentação Saudável

Local: Restaurante Água Viva, na Avenida Getúlio Vargas, 126, Colatina

Data: 22 de outubro

Hora: das 8h às 17h

Valor: R$ 60 (individual); R$ 85 (casal)

Inscrição: Pelo telefone 2104-8538 (Janaína)

[Equipe ASN, Ayanne Karoline]